-
توصیه‌های کلیدی برای محافظت کامل در برابر آفتاب
یک متخصص پوست با تاکید بر خطرات تابش شدید نور خورشید، نکات مهمی را برای مراقبت از پوست و پیشگیری از عوارض ناشی از آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست ارائه کرد.
-
اولویت ذخایر تجهیزات پزشکی با تولیدات داخلی
سازمان غذا و دارو اعلام کرد که در تأمین ذخایر استراتژیک تجهیزات پزشکی، حمایت از محصولات داخلی در صدر برنامه‌ها قرار دارد. این رویکرد ضمن تقویت اقتصاد سلامت، مانع خروج ارز می‌شود و ایران را برای رقابت در بازارهای جهانی آماده میکند.
-
زانوهای جوان، گرفتار آرتروز!
درحالی‌که آرتروز زانو سال‌ها به‌عنوان بیماری دوران پیری شناخته می‌شد، پزشکان امروز از رشد نگران‌کننده این بیماری در میان جوانان خبر می‌دهند. بی‌تحرکی، اضافه‌وزن و سبک زندگی ناسالم، زانوهای نسل جدید را زودتر از موعد فرسوده کرده است.
-
هشدار جهانی درباره شیوع وبا؛ جان هزاران نفر در خطر است
سازمان جهانی بهداشت نسبت به گسترش نگران‌کننده بیماری وبا در ده‌ها کشور جهان هشدار داد و اعلام کرد که میزان مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری به‌شدت افزایش یافته است؛ سودان، چاد و جمهوری کنگو از جمله کشورهایی هستند که با بیشترین موارد ابتلا و مرگ مواجه شده‌اند.
-
بحران ناترازی مالی نظام سلامت؛ هشداری جدی از نماینده مجلس
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس هشدار داد که اگر چاره‌ای برای مدیریت منابع و هزینه‌های نظام سلامت کشور اندیشیده نشود، مانند بحران ناترازی بخش انرژی، نظام سلامت نیز دچار بحران مالی جدی خواهد شد که سلامت مردم را تهدید میکند.
-
هوای تهران برای گروه‌های حساس در وضعیت ناسالم قرار گرفت
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد میانگین کیفیت هوای پایتخت امروز (۸ شهریور) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین در فضای باز خودداری کنند.
-
یوگا؛ درمان مؤثر استرس نسل Z در دنیای پراضطراب امروز
در دنیایی که اضطراب و فشارهای مختلف، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی نسل Z شده، یوگا به‌عنوان روشی ساده و مؤثر، می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش تمرکز این نسل کمک کند.
-
۵ علامت هشداردهنده مشکلات پانکراس
پانکراس نقش حیاتی در هضم و تنظیم قند خون دارد، اما نشانه‌های مشکلات آن معمولاً پنهان و گمراه‌کننده است. با ۵ علامتی آشنا شوید که به گفته پزشکان هرگز نباید نادیده بگیرید.
-
کاهش نسبی دما در شرق کشور از فردا؛ وزش باد و گردوخاک در برخی مناطق
سازمان هواشناسی اعلام کرد که از فردا روند کاهش نسبی دما در شمال شرق و شرق کشور آغاز می‌شود و طی پنج روز آینده آسمان بیشتر مناطق کشور صاف خواهد بود. همچنین در برخی مناطق جنوب غرب وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
-
جایگاه داروخانه‌ها در نظام درمان نیازمند بازنگری اساسی است
عضو کمیسیون بهداشت مجلس با تاکید بر نقش فراتر از فروش دارو برای داروسازان، از مشکلات مالی و نبود تعریف روشن جایگاه داروخانه‌ها در چرخه درمان انتقاد کرد و خواستار حمایت ساختاری و تغییر نگاه حاکمیتی شد.
-
چرا باید زیره را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید؟
آیا می‌دانستید افزودن کمی زیره به غذاهای روزانه می‌تواند نفخ را کاهش دهد، قند خون را کنترل کند و از التهاب جلوگیری کند؟ در این مطلب با تأثیرات جادویی زیره بر بدن آشنا شوید.
-
عرضه مجدد واکسن چهار ظرفیتی HPV پس از بررسی‌های علمی
واکسن چهار ظرفیتی HPV تولید داخل پس از گذراندن مراحل تکمیلی بررسی‌های علمی و فنی، مجدداً به بازار عرضه شد و دسترسی بیماران به این واکسن بدون وقفه ادامه دارد.
-
رژیم مدیترانه‌ای؛ سپری قوی در برابر زوال عقل و آلزایمر
مطالعات جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر زوال عقل را به شکل چشمگیری کاهش دهد، به‌ویژه برای افرادی که به دلیل عوامل ژنتیکی در معرض بالاترین خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند.
-
چگونه عینک آفتابی استاندارد انتخاب کنیم؟
رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت هشدار داد که استفاده از عینک‌های معمولی و غیر استاندارد نه تنها محافظتی در برابر اشعه مضر UV ندارد، بلکه می‌تواند به چشم آسیب بیشتری وارد کند. انتخاب عینک با پوشش کامل و مسدودکننده اشعه UV تا ۴۰۰ نانومتر ضرورت دارد.
-
واکسیناسیون آنفلوآنزا؛ کلید حفظ سلامت زنان باردار و نوزادان
آنفلوآنزا تنها یک بیماری ساده نیست؛ این بیماری می‌تواند برای زنان باردار و نوزادان خطرات جدی و حتی مرگبار به همراه داشته باشد. تزریق واکسن آنفلوآنزا، علاوه بر کاهش شدت بیماری، از بروز عوارض خطرناک جلوگیری میکند و به انتقال ایمنی به نوزادان نیز کمک میکند.
-
چربی احشایی، روند پیری قلب را تسریع میکند
چربی احشایی، نوعی چربی پنهان که در اطراف اعضای داخلی بدن مثل معده، روده‌ها و کبد تجمع میکند، با روند پیری سریع‌تر قلب مرتبط است.
-
آنچه اندازه گردن درباره سلامت شما می‌گوید
گردن شما فقط ظاهر نیست؛ ممکن است درباره وضعیت سلامتی‌تان اطلاعات مهمی بدهد!
-
مسکن‌های رایج، تهدیدی جهانی برای سلامت
تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که داروهای مسکنی مانند ایبوپروفن و استامینوفن (پاراستامول) ممکن است به طور ناخواسته باعث افزایش مقاومت آنتی‌بیوتیکی شوند
-
غذاهای فرآوری‌شده: قاتلان خاموش سلامت مردان
تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی با مصرف کالری برابر، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند چربی بدن را افزایش داده و کیفیت اسپرم را کاهش دهند. تأثیری که فراتر از پرخوری است و سلامت نسل آینده را تهدید میکند.
-
۶ خوراکی که می‌توانند به سرعت قند خون را افزایش دهند
وقتی قند خون پایین می‌آید (هیپوگلیسمی)، ممکن است احساس سرگیجه، لرزش، تعریق یا تپش قلب داشته باشید.
-
تغییرات ساختاری مغز کودکان در پی قرارگیری طولانی‌مدت در معرض آلودگی هوا
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که قرارگیری کودکان در معرض سطوح بالاتر PM₂.₅، دی‌اکسید نیتروژن و سایر هیدروکربن‌های آروماتیک با کاهش نمرات شناختی، افزایش مشکلات توجه و تغییرات ساختاری مغز همراه بوده است.
-
کم‌آبی روزانه باعث افزایش پاسخ هورمون استرس در بزرگسالان می‌شود
تحقیقات جدیدی از دانشمندان دانشگاه لیورپول در بریتانیا نشان می‌دهد که افرادی که کمتر از میزان توصیه‌شده مایعات روزانه مصرف می‌کنند، پاسخ هورمونی استرس بیشتری دارند؛ موضوعی که با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و افسردگی مرتبط است.
-
تجربه های واقعی از اینکه در کما چه می‌گذرد؟
از کسی که خیال می‌کرد در یک پارک با خرس روبرو شده، تا دیگری که می‌شنید اما نمی‌توانست حرف بزند؛ این گزارش‌ها ذهن شما را دگرگون خواهد کرد.
-
نه تنها انسان‌ها که حیات وحش جنوب کشور هم تشنه‌اند
دره‌هایی که روزگاری با شرشر آب زندگی می‌بخشیدند، امروز ترک‌خورده و خالی‌اند و بیش از نیمی از چشمه‌های کرمان، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، فارس، بوشهر و یزد خشک شده‌اند.
-
تاب آوری نظام سلامت در شرایط چالش‌برانگیز
نظام سلامت ایران با وجود فشارهای اقتصادی، تحریم‌ها و بحران‌های سیاسی و اجتماعی، همچنان توانسته است با اتکا به منابع انسانی متخصص، زیرساخت‌های درمانی و بهره‌گیری از فناوری‌های نوین، تاب‌آوری قابل توجهی از خود نشان دهد. کارشناسان می‌گویند تمرکز بر توسعه فناوری، ارتقای منابع انسانی و بهبود زیرساخت‌ها می‌تواند ضامن پایداری و کارآمدی بیشتر این نظام باشد.
-
مژه های مصنوعی مغناطیسی ایمن هستند؟
مژه های مصنوعی مغناطیسی به عنوان استفاده آسان و ایمن به بازار عرضه می شوند. اما چشمان شما مهم هستند -- و ظریف. در اینجا چیزی است که باید در مورد این روند آرایشی بدانید.
-
سرطان‌هایی که جامعه ایران را تهدید میکند
«طرح ملی مدیریت بهینه و جامع بیماری سرطان» نه‌تنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری، آگاهی‌بخشی و عدالت در دسترسی به خدمات تلاش میکند.
-
مصرف زیاد قهوه گرفتگی عضلات را تشدید میکند
یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند، و اگر کمردرد با علائمی مثل گرفتگی عضلات، بی‌خوابی یا استرس همراه است، بهتر است مصرف کافئین محدود شود.
-
چرا دور ناخن پوسته پوسته می‌شود؟
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن معمولاً به خشکی بیش‌ازحد پوست یا کمبود مواد مغذی برمی‌گردد، هرچند برخی بیماری‌های پوستی نیز در ایجاد آن نقش دارند.
-
ماهی خام؛ شایعه‌ای بی‌پایه برای درمان سنگ کیسه صفرا
برخی تصور می‌کنند خوردن ماهی خام می‌تواند به دفع سنگ کیسه صفرا کمک کند، اما وزارت بهداشت با رد این ادعا هشدار می‌دهد که این کار نه‌تنها بی‌فایده است، بلکه می‌تواند سلامت بدن را به خطر بیندازد.