سلامت نیوز

ویتامین‌ها انرژی نمی‌سازند؛ نقش حیاتی اما غیرمستقیم در بدن دارند

یک متخصص تغذیه با رد باور رایج درباره نقش مستقیم ویتامین‌ها در تأمین انرژی گفت: این ریزمغذی‌ها خود انرژی تولید نمی‌کنند، بلکه به‌عنوان کاتالیزورهای حیاتی، عملکرد صحیح واکنش‌های زیستی از جمله تولید انرژی را ممکن می‌سازند.

هفته‌ای گرم و ناپایدار؛ افزایش دما و طوفان‌های محلی در راه است

سازمان هواشناسی اعلام کرده است که طی پنج روز آینده، روند افزایش نسبی دما در اغلب نقاط کشور حاکم خواهد بود؛ با این حال، ناپایداری‌های جوی شامل رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید و احتمال گردوخاک در برخی استان‌ها ادامه خواهد داشت.

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.

5 نشانه اینکه زخم شما "عادی" نیست!

زخمها گاهی غیر عادی میشوند. 5 نشانه زخم غیر عادی که نیاز به مراقبت اورژانسی دارند و خطرناک هستند برای جلوگیری از پخش عفونت در بدن یا قطع عضو را در این مقاله بخوانید.

گرانولا جو دوسر؛ صبحانه ای از دل طبیعت برای شروع یک روز پرانرژی

گرانولا یکی از سالم‌ترین و مقوی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان‌وعده‌ است که پایه‌ی اصلی آن را جو دوسر پرک‌شده تشکیل می‌دهد. صبحانه نه فقط اولین وعده‌ی غذایی روز، بلکه پایه‌گذار انرژی، تمرکز و خلق‌وخو در ساعات اولیه‌ی صبح است. حالا تصور کنید این وعده مهم رو با یک ترکیب متعادل از فیبر، پروتئین، چربی‌های مفید و قندهای طبیعی شروع کنید این دقیقاً کاریه که گرانولا انجام می‌دهد. گرانولا ترکیبی از جو دوسر پرک‌شده، آجیل، دانه‌ها و میوه‌های خشک است که هم از نظر ارزش غذایی غنی، هم طعم و تنوعی دارد که آن را به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای صبحانه در سراسر جهان تبدیل کرده

داستان همیشگی شهریه و جیب‌های خالی

هر بار که صحبت از نظارت بر شهریه مدارس غیردولتی می‌شود، امیدی شکل می‌گیرد که شاید امسال، خانواده‌ها مجبور نباشند برای ثبت‌نام فرزندانشان در مدرسه، زیر بار هزینه‌های غیرمنطقی و سرسام‌آور بروند. اما هر بار که سال تحصیلی آغاز می‌شود، همان داستان همیشگی تکرار می‌شود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

طول عمر ایمپلنت های دندانی: یک بررسی جامع از عوامل، تجربیات و دیدگاه های متخصصان

ایمپلنت های دندانی به عنوان یک راه حل پیشرفته و کارآمد برای جایگزینی دندان های از دست رفته در دندانپزشکی مدرن ظهور کرده اند. این ساختارهای مصنوعی از سه جزء اصلی تشکیل شده اند: فیکسچر که به عنوان ریشه دندان در استخوان فک قرار می گیرد، اباتمنت که فیکسچر را به روکش متصل می کند، و روکش که جایگزین تاج دندان طبیعی می شود.

خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در مشهد

مرکز حامیان سلامت رضوی یکی از معتبرترین مراکز فعال در این زمینه در شهر مشهد است که با بهره‌گیری از تیمی متخصص و متعهد، خدمات متنوع پزشکی و پرستاری را مستقیماً در منزل بیماران ارائه می‌دهد. این خدمات نه‌تنها موجب صرفه‌جویی در وقت و هزینه می‌شوند، بلکه با کاهش استرس بیماران، نقش مهمی در بهبود روند درمان ایفا می‌کنند. برای دریافت این خدمات، می‌توانید با شماره 05135018820 تماس بگیرید و از خدمات حرفه‌ای این مرکز بهره‌مند شوید.

با نزدیک شدن فصل گرما؛ چرا استفاده از ضد آفتاب بیش از هر زمان ضروری است؟

با فرا رسیدن روزهای بلند و گرم تابستان، بسیاری از افراد برای تفریح، سفر یا فعالیت‌های روزمره بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند. این در حالی است که تابش آفتاب در کنار فوایدی همچون تأمین ویتامین D، می‌تواند آثار زیان‌باری نیز بر پوست انسان داشته باشد؛ آثاری که در بلندمدت منجر به پیری زودرس، آسیب‌های پوستی، و حتی بروز سرطان‌های پوستی می‌شوند. در چنین شرایطی، استفاده از ضد آفتاب نه‌تنها یک توصیه‌ی زیبایی‌محور نیست، بلکه یک اقدام ضروری برای حفظ سلامت پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محسوب می‌شود.

چقدر برای زلزله بزرگ تهران آماده‌ایم؟

زلزله بزرگ در تهران یک واقعیت اجتناب‌ناپذیر است که دیر یا زود رخ خواهد داد ولی عدم آگاهی عمومی، ضعف در برنامه‌ریزی‌های شهری، منافع اقتصادی گروه‌های خاص و کم‌توجهی برخی از مسوولان باعث شده که این موضوع به‌ طور جدی در دستور کار قرار نگیرد

بیمه رایگان برای کودکان کار و خانواده‌ها / تمدید خودکار بیمه پنج دهک اول جامعه

مدیرکل بیمه سلامت استان تهران اعلام کرد: بیمه رایگان برای کودکان کار و خانواده‌هایشان اجرایی شده و بیمه پنج دهک اول جامعه نیز به صورت خودکار تمدید می‌شود. همچنین اقدامات گسترده‌ای برای حمایت از بیماران خاص، ناباروری، اتباع خارجی و طرح‌های نوآورانه مانند "اشارک" و "پزشکی خانواده" در دست اجراست.

آیا بسته‌شدن صفحات شبکه‌های مجازی افراد توجیه حقوقی دارد؟

اگر قبلا بلاگرها و صفحات فروش لباس ‌یا کسب‌وکارهای این‌چنینی به دلیل انتشار محتوای مجرمانه بسته می‌شدند، حالا برخوردها به صفحات خبرنگاران، فعالان رسانه‌ای، نویسندگان و فعالان فرهنگی رسیده است؛ برخورد قضائی و تشکیل پرونده.

ورود ربات‌های مولکولی به سلول‌های زنده؛ انقلابی در پزشکی آینده

برای نخستین بار، نانوماشین‌های قابل‌برنامه‌ریزی مبتنی بر DNA وارد فضای زنده سلول‌ها شدند؛ دستاوردی که می‌تواند تحولی بزرگ در درمان‌های هدفمند، مهندسی ژنتیک و زیست‌شناسی مولکولی ایجاد کند.

سونامی چاقی در جهان؛ یک میلیارد نفر درگیر و زنگ خطر برای نسل آینده

آمارهای جدید نشان می‌دهند که بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و این عدد با سرعتی هشداردهنده در حال افزایش است. کارشناسان جهانی، چاقی را «تراژدی عمیق و شکست اجتماعی» توصیف کرده‌اند و خواستار اقدامات فوری برای تغییر الگوی تغذیه و افزایش تحرک بدنی شده‌اند.

نوشیدن الکل، مغز را می‌فرساید و عمر را کوتاه می‌کند

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف مشروبات الکلی نه‌تنها احتمال آسیب مغزی و کاهش توانایی‌های شناختی را بالا می‌برد، بلکه می‌تواند به کاهش چشمگیر طول عمر منجر شود؛ به‌طوری‌که مصرف‌کنندگان الکل به‌طور میانگین ۱۳ سال زودتر از افراد پرهیزکار می‌میرند.

ریشه روانی تخریب محیط زیست

دکتر فرشاد نجفی‌پور، روان‌شناس اعتقاد دارد برای مقابله با معضل تخریب محیط‌زیست و اماکن تاریخی باید روی سلامت روان جامعه کار کرد.

سلامتی که دود می‌شود

صنعت دخانیات صنعتی آسیب‌رسان، آب‌بر و آلاینده است که عامل مرگ سالانه هشت میلیون نفر، از دلایل اصلی جنگل‌زدایی در مناطق اســتوایی و آلودگی‌های زیست‌محیطی (از محل رها کردن ته‌سیگارها و عدم تجزیه آن) اســت. از منظر اقتصادی نیز توجه به آسیب‌هایی که به سلامتی، بهره‌وری نیروی انسانی و نظام سلامت می‌رساند، حائز اهمیت بوده و از این حیث برای اقتصاد کشورها نیز زیان‌آور است.

دستمزد عادلانه و بیمه مناسب؛ از مهم‌ترین مطالبات جامعه پزشکی

دبیر شورای‌عالی سازمان نظام پزشکی با تأکید بر ضرورت تعیین دستمزد عادلانه و تأمین بیمه مناسب برای پزشکان، از عملکرد مثبت وزارت بهداشت در زمینه تصویب تعرفه‌های پزشکی و نقش مهم این وزارتخانه در حمایت از جامعه پزشکی قدردانی کرد.

تحرک بدنی منظم، راهی برای کاهش ریسک سکته مغزی / سیاست‌های سلامت‌محور در بیمه سلامت

معاون پیشگیری و خدمات پایه سلامت سازمان بیمه سلامت ایران از حمایت این سازمان از سیاست‌های سلامت‌محور، از جمله ورزش همگانی، به‌عنوان ابزاری مؤثر در پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای کیفیت زندگی بیمه‌شدگان خبر داد.

پوشش بیمه ۲۰ میلیون تومانی برای خرید سمعک اجرایی می‌شود

رئیس اداره گوش و شنوایی وزارت بهداشت از اجرایی شدن بسته جدید بیمه‌ای برای پوشش هزینه‌های خرید سمعک خبر داد و گفت: این بسته تا سقف ۲۰ میلیون تومان هزینه خرید سمعک را تحت پوشش قرار می‌دهد.