• احساس تنهایی می‌تواند عمرتان را ۶ سال کوتاه‌تر کند

    احساس تنهایی می‌تواند عمرتان را ۶ سال کوتاه‌تر کند

    پژوهشی تازه نشان می‌دهد تنهایی و انزوای اجتماعی می‌توانند تعداد سال‌هایی را که فرد بدون بیماری جدی زندگی می‌کند کاهش دهند. بر اساس این مطالعه، مردانی که هم احساس تنهایی می‌کنند و هم در انزوای اجتماعی هستند، به‌طور میانگین حدود ۶ سال زودتر از دیگران دچار اختلال روانی مثل افسردگی یا اضطراب می‌شوند.

  • پزشک خانواده به نفع یا ضرر مردم

    پزشک خانواده به نفع یا ضرر مردم

    یکی از موضوعات مهم در بحث پزشک خانواده، مسأله پرداخت از جیب مردم است. شاید این دغدغه و این سؤال مطرح است که آیا اجرای پزشک خانواده بدون اصلاح نظام بیمه، می‌تواند به‌تنهایی تأثیر ملموسی بر کاهش هزینه‌های بیماران داشته باشد یا نه؟

  • خطر مرگ و بیماری‌های عمده پس از تشخیص دیابت نوع ۲ بالا است

    خطر مرگ و بیماری‌های عمده پس از تشخیص دیابت نوع ۲ بالا است

    یک مطالعه جدید می‌گوید دیابت نوع ۲ خطر مرگ یا بیماری‌های تهدیدکننده جان را در کوتاه‌مدت به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.

  • جزییات پرونده سلامت و مراقبت دوره‌ای دانش‌آموزان/ غربالگری ۴ پایه تحصیلی و ارجاع تخصصی

    جزییات پرونده سلامت و مراقبت دوره‌ای دانش‌آموزان/ غربالگری ۴ پایه تحصیلی و ارجاع تخصصی

    رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه ارزیابی سلامت دانش‌آموزان در دو سطح «پزشک» و «غیرپزشک» انجام می‌شود، گفت: صرفا شناسایی مشکلات مدنظر نیست، بلکه شناسایی به‌موقع، ارجاع هدفمند و پیگیری وضعیت دانش‌آموز تا تعیین تکلیف سلامت را دنبال می‌کنیم.

  • روایتی از زندگی سخت پرستاران کودک و سالمند

    روایتی از زندگی سخت پرستاران کودک و سالمند

    امروز شاید هردو چاره‌ای ندارند، پرستاران به این شغل نیاز دارند و کهنسالان هم درصورتی که توانایی زندگی بدون مراقبت دیگری را نداشته باشند، باید به اجبار زندگی درکنار پرستاری که کل روز حواسش به آنها باشد را تاب بیاورند. شرایط برای پرستاران کودک متفاوت‌تر است. آنها اغلب در طول روز به مراقبت از کودکانی می‌پردازند که مادر شاغل دارند و شب را درخانه خود سپری می‌کنند. با چالش‌های کمتری مواجه هستند، هرچند که آنها هم از میزان درآمد و انتظار برخی کارفرمایان گلایه دارند.

  • ورزش سیستم ایمنی را هوشیارتر می‌کند

    ورزش سیستم ایمنی را هوشیارتر می‌کند

    فواید ورزش ممکن است بسیار عمیق‌تر از افزایش آمادگی جسمانی باشد. پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید مجموعه‌ای از تغییرات سلولی در سیستم ایمنی و متابولیسم افراد فعال را شناسایی کرده‌اند.

  • اگر وقت پیاده‌روی ندارید، سریع‌تر راه بروید!

    اگر وقت پیاده‌روی ندارید، سریع‌تر راه بروید!

    یک مطالعه جدید روی بیش از ۶۴ هزار بزرگسال در بریتانیا نشان می‌دهد نه‌تنها تعداد قدم‌های روزانه، بلکه سرعت راه رفتن نیز با خطر مرگ ارتباط دارد؛ به‌طوری که پیاده‌روی سریع‌تر حتی در افرادی با تعداد قدم کمتر، با خطر پایین‌تر مرگ همراه بود.

  • هشدار پژوهشگران درباره زمان استفاده کودکان از صفحه‌نمایش

    هشدار پژوهشگران درباره زمان استفاده کودکان از صفحه‌نمایش

    یک مطالعه جدید با بررسی پژوهش‌های چند دهه درباره نزدیک به سه میلیون کودک از ۶۴ کشور نشان می‌دهد زمان بیشتر استفاده از صفحه‌نمایش با پیامدهای ضعیف‌تر در برخی حوزه‌های رشد، از جمله یادگیری، گفتار، رفتار و تنظیم هیجانات، ارتباط دارد.

  • ناامنی شغلی برای متولدین دهه 60 و 70

    ناامنی شغلی برای متولدین دهه 60 و 70

    ترس ازدست‌دادن شغل، حتی بعد از سال‌ها شاغل‌بودن، هنوز نگرانی اصلی بسیاری از متولدین دهه‌های 60 و 70 است. حتی بخشی از آنها به سال‌های بازنشستگی نزدیک می‌شوند و با این حال هنوز این ناامنی شغلی را تجربه می‌کنند.

  • جنایت وحشتناک خواهرزاده‌ها

    جنایت وحشتناک خواهرزاده‌ها

    چند روز پیش یکی از بستگان مردی 51ساله نزد مأموران پلیس اصفهان رفت و مدعی شد که این مرد و خانواده‌اش ناپدید شده‌اند. تیمی از مأموران برای بررسی موضوع، راهی خانه موردنظر در حوالی خیابان‌ آتشگاه شدند.

  • مبارزه با آلودگی هوا با مصرف این ماده غذایی

    مبارزه با آلودگی هوا با مصرف این ماده غذایی

    خیلی‌ها می‌گویند لبنیات به‌خصوص شیر، می‌تواند اثر آلودگی هوا را از بدن بیرون کند. اما واقعا از یک لیوان شیر چه کاری برای ریه‌ای که در هوای آلوده نفس می‌کشد، برمی‌آید؟ آیا شیر می‌تواند آسیب آلاینده‌ها را خنثی کند؟

  • اما و اگرها درباره واکسن آنفولانزای چینی

    اما و اگرها درباره واکسن آنفولانزای چینی

    ورود یک میلیون دوز واکسن آنفلوآنزای چینی با برند Hualan به شبکه بهداشت و داروخانه‌های کشور، به ‌جای واکسن‌های اروپایی با واکنش‌های مختلفی همراه شده است؛ از پرسش درباره سابقه و میزان شواهد علمی این واکسن گرفته تا وضعیت مجوزهای نظارتی آن. این موضوع در شرایطی مطرح می‌شود که چند روز پیش، مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا هم در گفت‌وگویی درباره کیفیت این واکسن گفته: «مورد تأیید واقع نشده و قرار نیست استفاده شود.» با این حال Hualan با تأیید وزارت بهداشت وارد کشور شده و در حال عرضه و تزریق است.

  • نور شبانه چه بلایی سر قلب می‌آورد؟

    نور شبانه چه بلایی سر قلب می‌آورد؟

    یک مطالعه جدید روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور در طول شب با افزایش ضخامت دیواره قلب و کاهش جزئی توانایی انقباض عضله قلب ارتباط دارد؛ هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند این یافته‌ها رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

  • ۳ نقش مهم منیزیم در سلامت زنان

    ۳ نقش مهم منیزیم در سلامت زنان

    منیزیم تنها یک ماده معدنی ضروری برای استخوان‌ها نیست؛ این ماده می‌تواند در عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم قند خون، کیفیت خواب و برخی فرایندهای هورمونی نیز نقش داشته باشد و احتمالاً به کاهش برخی علائم قاعدگی، یائسگی و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک کمک کند.

  • دسترسی مراکز درمانی به تجهیزات پزشکی در سراسر کشور باید تسهیل شود

    دسترسی مراکز درمانی به تجهیزات پزشکی در سراسر کشور باید تسهیل شود

    مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو بر استفاده از ظرفیت‌های شبکه توزیع استانی برای افزایش دسترسی مراکز درمانی به تجهیزات پزشکی تولید داخل تأکید کرد.

  • بهبود سلامت روان با غذا

    بهبود سلامت روان با غذا

    محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب است.

  • خطر بیخ گوش‌ تهرانی‌ها

    خطر بیخ گوش‌ تهرانی‌ها

    آلودگی صوتی در کلانشهرها، بخشی از زندگی روزمره شهروندان شده است. صدای آزاردهنده بوق خودروها، گاز دادن و بوق موتورها و صدای کامیون‌ها، صداهایی هستند که آنقدر به آنها عادت کرده‌ایم که شاید گاهی متوجه‌شان نشویم.

  • صبحانه خوردن دانش آموزان را جدی بگیرید

    صبحانه خوردن دانش آموزان را جدی بگیرید

    صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی به شمار می‌رود که حذف آن می تواند سلامت افراد به ویژه دانش آموزان را تهدید کند که در سن رشد قرار دارند.

  • آماده‌باش گرمخانه‌ها برای شب‌های سرد پایتخت

    آماده‌باش گرمخانه‌ها برای شب‌های سرد پایتخت

    مدیریت شهری تهران امسال نیز با فعال‌سازی گرمخانه‌ها و مددسراهای سیار «پناه‌گرم» تلاش دارد برای افراد بی‌خانمان، سرپناهی امن در شب‌های سرد فراهم کند.

  • شایع‌ترین اختلالات روان در سالمندان را بشناسیم

    شایع‌ترین اختلالات روان در سالمندان را بشناسیم

    یک روانپزشک، از افسردگی، شناخت، هراس و اضطراب به عنوان شایع‌ترین اختلالات روان در سالمندان نام برد.‌

  • گرانی دندان‌پزشکی و دست‌های خالی بیمه‌

    گرانی دندان‌پزشکی و دست‌های خالی بیمه‌

    مدیرعامل سازمان بیمه سلامت با بیان اینکه با میزان درآمد مردم کشور، هزینه‌های دندانپزشکی بالا قلمداد می‌شود، گفت: اگرچه بسته پیشنهادی بیمه سلامت برای پوشش خدمات دندان‌پزشکی به شورای عالی بیمه ارائه شده، اما در حال حاضر به‌دلیل محدودیت منابع، امکان توسعه این خدمات وجود ندارد.

  • متخصصان تغذیه می‌گویند: برنج سفید را تنها نخورید

    متخصصان تغذیه می‌گویند: برنج سفید را تنها نخورید

    برنج سفید به‌دلیل فیبر پایین می‌تواند سریع‌تر هضم و جذب شود و افزایش قابل توجه قند خون ایجاد کند؛ اما متخصصان تغذیه می‌گویند ترکیب آن با پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم و حتی سرد و گرم کردن مجدد برنج می‌تواند به کاهش این جهش کمک کند.

  • با کش ورزش کنیم یا وزنه؟

    با کش ورزش کنیم یا وزنه؟

    تمرین با کش‌های مقاومتی و وزنه هر دو می‌توانند به تقویت عضلات و حفظ عملکرد بدن کمک کنند، اما انتخاب بهترین گزینه به شرایط جسمی فرد و امکان انجام منظم و ایمن تمرین بستگی دارد.

  • پیش‌بینی ابتلای ۲میلیون ایرانی به دمانس تا ۲۰۵۰ / نگاه عاجل سیاستگذاران ضرورتی انکارناپذیر

    همزمان با روز سالمند تشریح شد

    پیش‌بینی ابتلای ۲میلیون ایرانی به دمانس تا ۲۰۵۰ / نگاه عاجل سیاستگذاران ضرورتی انکارناپذیر

    رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم پزشکی توانبخشی و سلامت اجتماعی با تأکید بر اینکه سالمندی نه یک دغدغه فردی، بلکه موضوعی کاملاً حاکمیتی است، نسبت به پیامدهای شتاب سالمندی جمعیت و پیش‌بینی افزایش چهار برابری مبتلایان به دمانس در کشور هشدار داد و نگاه ویژه و عاجل سیاست‌گذاران به این حوزه را ضرورتی انکارناپذیر دانست.

  • ردپای پزشک خانواده در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

    ردپای پزشک خانواده در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

    معاون بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر ضرورت بازنگری در رویکردهای نظام سلامت متناسب با رشد جمعیت سالمندی، گفت: دستیابی به این هدف در بستر برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع میسر است.

  • چند توصیه پزشکی برای خواب بهتر

    چند توصیه پزشکی برای خواب بهتر

    برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، ساعت ۳ بامداد نه زمان استراحت، بلکه آغاز کشمکش ذهنی با بی‌خوابی است؛ مشکلی فراگیر که متخصصان خواب ریشه‌های فیزیولوژیک آن را شناسایی کرده و راهکارهای ساده و علمی برای غلبه بر آن پیشنهاد می‌دهند.

  • بازگشایی از پرونده یک قاتل سریالی

    بازگشایی از پرونده یک قاتل سریالی

    مرگ مرموز 6 زن و دختر و پسر در یک محدوده و به یک شیوه، فرضیه قتل‌های سریالی را پررنگ کرد. با گذشت یک سال از این جنایت‌ها، هیچ رد و سرنخی از قاتل به دست نیامد و افزایش آمار قتل‌ها در شهرهای آبادان و خرمشهر باعث شد تا به درخواست پلیس خوزستان، تیمی از کارآگاهان پلیس پایتخت نیز به خوزستان بروند و در کشف این پرونده هولناک به آنها کمک کنند.

  • سالمندان را تنها نگذارید

    سالمندان را تنها نگذارید

    زنگ خطر «انزوای اجتماعی»، تنها محدود به محله‌های ما در یک شهر و یک منطقه نیست‌؛ در حال حاضر، ایران جزو پنج کشور جهان با سریع‌ترین روند حرکت به‌سمت سالمندی است و پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد تا سال ۱۴۳۰، حدود ۳۰‌درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل خواهند داد؛ سرعتی سرسام‌آور که نشان می‌دهد ما در حال حرکت به‌سمت پدیده تلخ انزوای اجتماعی و در یک کلمه،  تنهایی هستیم!

  • سرگردانی بیماران در یافتن دارو

    سرگردانی بیماران در یافتن دارو

    حالا در شرایطی که تحریم‌های اخیر نیز بر دشواری‌های تأمین و دسترسی به برخی داروها سایه انداخته، تجربه‌ خرید دارو و درمان هم برای بیماران و داروسازان شکل دیگری پیدا کرده است. خبرنگار ما در هفته‌های گذشته با سر زدن به چند داروخانه در مرکز، غرب و شمال‌غرب تهران، از نزدیک روایت کرده که پشت پیشخوان داروخانه‌ها چه می‌گذرد و بیماران این روزها برای پیدا کردن داروی مورد نیازشان با چه موانعی روبه‌رو هستند.

  • چگونه با فرزندی معلول رفتار کنیم؟

    چگونه با فرزندی معلول رفتار کنیم؟

    معلولیت در ادبیات علمی و اجتماعی، صرفا یک نقص جسمی ساده نیست، بلکه مجموعه‌ای از اختلالات جسمی، ذهنی، حسی یا روانی است که باعث می‌شود فرد در انجام فعالیت‌های روزمره و مشارکت در زندگی اجتماعی با محدودیت روبه‌رو شود. این پدیده از اختلالات بینایی و شنوایی گرفته تا ناتوانی‌های حرکتی، اختلالات یادگیری، اوتیسم و حتی آسیب‌های سلامت روان را در بر می‌گیرد