-
از خرما و آب ولرم تا پرهیز از غذای چرب؛ نسخه طب ایرانی برای روزهداران
رئیس سلامتکدههای دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی برای تنظیم مزاج و بازسازی قوای بدن است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
اضطراب و استرس در زمان فشار اقتصادی را چطور میتوان کنترل کرد؟
تصور کنید پایان ماه رسیده، چند پیام یادآوری پرداخت روی گوشیتان ظاهر شده و همزمان ذهنتان درگیر این سؤال است که «ماه بعد چه میشود؟». این تجربه برای بسیاری از افراد، به یک دغدغه روزمره تبدیل شده است؛ جایی که فشار معیشتی فقط یک عدد در حساب بانکی نیست، بلکه به شکل اضطراب اقتصادی و استرس مالی در ذهن و بدن حضور دائمی دارد.
-
جنجال بر سر حق موتورسواری زنان
لایحه بازنگری در قوانین رانندگی موتور با هدف اصلاح تبصره ماده ۲۰ قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی تدوین شد که درصورت تصویب، محدودیت قانونی موجود برای زنان برطرف میشود. اما این لایحه بهرغم گذشت پنج ماه از ارائه آن، هنوز مجلس مانده است و مشخص نیست موتورسواری زنان از سوی نمایندگان مجلس نیز به رسمیت شناخته میشود یا خیر.
-
این کرههای بادام زمینی خطر مرگ دارند
یک کارشناس تغذیه میگوید: «دوم اینکه بسیاری از کرههای بادام زمینی تولیدشده در کارخانهها حاوی شکر افزوده، روغنهای هیدروژنه یا نمک خیلی زیاد هستند که ارزش غذایی کره بادامزمینی را بسیار کاهش میدهند و حتی ممکن است اثرات منفی بر سلامت قلب و متابولیسم داشته باشند. نکته دیگر این است که بادامزمینی نسبت به سایر آجیلها آلفاتوکسین (یک سم طبیعی تولیدی قارچ) دارد. این سم در محصولات استاندارد صنعتی و کارخانه ای کنترل میشود، اما در کرههایی که خانگی یا با دستگاه گرفته میشوند، قابل اعتماد نیست.
-
چرا لبها نازک میشوند؟
با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در بدن کاهش مییابد. این دو پروتئین مسئول سفتی، انعطافپذیری و حجم پوست هستند.
-
داروی دیابت روند پیری کلیه را کُند میکند
طبق یک مطالعه جدید، گروهی از داروهایی که اغلب برای درمان دیابت استفاده میشوند، ممکن است به محافظت از کلیههای در حال پیر شدن نیز کمک کنند.
-
ظروفی که نباید در فر گذاشت
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چه ظروفی برای طبخ در فر نامناسب هستند. مطلب زیر در این باره است.
-
آیا اسیدفولیک قاعدگی را سبک میکند؟
برخی تصور میکنند اسیدفولیک باعث سبکتر شدن پریود میشود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمیکند.
-
پسر جوان قربانی 8 میلیارد تومان رمزارز شد
چهارم آذر سال ۱۴۰۱ مرد میانسالی با نگرانی به اداره پلیس رفت و از ناپدید شدن پسرش خبر داد. او به مأموران گفت: روز گذشته پسرم امیر برای دیدن یکی از دوستانش از خانه خارج شد اما دیگر برنگشت. چند بار با تلفن همراهش تماس گرفتم ولی پاسخ نداد و بعد از مدتی گوشیاش خاموش شد. از دیشب تا حالا با دوستان و آشنایان تماس گرفتهام اما کسی خبری از او ندارد. نگرانم و از پلیس کمک میخواهم.
-
تأکید وزیر بهداشت درباره ارتقای جایگاه پرستاران
نخستین محور برنامههای وزارت بهداشت به اصلاح معیشت و نظام پرداخت کادر درمان بازمیگردد؛ حوزهای که سالها شاهد مطالبات انباشته بوده است. اجرای قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری و افزایش ضریب کارانهها، گامی مهم در شناسایی ارزش حرفهای پرستاران و سایر کارکنان درمانی محسوب میشود؛ اما گزارشهای رسمی سازمان نظام پرستاری نشان میدهد که تأخیر در پرداختها، نحوه محاسبه و فاصله میان دریافتی وهزینههای واقعی زندگی هنوز چالش اصلی است.
-
مصرف مشروبات الکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن الکل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در طول زندگی افزایش میدهد.
-
هشدار درباره تبلیغات غیرمجاز وگمراهکننده اعمال زیبایی
رئیس کل سازمان نظام پزشکی درباره گسترش بیضابطه تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی و شهری، هشدار داد.
-
افزایش دما طی پنج روز آینده/ کاهش کیفیت هوا در شهرهای پرجمعیت
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از افزایش دما در اغلب مناطق کشور و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت طی روزهای آینده خبر داد.
-
آمادگی برای مواجهه با قاعدگی
روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز میشود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ میدهد، کم میشود یا از بین میرود. از مهمترین علایم روانی شایع برای زنان در این دوره نوسانات خلق است.
-
سوگ چهلم جانباختگان اعتراضات امنیتی نشود
شنبه شب بود که خبرگزاریها به نقل از محمدرضا عارف، معاون اول رییسجمهور خبر از برگزاری مراسم دادند. در ادامه انتشار این خبر دیروز معاون فرهنگی و اجتماعی معاون اول رییسجمهور در حاشیه نشست جشنواره امام رضا(ع) با اشاره به رخداد تلخ دیماه و سوگواری ملی، از برنامهریزی برای برگزاری مراسم چهلم جانباختگان در دو مکان مصلی تهران و حرم امام رضا(ع) خبر داد.
-
پایش روزانه اجرای پزشکی خانواده در ۶۴ شهر
وزیر بهداشت با حضور در جلسه کمیته راهبری برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع، روند اجرای این برنامه در ۶۴ شهر کشور را مورد بررسی و ارزیابی قرار داد و بر ضرورت رصد مستمر، پیگیری روزانه و پاسخگویی دقیق دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی تأکید کرد.
-
اعترافات تازه از قاتل ملیکا
او ابتدا قتل را انکار میکرد و میگفت اگرچه ملیکا را بهعنوان مسافر سوار کرده است اما دخترجوان بین راه برای دوستش لوکیشن فرستاده و داد و فریاد راه انداخته و همین موجب شده تا او را به بیرون از ماشین پرتاب کند. راننده جانی اصرار داشت که نقشی در جنایت ندارد اما باکشف لکههای خون در ماشین که با گروه خونی ملیکا مطابقت داشت و شواهد موجود، بالاخره لب به اعتراف گشود و به قتل ملیکا اعتراف کرد.
-
توصیه پژوهشگران به والدین؛
به جای تهیه مکمل برای نوجوانان، به بشقاب غذای آنها توجه کنید
اگر نوجوان شما مدام بیحوصله، زودرنج یا بیانگیزه است، شاید قبل از مراجعه به پزشک، باید سری به یخچال خانه بزنید. یک مطالعه جدید از دانشگاه سوانسی ولز نشان میدهد الگوی غذایی ناسالم، ارتباطی مستقیم با پریشانی روانی نوجوانان دارد.
-
چرا پله نوردی بهتر از پیادهروی است؟
مطالعهای که به تازگی انجام شده، جایگزینی برای پیادهروی پیشنهاد میکند: بالا رفتن از پلهها. در مقایسه با پیادهروی، بالا رفتن از پلهها معادل پیادهروی در سربالایی است زیرا شما را ملزم به بلند کردن وزن بدن در خلاف جهت جاذبه میکند و یک تمرین کالریسوزی بالاست.
-
چند ماده غذایی که اکنه را فعال میکند
اگر با جوش، تیرگی یا پیری زودرس دست و پنجه نرم میکنید، وقت آن است که عمیقتر نگاه کنید. نه، شما به یک بطری دیگر از لوسیون حلزون یا مرطوبکننده تغییر رنگ نیاز ندارید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
وسایل و تجهیزات لازم برای کاشت مو
برخلاف تصور عمومی، کاشت مو صرفا یک فرآیند پزشکی نیست و مجموعهای از اقدامات دقیق، زمانبندیشده و وابسته به تجهیزات تخصصی را دربرمیگیرد که هرکدام نقش مستقیمی در کیفیت نتیجه نهایی ایفا میکنند. به همین دلیل، وسایل و تجهیزات لازم برای کاشت مو زیرساخت اصلی اجرای صحیح تکنیکهای کاشت بهشمار میروند، از آمادهسازی بانک مو گرفته تا کاشت نهایی و مراقبتهای حین عمل. بنابراین، انتخاب نادرست یا استفاده از تجهیزات غیراستاندارد میتواند منجر به آسیب به فولیکولها، کاهش تراکم، افزایش عوارض و در نهایت نارضایتی متقاضی شود.
-
بازرسیهای شبانه بهداشتی در ماه رمضان / تمرکز بر قنادیها و مراکز عرضه غذا
با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیهای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارتهای بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیمهای بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد؛ اقدامی که با هدف ارتقای سلامت عمومی و کنترل بهداشت مواد غذایی، مراکز عرضه و اماکن عمومی انجام میشود.
-
جایگاه ایران در درمانهای نوین زخم
ایران اکنون جزو کشورهایی است که بهسرعت این فناوری را در بیمارستانها و کلینیکها پیاده میکند و شبکهای از کلینیکهای درمان زخم مبتنی بر پلاسمای سرد در چند استان دارد
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
نظر دکتر محمدتقی رضایی متخصص جراحی چاقی در مورد عمل مینی بای پس
عمل مینی بای پس معده چیست؟ مزایا و معایب جراحی مینی بای پس معده برای لاغری و نظر دکتر محمد تقی رضایی فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته و جراحی چاقی و متابولیک در خصوص مینی بای پس معده.
-
خانواده ملیکا: چهره قاتل را رسانهای کنید
اکبر، برادر ملیکا، جزئیات تازهای از ماجرای ربودهشدن و کشتهشدن خواهرش میدهد. او میگوید متهم به قتل خواهرش، روز شنبه اعتراف به قتل کرده است؛ او مردی ۳۹ساله اهل اردبیل است به نام «رامین.ت» و بنا بر اعترافاتی که داشته، آن روز مست بوده و ترامادول مصرف کرده بوده است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
رژیم کتوژنیک دانشمند برجسته دکتر غیاثوند در چیاپی
رژیم کتوژنیک چند سالی هست که بهعنوان یکی از محبوبترین و پربحثترین رژیمهای تغذیهای برای کاهش وزن سریع شناخته میشود. رژیم کتوژنیک که تاریخچه آن به دهه ۱۹۲۰ میلادی برمیگردد، بدن را مجبور میکند تا بهجای قند، از چربیها بهعنوان منبع اصلی انرژی استفاده کند. به این وضعیت در دنیای علم، کتوز (Ketosis) گفته میشود. با اینکه این رژیم میتواند پتانسیل بالایی در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش تریگلیسیرید داشته باشد؛ اما با یکسری چالشها نیز همراه است. ورود به این مسیر بدون شناخت کامل این چالشها، میتواند سلامت فرد را در معرض خطر قرار دهد.
-
چاقی خطر عفونتهای شدید را ۷۰٪ افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مبتلا به چاقی تا ۷۰ درصد بیشتر در معرض بستری شدن یا مرگ ناشی از بیماریهای عفونی قرار دارند و حدود یکدهم مرگهای عفونی جهان میتواند با چاقی مرتبط باشد؛ موضوعی که اهمیت کنترل وزن و سبک زندگی سالم را بیش از پیش نشان میدهد.
-
سکته هشداردهنده چیست؟
اگر این علائم ناگهانی را دارید، فوراً به اورژانس زنگ بزنید
بسیاری از افرادی که دچار «سکته هشداردهنده» میشوند، در سه ماه بعد با سکته مغزی واقعی روبهرو خواهند شد. مشکل اینجاست که علائم آن اغلب در چند دقیقه از بین میروند و همین باعث میشود افراد آن را جدی نگیرند. شناخت این نشانهها میتواند جان شما یا اطرافیانتان را نجات دهد.
-
باکتری پنهان در چشم، احتمالاً محرک بیماری آلزایمر است
دانشمندان برای نخستینبار یک سرنخ غیرمنتظره از بیماری آلزایمر در چشمان بیماران یافتهاند، یک باکتری شایع که سالها در بدن پنهان میماند.
-
آیا بهبود کامل پس از سوختگیهای عمیق امکانپذیر است؟
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی مسیر بهبودی پس از سوختگی های پوستی را تشریح کرد.