• این نوشیدنی در روزهای گرم معجزه می‌کند

    این نوشیدنی در روزهای گرم معجزه می‌کند

    در روزهای گرم تابستان، کمتر نوشیدنی‌ای به اندازه یک لیوان آب هندوانه خنک لذت‌بخش است. اما این نوشیدنی فقط برای رفع تشنگی نیست. آب هندوانه سرشار از آب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و می‌تواند به سلامت قلب، پوست، عضلات و دستگاه گوارش کمک کند.

  • گلایه بازنشستگان از تأخیر در پرداخت معوقات

    گلایه بازنشستگان از تأخیر در پرداخت معوقات

    بازنشستگان تأمین اجتماعی با انتقاد از بلاتکلیفی در پرداخت معوقات دو ماه نخست سال، خواستار اعلام رسمی زمان واریز این مطالبات شدند و می‌گویند تأخیر در پرداخت، مشکلات معیشتی و مالی از جمله عقب‌افتادن اقساط بانکی را برای بسیاری از مستمری‌بگیران تشدید کرده است.

  • محیط‌بانان بی دفاع

    محیط‌بانان بی دفاع

    صدا ناگهان قطع شد. وقتی نعیم دباط، محیط‌بان ۱۵‌ ساله‌ پارک ملی کرخه پس از ضربات سنگین چوب به سرش چشم باز کرد، خود را روی تخت بیمارستان شوش دید؛ با چشم و بینی کاملاً خرد شده. اما شوک اصلی نه از جراحت شدید صورت که از تماس پاسگاه نیروی انتظامی به او وارد شد: دو شکارچی غیرمجازی که او و همکارانش ظهر روز یک‌شنبه با دست خالی و به قیمت جان بازداشت کرده بودند با دستور دادستان و به دلایلی نامعلوم آزاد شده‌اند

  • شهادت یک نیروی کشیک ساختمان هواشناسی در پی حمله به تأسیسات فرودگاه ایرانشهر

    شهادت یک نیروی کشیک ساختمان هواشناسی در پی حمله به تأسیسات فرودگاه ایرانشهر

    معاون استاندار سیستان و بلوچستان و فرماندار ایرانشهر با تأیید حمله بامداد امروز به تأسیسات فرودگاهی این شهرستان، از شهادت یک نیروی کشیک ساختمان هواشناسی در جریان این حادثه خبر داد.

  • هشدار درباره مصرف خودسرانه ب‌کمپلکس/ همه افراد به این مکمل نیاز ندارند

    هشدار درباره مصرف خودسرانه ب‌کمپلکس/ همه افراد به این مکمل نیاز ندارند

    عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، گفت مصرف ب‌کمپلکس برای همه افراد ضروری نیست و انتخاب بین مکمل‌های ترکیبی و ویتامین اختصاصی باید بر اساس شرایط فرد، رژیم غذایی و نظر متخصص انجام شود.

  • هشدار نماینده کارگران: سفره کارگران هر روز کوچک‌تر می‌شود

    هشدار نماینده کارگران: سفره کارگران هر روز کوچک‌تر می‌شود

    نایب‌رئیس انجمن صنفی استادکاران و کارگران ساختمانی قم با انتقاد از تداوم گرانی‌ها، گفت فشار تورم قدرت خرید کارگران را به‌شدت کاهش داده و سفره خانوارهای کارگری هر روز کوچک‌تر می‌شود؛ موضوعی که به گفته او نیازمند اقدام فوری برای مهار گرانی و حمایت از معیشت است.

  • با راهکارهای مقطعی، بحران آب تهران عمیق‌تر می‌شود

    عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان:

    با راهکارهای مقطعی، بحران آب تهران عمیق‌تر می‌شود

    یک متخصص آب‌های زیرزمینی با هشدار نسبت به تشدید بحران آب در تهران می‌گوید ادامه برداشت بی‌رویه از منابع زیرزمینی و اتکا به راهکارهای مقطعی، پایتخت را به سمت «شکست زیست‌محیطی» سوق می‌دهد؛ وضعیتی که در آن آب‌های زیرزمینی عملاً از بین می‌روند و تأمین آب تنها با پروژه‌های پرهزینه انتقال آب ممکن خواهد بود.

  • کویر زیر بار پسماندهای یک‌بارمصرف

    کویر زیر بار پسماندهای یک‌بارمصرف

    در کویر گرم و خشک یزد، جایی که تابش آفتاب و کم‌آبی، زیست‌بوم را شکننده کرده، کوهی از پسماندهای پلاستیکیِ سفارش‌های غذا در حال شکل‌گیری است. برآوردها نشان می‌دهد روزانه حدود ۳۲۰ تن زباله در این شهر تاریخی تولید می‌شود که سهم پسماند خشک ۳۰ درصد از آن است اما آنچه نگرانی‌ها را دوچندان کرده، حجم بالای ظروف فومی، یونولیتی و پلاستیک‌های غیرقابل بازیافت در میان این زباله‌هاست. 

  • وزش باد شدید و افزایش دما در کوهستان‌های کشور

    وزش باد شدید و افزایش دما در کوهستان‌های کشور

    رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن اشاره به وزش باد شدید به عنوان مهمترین پدیده جوی کوهستان‌های کشور طی روزهای پایان هفته، نسبت به آسیب‌های ناشی از افزایش اشعه فرابنفش در پی گرم‌تر شدن هوا هشدار داد.

  • هشدار یک متخصص درباره نگهداری غذا در تابستان

    ۷۷ درصد مسمومیت‌های غذایی در خانه رخ می‌دهد

    هشدار یک متخصص درباره نگهداری غذا در تابستان

    یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با هشدار نسبت به افزایش خطر بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرما اعلام کرد ۷۷ درصد موارد ابتلا در خانه‌ها رخ می‌دهد و نگهداری نادرست مواد غذایی، به‌ویژه برنج پخته خارج از یخچال، از مهم‌ترین عوامل بروز مسمومیت‌های غذایی است.

  • چگونه از گرمازدگی کودکان جلوگیری کنیم؟

    چگونه از گرمازدگی کودکان جلوگیری کنیم؟

    با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد.

  • علت جنایت نامادری در مهستان

    علت جنایت نامادری در مهستان

    روز شنبه ۱۳تیر، یکی از اهالی روستای درمشکوی شهرستان مهرستان استان سیستان و بلوچستان وقتی به نزدیکی چاه روستا رسید از آنجا صدای ناله‌ شنید. دختر بچه‌ای درون چاه افتاده و به لوله‌ای آویزان بود.

  • جوی پایدار در غالب مناطق کشور در هفته آتی

    جوی پایدار در غالب مناطق کشور در هفته آتی

    رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن تشریح وضعیت جوی نقاط مختلف کشور طی روزهای آینده اعلام کرد که در پنج روز آینده در غالب مناطق کشور جوی پایدار حاکم خواهد بود.

  • چرا کم خوابی مغز را پیر می‌کند

    چرا کم خوابی مغز را پیر می‌کند

    به‌صورت واضح دیده شده که کم‌خوابی در درازمدت باعث تسریع در روند پیری مغز می‌شود. پیری مغز سن و سال خاصی ندارد و ما افراد زیادی در سنین مختلف داریم که دچار پیری مغز شده‌اند. این عارضه یکسری از بزرگسالان و حتی افراد جوان‌تر را در بر می‌گیرد، حتی پیری مغز در ایران در متولدان سال‌های دهه 1360نیز دیده شده است.

  • انتقاد از تعطیلی گرمخانه‌ها در روزهای جنگ/ «بی‌پناهان، بی‌پناه‌تر شدند»

    انتقاد از تعطیلی گرمخانه‌ها در روزهای جنگ/ «بی‌پناهان، بی‌پناه‌تر شدند»

    تعطیلی یا نیمه‌تعطیلی گرمخانه‌های تهران در روزهای جنگ، موجی از انتقادها را به دنبال داشته است. در حالی که شهرداری این اقدام را ناشی از تحویل مددجویان به خانواده‌هایشان می‌داند، فعالان حوزه کاهش آسیب با رد این ادعا می‌گویند بسیاری از افراد بی‌خانمان نه خانواده‌ای برای بازگشت دارند و نه در شرایط بحرانی از حمایت نهادهای مسئول برخوردار بوده‌اند.

  • بیمارستان سوانح سوختگی تهران سرپا شد

    بیمارستان سوانح سوختگی تهران سرپا شد

    تلاش‌های شبانه‌روزی برای بازگرداندن تنها بیمارستان سوانح و سوختگی تهران به چرخه درمان به نتیجه رسید و بیمارستان شهید مطهری بار دیگر فعالیت کامل خود را آغاز کرد

  • ۷ اشتباه رایج که باعث کم‌آبی بدن می‌شود

    ۷ اشتباه رایج که باعث کم‌آبی بدن می‌شود

    کم‌آبی بدن همیشه با احساس تشنگی آغاز نمی‌شود. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره مانند نوشیدن آب فقط هنگام تشنگی، مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا بی‌توجهی به الکترولیت‌ها می‌تواند بدون آنکه متوجه شوید، بدن را دچار کم‌آبی کند.

  • مکمل های ضروری و مفید برای سالمندان

    مکمل های ضروری و مفید برای سالمندان

    با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند و برخی سالمندان ممکن است به دلیل کاهش جذب مواد مغذی، مصرف داروها یا کاهش اشتها به مکمل‌های غذایی نیاز پیدا کنند. کارشناسان می‌گویند بیشتر افراد سالمند به مصرف تعداد زیادی مکمل احتیاج ندارند و تنها باید کمبودهای واقعی خود را جبران کنند.

  • ۵ مقصر پنهان سردردهای روزانه

    ۵ مقصر پنهان سردردهای روزانه

    سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات عصبی است، اما بسیاری از افراد بدون آنکه علت اصلی آن را بشناسند، تنها به مصرف مسکن اکتفا می‌کنند. متخصصان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره مانند کم‌خوابی، استفاده طولانی از صفحه‌نمایش، کم‌آبی بدن و استرس می‌توانند نقش مهمی در بروز یا تشدید سردرد داشته باشند.

  • کمبود ویتامین D باعث فیبروم رحم می‌شود؟

    کمبود ویتامین D باعث فیبروم رحم می‌شود؟

    فیبروم رحم تا سن ۵۰ سالگی حدود ۸۰ درصد زنان را درگیر می‌کند. اکنون شواهد علمی نشان می‌دهد حفظ سطح مناسب ویتامین D می‌تواند به کند شدن رشد این توده‌های خوش‌خیم کمک کند، هرچند عوامل دیگری مانند ژنتیک، چاقی و هورمون‌ها نیز در بروز بیماری نقش دارند.

  • متخصص تغذیه: ورزشکاران 20 دقیقه یکبار آب بخورند

    متخصص تغذیه: ورزشکاران 20 دقیقه یکبار آب بخورند

    متخصص تغذیه به ورزشکاران توصیه کرد: ورزشکاران فارغ از دمای محیط ملزم به مصرف منظم مایعات هستند به طوری که هر 20 دقیقه یکبار حداقل یک لیوان آب بخورند.

  • بایدها و نبایدهای مصرف شکلات در کودکان

    بایدها و نبایدهای مصرف شکلات در کودکان

    شکلات همیشه به‌عنوان یکی از خوراکی‌های مورد علاقه کودکان شناخته می‌شود، اما نگرانی والدین درباره قند بالا، پوسیدگی دندان و تأثیر آن بر خواب و اشتهای فرزندان نیز کم نیست. با این حال، متخصصان می‌گویند مشکل اصلی شکلات، کاکائو نیست؛ بلکه میزان شکر افزوده آن است و با چند تغییر ساده می‌توان مصرف شکلات را به انتخابی سالم‌تر تبدیل کرد.

  • آندومتریوز با چراغ خاموش

    آندومتریوز با چراغ خاموش

    آندومتریوز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که با وجود ابتلای میلیون‌ها زن در سراسر جهان، همچنان در بسیاری از موارد دیر تشخیص داده می‌شود. این بیماری علاوه بر ایجاد دردهای مزمن، یکی از مهم‌ترین علل ناباروری زنان نیز به شمار می‌رود.

  • بیماران سرگردان در آشفته بازار دارو

    بیماران سرگردان در آشفته بازار دارو

     تازه از داروخانه بیرون آمده بود. چند روز طول کشیده بود تا داروهای ام‌اسش را پیدا کند و نسخه را تحویل بگیرد. هنوز چند قدم بیشتر از داروخانه دور نشده بود که مردی جلو آمد و پرسید: «خانم... اگر لازم ندارید، داروهاتان را به من می‌فروشید؟». مرد دوباره پیشنهادش را تکرار کرد: «هر قیمتی خریدید، بیشتر می‌دهم»؛ نیلوفر داروهایش را نفروخت.

  • ۱۰ معامله بزرگ صنعت تجهیزات پزشکی جهان در نیمه اول ۲۰۲۶

    ۱۰ معامله بزرگ صنعت تجهیزات پزشکی جهان در نیمه اول ۲۰۲۶

    بازار معاملات ادغام و خرید (M&A) شرکت‌های تجهیزات پزشکی در نیمه نخست ۲۰۲۶ با رشدی چشمگیر مواجه بود. ارزش کل خریدهای انجام‌ شده در این بازه زمانی به ۳۶/۵ میلیارد دلار رسید.

  • راز یک دمنوش خوش‌عطر برای آرامش و تقویت بدن

    راز یک دمنوش خوش‌عطر برای آرامش و تقویت بدن

    لیمو در هر فصلی پیدا می شود به ویژه در فصل تابستان که خورنش از اوجب واجبات است. چون حرارت و تب بدن را پایین می آورد و سیستم ایمنی را تقویت می کند و آرامش بخش است.

  • فواید درمانی خربزه

    فواید درمانی خربزه

    در گرمای سوزان تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک برش خربزه خنک نمی‌تواند عطش را فرونشاند. اما در فرهنگ عامه ما، خربزه بیش از آنکه صرفا یک میوه باشد، یک «چالش» است.

  • زنان قربانی جنسیتی بیکاری

    زنان قربانی جنسیتی بیکاری

    زنان نیمی از جمعیت ایران را تشکیل می‌دهند، اما بازار کار همچنان چهره‌ای مردانه دارد. بر اساس نتایج طرح آمارگیری نیروی کار سال ۱۴۰۳ که از سوی مرکز آمار ایران انجام شده است، تنها حدود ۱۲ درصد از زنان ایرانی در سن کار، شاغل هستند و نرخ مشارکت اقتصادی آنان نیز حدود ۱۴ درصد است. در مقابل، نسبت اشتغال مردان ۶۳.۹ درصد و نرخ مشارکت اقتصادی آنان ۶۸.۱ درصد اعلام شده است.

  • قاتل یک هفته با جسد همسرش زندگی کرد

    قاتل یک هفته با جسد همسرش زندگی کرد

    ساعت یک و ۳۰ دقیقه بامداد چهاردهم تیر زنی با پلیس ۱۱۰ تهران تماس گرفت و اطلاع داد بوی نامطبوعی از خانه همسایه‌شان در طبقه اول ساختمانی در محله هفت‌چنار تهران به مشام می‌رسد و زوجی که ساکن آنجا هستند در را باز نمی‌کنند.

  • روماتیسم فقط درد مفاصل نیست؛ از درگیری قلب و ریه تا سکته در سنین پایین

    روماتیسم فقط درد مفاصل نیست؛ از درگیری قلب و ریه تا سکته در سنین پایین

    فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح جامع ماهیت بیماری‌های روماتولوژی، تفاوت‌های بنیادی آن با آرتروز، علائم زنگ خطر و روش‌های نوین درمانی پرداخت.