-
زندگی کردن در حال و هوای دهه60
تب نوستالژی یا حسرت گذشته از آن موضوعاتی است که خیلیهایمان آن را حداقل برای یکبار، تجربه کردهایم؛ وقتی که دلمان برای خاطرههای خوش گذشته تنگ شده یا با دیدن یک وسیله یا یک عکس یا حتی شنیدن یک آهنگ حال دلمان بهتر میشود؛ انگار از جایی دور به هویت اصلی خود وصل میشویم.
-
وقتی سرطان در میزند؛ چگونه حامی واقعی یک بیمار سرطانی باشیم؟
سرطان فقط بدن بیمار را درگیر نمیکند؛ بلکه روان، احساسات و سبک زندگی خانواده و اطرافیان را نیز دگرگون میسازد. حمایت مؤثر عاطفی، عملی و روانی اطرافیان میتواند مسیر درمان را هموارتر و دردِ این مسیر را قابل تحملتر کند.
-
واکس آنفلوانزا گرانتر از همیشه؛ قیمت دلاری و عبور از مرز یک میلیون تومان
قیمت واکسن آنفلوانزا که امسال با ارز آزاد وارد کشور شده، بهزودی از مرز یک میلیون تومان عبور میکند. این در حالی است که محموله اول واکسن با وجود قیمت بالا، در مدت کوتاهی به اتمام رسید.
-
۵ راه ساده برای افزایش ویتامین D در پاییز و زمستان
با کوتاهتر شدن روزها در پاییز و زمستان، بدن ویتامین D کمتری تولید میکند؛ کمبودی که میتواند به خستگی، افت خلقوخو و ضعف سیستم ایمنی منجر شود. اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، میتوان سطح این ویتامین مهم را بهراحتی بالا برد.
-
افتتاح بخشهای نوین درمان هموفیلی و تالاسمی کودکان در بیمارستان بهرامی
در آستانه سال تحصیلی جدید، بخشهای نوسازی شده درمان کودکان مبتلا به هموفیلی و تالاسمی در بیمارستان بهرامی تهران با حمایت خیرین و با نامگذاری به یاد شهید مرضیه عسگری، از شهدای نظام سلامت، به بهرهبرداری رسید.
-
رژیمی که در مهار سرطان ریه نقش کلیدی دارد
یک متخصص تغذیه درباره نقش تغذیه در بروز این نوع سرطان میگوید: «آنقدر که ژنتیک، شغل، سیگار و هوای آلوده در احتمال ابتلای یک فرد به سرطان ریه اثر دارد، عوامل تغذیهای چنین تأثیری ندارند و بیشتر میتوانند در جهت کاهش احتمال به ابتلا به سرطان ریه کاربرد داشته باشند.»
-
صبحانه و میانوعدهای که باید برای دانشآموزان انتخاب کنید!
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید، مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر اهمیت انتخاب مواد غذایی سالم و دارای مجوز برای صبحانه و میانوعده دانشآموزان تأکید کرد. به گفته او، این انتخابها میتوانند نقش مهمی در افزایش تمرکز و انرژی روزانه دانشآموزان ایفا کنند.
-
ضرورت ساخت عضله در سالمندی
مطالعاتعلمی نشان دادهاند که افراد سالمند، حتی آنهایی که قبلا هیچ وقت ورزش نکردهاند، با شروع یک برنامه تمرینی منظم میتوانند بهطور قابلتوجهی توده عضلانی و قدرت خود را افزایش دهند.
-
نقش ویتامین B3 در پیشگیری از سرطان پوست
پژوهشگران میگویند مصرف یک مکمل ساده ویتامین B3 (نیکوتینامید) میتواند بهطور قابل توجهی از بروز دوباره سرطان پوست جلوگیری کند؛ بهویژه اگر پس از اولین ابتلا شروع شود.
-
هشدار به ساکنان سواحل شمالی؛ دریای خزر سه روز آینده متلاطم است
سازمان هواشناسی کشور با اعلام ادامه بارشها در استانهای شمالی، از مواج شدن دریای خزر، دریای عمان و خلیج فارس طی روزهای آینده خبر داد. همچنین کاهش دما و وزش باد شدید در بخشهایی از کشور پیشبینی میشود.
-
چرا قد ایرانیها بلندتر شده است؟
کارشناسان میگویند باور به «کوتاهقد شدن نسل جدید» یک اشتباه بزرگ است و اتفاقا بهبود تغذیه و شرایط زندگی باعث شده تا ایرانیان امروز به حداکثر قد ژنتیک خود نزدیکتر شوند و شکاف طبیعی بین افراد بلندقد و کوتاهقد، بیشتر از گذشته به چشم بیاید.
-
۳۰ دقیقه از این نوع ورزش بهترین روش برای بهبود خواب
دانشمندان میگویند تنها ۳۰ دقیقه یوگای پُرشدت دوبار در هفته میتواند کیفیت خواب را بهطور چشمگیری بهتر کند.
-
سهمیه هست، متقاضی نیست؛ پرستاران و معضل زندگی در کلانشهرها
درحالیکه وزارت بهداشت برای جذب پرستاران در آزمونهای استخدامی سهمیه تعیین کرده، در برخی مناطق بهویژه شهرهای بزرگ با کمبود متقاضی مواجه شده است. هزینههای بالای زندگی، نبود اسکان مناسب و نبود مشوقهای شغلی کافی، مهمترین دلایل این بحران عنوان شدهاند.
-
پزشک آینده شما یک ربات است؟ پیشبینی سلامت ۱۰ سال آینده با هوش مصنوعی
فناوری هوش مصنوعی وارد مرحلهای تازه شده است؛ مرحلهای که میتواند با تحلیل سوابق پزشکی شما، خطر ابتلا به بیش از هزار بیماری را تا ده سال آینده پیشبینی کند. این تحول علمی میتواند مسیر سلامت فردی و مدیریت نظام درمان را متحول کند.
-
پرواز برای زندگی؛ انتقال سالانه ۵۰ عضو پیوندی با اورژانس هوایی
اورژانس هوایی کشور، هر ساله نقش بیبدیلی در نجات جان بیماران نیازمند پیوند ایفا میکند؛ انتقال اعضای اهدایی در زمانی کمتر از سه ساعت، فرصتی دوباره برای ادامه زندگی دهها بیمار فراهم میسازد.
-
سویا؛ طلای گیاهی برای قلب، استخوان و هورمونها
سویا، این دانه پروتئینی کوچک اما قدرتمند، به عنوان یکی از غنیترین منابع پروتئین گیاهی، نهتنها در رژیمهای گیاهخواری جایگاه ویژهای دارد، بلکه با خواصی همچون تقویت قلب، استخوانها و تعادل هورمونی، توجه بسیاری از متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است.
-
سیب بخوریم یا گلابی؟
فیبر غذایی نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد. فیبر به هضم بهتر، تعادل باکتریهای مفید روده و جلوگیری از یبوست یا اسهال کمک میکند.
-
درخواست شهروندان از رییس جمهور:
برای اجرای "قانون هوای پاک" به سرعت اقدام کنید/ بهروزرسانی و انتشار سیاهههای انتشار آلودگی هوا
جمعی از شهروندان و کنشگران محیط زیست کشور با ارسال نامه ای به رییس جمهور از او و دیگر مسوولان بخش های مرتبط خواستند تا درباره اجرای "قانون هوای پاک" اقدامات لازم را با سرعت به انجام برسانند. در این نامه خطاب به مسعود پزشکیان و دیگر مسوولان، تاکید شده که « هر روز تأخیر در اجرای "قانون هوای پاک" به معنای جانهایی است که از دست میروند و مسئولیت این جانها بر دوش شماست."
-
راز جوان ماندن پوست /آیا سن پوستی قابل تغییر است؟
دکتر وحید نوبهار،عضو رسمی انجمن بین المللی درموسکوپی اتریش طی یادداشتی به سلامت نیوز نوشت : پوست شما میتواند ده سال جوانتر یا پیرتر از سن شناسنامهایتان باشد! آنچه واقعاً نشاندهنده سلامت و جوانی پوست است «سن پوستی» است؛ معیاری علمی که تحت تأثیر ژنتیک، سبک زندگی و مراقبتهای روزانه تغییر میکند و بر خلاف سن تقویمی، قابل کنترل و بهبود است.
-
اختلالات اسکلتی عضلانی در کمین این دسته از افراد!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به اهمیت توجه به اصول سبک زندگی سالم در حفظ سلامت اسکلتی _عضلانی، یکی از چالش های آسیب زا در این زمینه را نشستن طولانی مدت و بدون تحرک افراد پشت میز عنوان کرد.
-
چطور ریزش مو را کنترل کنیم؟
بهجای دنبالکردن درمانهای فوری و شیمیایی، اینبار به سراغ راهکارهای قدیمی، طبیعی و موثر آیورودایی بروید که نهتنها ریشهی مشکل را هدف قرار میدهند، بلکه پوست سر شما را برای رشد سالم و طبیعی مو تغذیه میکنند.
-
آمپول اوزمپیک احتمال سکته را افزایش میدهد یا کاهش؟
اوزمپیک (Ozempic) نام تجاری داروی سمگلوتید (Semaglutide) است که به صورت تزریقی هفتهای یک بار برای درمان دیابت نوع 2 و کنترل قند خون تجویز میشود.
-
سه عامل مهم تاثیرگذار روی سلامت
بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب میتواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد.
-
«ایران» یوزپلنگ ماده توران، امسال امکان بارداری ندارد
مدیر سایت تکثیر یوز توران گفت یوز ماده «ایران» هنوز ممکن است بارور باشد، اما تمرکز فعلی روی استراحت او و حفاظت از زیستگاه است.
-
رژیم غذایی گیاهی از بیماریهای مزمن متعدد پیشگیری میکند
یک مطالعه جدید میگوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی میتواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.
-
حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
یافتههای جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد.
-
نخستین بستر هوش مصنوعی دو زبانه قوانین و مقررات محیط زیست آماده میشود
معاون توسعه مدیریت، حقوقی و امور مجلس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: این سازمان در راستای تحول دیجیتال و تسهیل دسترسی به قوانین و مقررات محیط زیستی، اقدام به آمادهسازی اولین بستر هوش مصنوعی دو زبانه قوانین و مقررات محیط زیست کرده است.
-
به بهانه کمبود پرستار توسعه کمی را فدای کیفیت میکنند
رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: حرکت خزنده ای به بهانه کمبود نیرو به دنبال ضربه به جایگاه و کیفیت پرستاری است که حاصل آن خیانت به سلامت مردم است.
-
ابتلای کودک به آبله مرغان خطرناک نیست
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: ابتلای کودکان به آبلهمرغان در سنین پایین، نوعی ایمنی طبیعی ایجاد میکند.
-
اثرات جالب آناناس روی سلامتی
آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد میشود.