-
وقتی حکومت نوجوانان معترض را ندید
درباره آمار دقیق قربانیان و بازداشتشدگان نوجوان اعتراضات ۱۴۰۴، میان منابع اختلاف درخورتوجهی وجود دارد و دسترسی به دادههای راستیآزماییشده دشوار است. در برخی گزارشها نیز گفته شده که نوجوانان ترکتحصیلکرده در این دستهبندیها لحاظ نشدهاند. درباره بازداشتشدگان نوجوان نیز برآوردهایی منتشر شده که در بعضی شهرها سهم نوجوانان را در شبهای اوج اعتراض بالا دانستهاند.
-
قانون «۳ ساعت قبل از خواب»: روشی ساده برای تقویت سلامت قلب
پژوهش تازهای نشان میدهد اگر دستکم سه ساعت پیش از خواب غذا خوردن را متوقف کنید، فشار خون شبانه، ضربان قلب و کنترل قند خون بهبود مییابد؛ آن هم بدون کاهش کالری. به گفته پژوهشگران، زمان غذا خوردن به اندازه نوع و مقدار غذا برای سلامت قلب اهمیت دارد.
-
مراقب قلبتان باشید؛ هشدار به مردان ایرانی
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در آستانه هفته ملی سلامت مردان ایران، نکاتی را پیرامون بیماریهای قلبی عروقی مردان توضیح داد.
-
تبعات ثبت نام کودک در مهدکودکهای بدون مجوز
مهد کودک و پیشدبستانی، صرفا محل نگهداری کودک نیست و نقطه آغاز مسیر آموزشی و اجتماعی اوست. انتخاب مرکز مجوزدار به معنای انتخاب محیطی امن، آموزشی و پاسخگوست؛ محیطی که تحت نظارت رسمی فعالیت میکند و مسئولیتپذیر است. در مقابل، مراکز بدون مجوز، با وجود ظاهر فریبنده یا هزینه کمتر میتوانند کودک و خانواده را در معرض خطرات جدی قرار دهند.
-
چه غذاهایی بیشترین ذرات پلاستیک را دارند؟
میکروپلاستیکها امروز تقریباً در تمام زنجیره غذایی انسان حضور دارند. اما کدام مواد غذایی بیشترین آلودگی را دارند و چگونه میتوان میزان مواجهه با آنها را کاهش داد؟
-
۱۰ راه ساده برای خلاص شدن از خشکی دهان
خشکی دهان مشکلی شایع است که میتواند صحبت کردن، بلع و حتی خواب راحت را مختل کند. متخصصان راهکارهای سادهای برای کاهش این مشکل پیشنهاد میکنند.
-
پزشکان عمومی، ستون اجرای برنامه پزشکی خانواده / الزامات این برنامه در شرایط اقتصادی فعلی
رئیس انجمن پزشکان عمومی با بیان اینکه برنامه پزشکی خانواده روی کاغذ طرح خوبی است، الزامات اجرای موفق این برنامه را تشریح کرد.
-
نامه شورای هماهنگی تشکل های منابع طبیعی ومحیط زیست مازندرانخطاب به مسوولان قضایی و دولتی
درخواست لغو مجوز گردشگری در جنگل هیرکانی "لزیر"
سلامت نیوز: شورای هماهنگی تشکل های منابع طبیعی ومحیط زیست مازندران با ارسال نامه ای خطاب به استاندار و دادستان مازندران، مدیرکل حفاظت محیط زیست ومدیرکل منابع طبیعی وآبخیزداری غرب این استان، درخواست لغو مجوز گردشگری "لزیر" در جنگل هیرکانی را عنوان کرد.
-
هشدار! شوک «ارزی» دارو خطرناک خواهد بود
صحبت هایی که پیرامون حذف ارز ترجیحی دارو می شود، مخالفان و منتقدان چنین ایده ای را به شدت نگران کرده است.
-
پیامدهای زیستمحیطی گسترده دفن سنتی پسماند برای تهران
مدیرکل اداره محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران با بیان اینکه دفن سنتی پسماند در تهران پیامدهای زیستمحیطی گستردهای ایجاد کرده است تاکید کرد: این پیامدها بهطور مستقیم بر پایداری شهری و سلامت شهروندان تأثیر میگذارد.
-
آلودگی صوتی؛ تهدید خاموش سلامت جسمی و روانی
آلودگی صوتی، در حالی که کمتر از آلودگی هوا و ترافیک مورد توجه مدیران شهری قرار میگیرد، به یکی از جدیترین تهدیدهای خاموش سلامت جسمی و روانی شهروندان به ویژه در کلانشهر تهران تبدیل شده است؛ معضلی تدریجی اما عمیق که پیامدهای آن از اختلالات خواب و افزایش استرس تا آسیبهای شنوایی و بیماریهای قلبی ـ عروقی گسترده است.
-
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمیدهند، کمک کند.
-
کاهش ابتلا به سالک طی ۲ دهه گذشته
رئیس اداره بیماریهای منتقله از حیوان به انسان وزارت بهداشت از ابتلای حدود ۴۸۰۰ نفر به سالک در سال جاری خبر داد.
-
زمان طلایی مصرف هر مکمل را بشناسید
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل کند.
-
قهوه و چای به حفظ سلامت مغز کمک میکنند
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز میتواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود.
-
داروهای نوین در درمان سرطان؛ فرصتی برای زندگی با کیفیت بهتر
برای بسیاری از خانوادهها، شنیدن نام شیمیدرمانی هنوز با تصاویری مثل ریزش مو، تهوع شدید، ضعف جسمی و آسیب به سلولهای سالم همراه است، اما واقعیت این است که درمان سرطان در سالهای اخیر دچار تحولی جدی شده است و داروهای نوین، چهرهای متفاوت از درمان را پیش روی بیماران قرار دادهاند.
-
روزهداری متناوب علائم بیماری کرون را تا ۵۰٪ کاهش میدهد
مطالعهای تازه نشان میدهد غذا خوردن فقط در یک بازه ۸ ساعته در روز میتواند علائم بیماری کرون را کاهش داده و التهاب بدن را کم کند.
-
۲۰ ماده غذایی سرشار از سلنیوم برای حمایت از سلامت تیروئید
اگر میخواهید سلامت تیروئید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، مصرف غذاهای حاوی سلنیوم میتواند نقش مهمی داشته باشد.
-
"شورای هماهنگی و نظارت شبکه تشکلهای محیط زیست و منابع طبیعی مازندران" اعلام کرد:
اعتراض به "طرح بلندمرتبهسازی در تمامی پهنه سرزمینی مازندران"؛ نهادهای مسئول وارد شوند!
سلامت نیوز: به دنبال اعلام "طرح بلندمرتبه سازی در تمامی پهنه سرزمینی استان مازندران" از سوی وزارت راه وشهرسازی، "شورای هماهنگی و نظارت شبکه تشکلهای محیط زیست و منابع طبیعی مازندران" با انتشار یک متن خطاب به شهروندان، رسانه ها و نهادهای مربوط، نسبت به پیامدهای آن هشدار داد.
-
اگر کلسترول خون بالا دارید، هر روز این ۴ کار را انجام دهید
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد، اما چهار عادت ساده روزانه میتواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند.
-
معاون اداره کل انتقال خون استان تهران پاسخ داد:
چه افرادی از اهدای خون معاف هستند؟
معاون اهداکنندگان اداره کل انتقال خون استان تهران ضمن اشاره به شرایط عمومی اهدای خون گفت که برخی مبتلایان به بیماریهای زمینهای به طور دائم و برخی افراد به طور موقت از اهدای خون معاف هستند.
-
یک پزشک و متخصص طب ایرانی تشریح کرد
راه های پیشگیری از فراموشی و آلزایمر
پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری فراموشی و آلزایمر در جامعه امروز و لزوم تفکیک این دو بیماری؛ اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر دانست.
-
مطالعهای جدید:
خواندن و نوشتن میتواند ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد
پژوهشی تازه نشان میدهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه میدارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.
-
چرا عضلات از دست میرود؟
تحقیقات علمی نشان میدهد که از دست دادن عضلات در حدود 30تا 40سالگی افزایش مییابد و در هر دهه 3 تا 8درصد بافت عضلات کاهش مییابد.
-
بلای خطرناک کم آبی بر سر کودکان
کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیبپذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف میکند، متابولیسم بالاتری دارد و سریعتر دچار عدمتعادل مایعات میشود.
-
چرا قرص آهن اثر نمیکند؟
فوقتخصص گوارش میگوید: «ما در مطب اغلب با بیمارانی روبهرو میشویم که ماهها قرص آهن خوردهاند، اما نهتنها بهتر نشدهاند، بلکه مشکل اصلیشان چیز دیگری بوده، از اختلالات تیروئید گرفته تا مشکلات گوارشی یا حتی اضطراب مزمن. تشخیص کمخونی فقط با آزمایش خون ممکن میشود، نه با حدس و گمان یا توصیه اطرافیان.»
-
افزایش آگاهی زوجین، کلید پیشگیری از عوارض بارداری
متخصص زنان و زایمان بیمارستان حضرت رسول اکرم(ص) دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افزایش دانش زوجها درباره مراقبتهای دوران بارداری، نقش مهمی در پیشگیری از عوارضی همچون خونریزی، مسمومیت بارداری و سایر مشکلات مادر و جنین دارد.
-
زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه غذا؟
مصرف مکمل زینک میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش میدهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
-
رژیم کمپروتئین؛ سپری جدید در برابر سرطان کبد
یک پژوهش جدید نشان میدهد کاهش مصرف پروتئین میتواند خطر ابتلا به سرطان کبد را در افراد مبتلا به نارسایی کبدی بهطور چشمگیری کاهش دهد یا سرعت پیشرفت این بیماری را کُند کند. این یافته میتواند راهکار سادهای برای میلیونها نفر در معرض خطر باشد.
-
فواید نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم فراتر از یک عادت سنتی، یک میانبر علمی برای بازسازی بدن از درون است. از بیدار کردن متابولیسم خفته گرفته تا تسکین سیستم عصبی، این معجون بی رنگ و ارزان قیمت می تواند تحولی در سطح انرژی و آرامش روزانه شما ایجاد کند.