-
با اختلال بیخوابی پس از جنگ چه کنیم؟
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در اینباره میگوید: «جامعه ما با تجربهای تلخ از اخبار داغ، نگرانی درباره عزیزان و شنیدن صدای انفجارها بهویژه در استان تهران، وارد مرحلهای از خستگی مزمن و بیخوابی شد.
-
این علائم بهظاهر ساده میتوانند نشانه بیماریهای خطرناک باشند
بسیاری از علائمی که روزانه با آنها روبرو میشویم ممکن است بیاهمیت به نظر برسند — مانند تعریق زیاد، نفخ شکم یا حتی تغییر در دستخط. اما پزشکان هشدار میدهند که برخی از همین نشانههای ساده میتوانند زنگ خطر بیماریهای جدی مانند سرطان، آلزایمر، دیابت یا بیماریهای خودایمنی باشند. در این گزارش با ۲۰ علامت روزمره آشنا میشوید که بیتوجهی به آنها میتواند عواقب جبرانناپذیری داشته باشد.
-
دود آتشسوزی سلامت قلب و ریه را تا ماهها تهدید میکند
یک مطالعه جدید میگوید دود آتشسوزیهای جنگلی میتواند تا سه ماه پس از آن بر سلامت قلب و ریه افراد تأثیر بگذارد.
-
تأمین ذخایر دارویی ۶ ماهه کشور و آغاز بازسازی بیمارستانهای آسیبدیده
عضو هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی از آمادگی کامل نظام سلامت کشور برای ارائه خدمات درمانی و تأمین تجهیزات و دارو در شرایط اضطراری خبر دادند.
-
نکات ضروری برای مراقبت از زنان باردار در شرایط بحران
یک متخصص زنان و زایمان در پی حملات اخیر و افزایش نگرانیهای عمومی، به اثرات مستقیم و غیرمستقیم جنگ بر گروههای آسیبپذیر، بهویژه زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و سالمندان هشدار داد.
-
سازمان هواشناسی اعلام کرد:
بارشهای پراکنده در مناطقی از شمال و شمال غرب کشور
سازمان هواشناسی امروز برای مناطقی از شمال غرب و شمال کشور افزایش ابر و رگبار پراکنده باران پیش بینی کرد.
-
آمادگی پرستاران در شرایط بحرانی باید الگوسازی شود
معاون پرستاری وزارت بهداشت، خواستار الگوبرداری از آمادگی پرستاران در شرایط بحرانی شد.
-
وضعیت هوای تهران قرمز شد
کیفیت هوای تهران در وضعیت قرمز قرار گرفت.
-
مرگ سلامت در دود؛ روزانه ۱۸۰ ایرانی قربانی دخانیات میشوند
دخانیات همچنان یکی از بزرگترین تهدیدهای سلامت عمومی در کشور محسوب میشود؛ محصولی که به رغم آگاهیهای گسترده، سالانه جان هزاران نفر را میگیرد و هزینههای اقتصادی را به کشور تحمیل میکند.
-
قارچ ناخن پا را جدی بگیرید؛ درمان نادرست میتواند خطرناک باشد
برخی از مواد داخل خانه خاصیت ضدقارچی دارند — اما این به این معنا نیست که میتوانند قارچ ناخن پا را درمان کنند.
-
تغییر طعم زندگی با چاشنیهای ضد فشار خون
نمک زیاد میتواند منجر به افزایش فشار خون، حمله قلبی، سکته مغزی و بیماریهای کلیوی شود. استفاده از جایگزینهای نمک نهتنها طعم غذا را حفظ میکند، بلکه به کاهش خطر این بیماریها هم کمک میکند.
-
چه میزان احساس خستگی و درد، طبیعی است؟
اگر زمانهای زیادی احساس ناراحتی میکنید، بدانید که تنها نیستید. بیشتر ما دائم احساس خستگی میکنیم، دلدرد داریم یا برای سردردمان مسکن مصرف میکنیم و این واقعیتی است که یک مطالعه جدید آن را با عدد و رقم هم ثابت کرده است.
-
جبران کم آبی بدن با توصیههای مهم طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین ویژگی باعث میشود در این فصل بدن بیشتر در معرض کمآبی قرار گرفته و افراد دچار گرمازدگی شوند.
-
عینک آفتابی فقط برای زیبایی نیست
عینک آفتابی یک اکسسوری مهم است که نه برای زیبایی، بلکه مهمتر از آن باید برای محافظت از چشم استفاده شود.
-
واگذاری بانک رفاه کارگران نقض آشکار حقوق کارگران و بازنشستگان است
جمعی از بیمهشدگان، بازنشستگان، کارشناسان حقوقی و سایر ذینفعان بانک رفاه کارگران با ارسال نامهای به ریاست محترم جمهوری، اعتراض خود را نسبت به واگذاری این بانک به دولت اعلام کردند.
-
برندگان مسابقه شعر و داستان پویش ملی «نه به تصادف» اعلام شدند
دکتر امیر صدری، مشاور مدیر مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت و دبیر فرهنگی مسابقه داستان و شعر پویش ملی «نه به تصادف»، درخصوص این مسابقه گفت: این پویش ملی تلاشی بود برای حفظ جان انسانها؛ انسانهایی که شاید به دلیل غفلت خود یا دیگران، یا کمکاری یا ترک فعل برخی مسئولان یا مدیران، جان خود را در حوادث و سوانح رانندگی از دست میدهند. این پویش ملی برای جلب توجه، اطلاعرسانی، آموزش و در نهایت تغییر رفتار رانندگان وسایل نقلیه و همراهان آنها طراحی و اجرا شد و کوشید از راههای بدیع و خلاقانه برای تاثیرگذاری بیشتر بر جامعه عمومی استفاده کند.
-
حرکتی که قلب را به مرور بیمار میکند
چه در حال مرور اخبار منفی در شبکههای اجتماعی باشید، چه سرگرم تماشای ویدیوهای کوتاه یا پاسخ به پیامهایی که شب گذشته دریافت کردهاید، متخصصان قلب میگویند چککردن تلفن همراه در اولین ساعت پس از بیدار شدن، عادتی مضر برای بدن و بهویژه قلب است.
-
طب سنتی چه درمانی برای گرمازدگی دارد؟
افراد مسن، نوزادان، افرادی که در هوای آزاد کار می کنند، افراد مبتلا به بیماریهای روانی، افراد چاق و افرادی که از انواع خاصی از داروها استفاده می کنند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به گرمازدگی هستند.
-
ضرورت آمادگی پیش از بحران
قانون مدیریت بحران کشور ناظر بر وضعیت جنگ نیست و همین موضوع سبب میشود پدافند غیرعامل اهمیت دوچندان پیدا کند. با توجه به خلأهای موجود در برخی دستورالعملها، همانطور که سازمان مدیریت بحران در سطح کشور ورود کرد، شهرداری نیز فراتر از وظایف قانونی خود وارد عمل شد.»
-
روایت آنها که زیر آوار اوین مانده بودند
بر اساس ماده ۳ مشترک کنوانسیونهای چهارگانه ژنو و اصول مندرج در قواعد عرفی حقوق بشردوستانه، افراد محروم از آزادی، اعم از زندانیان کیفری یا بازداشتشدگان، باید در همه حال از حمایت در برابر خشونت، رفتارهای غیرانسانی، تهدید به جان و بدرفتاری بهرهمند باشند و حمله به مکانی کاملا غیرنظامی و تحت حمایت ویژه در چارچوب ماده ۸ اساسنامه رم، مصداق جنایت جنگی است.
-
رییس سازمان غذا و دارو مطرح کرد
پایش ذخایر دارویی و تقویت ارتباطات جهت تامین سریع محصولات سلامتمحور
رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت حفظ هوشیاری، چابکی و انسجام دوران بحران، گفت: همانگونه که در ۱۲ روز جنگ عملکرد موفقی ثبت شد، اکنون نیز باید با همان آمادگی، ذخایر را پایش و تأمین مستمر فراوردههای سلامتمحور را هموار کنیم.
-
تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان
یک مطالعه جدید نشان میدهد که داروهای محبوب کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic و Zepbound میتوانند به کاهش خطر ابتلا به ۱۴ سرطان مرتبط با چاقی در زنان کمک کنند.
-
آسیب ماندگار جنگ بر روان کودک
کودکی که شرایط بحران و جنگی را میبیند و در معرض اخبار و اطلاعاتش قرار میگیرد یا شنونده صداهای ناهنجار انفجار است، با تجربههایی رو بهرو میشود که برای دستگاه روانی نابالغ او فراتر از ظرفیت و تحملش خواهد بود. در واقع در صورت بیتوجهی به این مسائل میتواند آسیبهای جدی، ماندگار و گاهی مادامالعمر نیز داشته باشد.»
-
سازمان ملل درباره رشد سریع بازار جهانی کوکائین هشدار داد!
رشد نگرانکننده مصرف مواد مخدر در جهان/ بیش از ۳۱۶ میلیون معتاد در سال ۲۰۲۳
دفتر مقابله با مواد مخدر و جرایم سازمانیافته سازمان ملل متحد (UNODC) گزارش داد که تعداد مصرفکنندگان مواد مخدر در جهان در سال ۲۰۲۳ به بیش از ۳۱۶ میلیون نفر رسیده است؛ رشدی چشمگیر نسبت به سال قبل که نشاندهنده افزایش تقاضا و عرضه مواد مخدر است. این گزارش هشدار میدهد که بیثباتیهای منطقهای به رشد قاچاق و خشونتهای مرتبط با مواد مخدر دامن میزند و تهدیدی جدی برای امنیت جهانی به شمار میرود.
-
فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
برخی متخصصان تغذیه و سلامت میگویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
-
چند توصیه بهداشتی به عزاداران حسینی / لزوم پرهیز از استفاده ظروف پلاستیکی در توزیع نذورات
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن تاکید بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی در تهیه و توزیع نذورات ایام محرم، مهمترین عوامل پیشگیری از مسمومیتهای غذایی را استفاده از مواد غذایی سالم، پرهیز از ظروف پلیمیری و پخت و توزیع سریع غذا دانست.
-
سهم هلال احمر از شهدای جنگ
سفیرهای امداد روانی یا تیمهای «سحر» هلال احمر هم از همان لحظات اولیه وارد عملیات شدند. در این حوزه شماره 4030 که در زمان پاندمی کرونا خیلی کمککننده بود نیز وارد عمل شد. مشاوران در دوران کرونا به مردم کمک زیادی کردند، در زمان جنگ هم این نیاز دیده شد تا اطلاعرسانیها به صورت جامع در اختیار افراد قرار داده شود.
-
رفتارهایی که از عمر میکاهند
امروزه بسیاری از افراد در تلاشاند تا با پیروی از سبک زندگی سالم، طول عمر خود را افزایش دهند. اما کارشناسان سلامت هشدار میدهند که برخی از این عادات ظاهراً مفید، در صورت افراط یا اجرای نادرست، میتوانند آثار معکوس داشته باشند.
-
ویتامینهایی برای رهایی از استرس جنگ
استفاده از ویتامینها و مکملهای مناسب میتواند به کاهش استرس و حمایت از سلامت جسمی و روانی کمک کند.
-
فداکاری از پرستاران، فراموشی از مسئولان
پرستاران همچنان در انتظار عدالت و توجه مسئولان
نیروهای پرستاری، به عنوان ضلع مهم کادر سلامت، همواره از شرایط سخت شغلی، گلایه دارند و معتقدند که آن طور که باید و شاید به حرفه پرستاری توجه نمی شود.