-
طرز استفاده صحیح از تخم شربتی
تخم شربتی این روزها به دلیل گرما در اغلب خانواده ها استفاده میشود.
-
پزشکی خانواده؛ سد راه تقاضاهای القایی در نظام سلامت
وزیر بهداشت با تأکید بر ضرورت اجرای طرح پزشکی خانواده گفت: تنها راه مهار تجویزها و مراجعات غیرضروری، اجرای کامل و نظاممند این برنامه است؛ طرحی که سالها در قوانین توسعه آمده اما تا امروز به اجرا نرسیده است.
-
شریعتی، فعال حوزه پرستاری:
معاونت پرستاری بهجای آمارسازی، پاسخگوی واقعیتها باشد/ با شعار نمیتوان بحران مهاجرت پرستاران را مدیریت کرد
در حالی که وزارت بهداشت از کاهش آمار مهاجرت پرستاران خبر میدهد و آن را به سیاستهای حمایتی خود نسبت میدهد، شواهد میدانی و اظهارات فعالان پرستاری نشان میدهد این کاهش، نه حاصل سیاستهای کارآمد بلکه ناشی از فشار اقتصادی و ناتوانی پرستاران در تأمین هزینههای مهاجرت است؛ واقعیتی که به گفته اسماعیل شریعتی، نشاندهنده نبود حمایتهای واقعی و مدیریت ضعیف در این حوزه است.
-
روایت اغذیه فروشیها از نداری مردم
صاحبان غذافروشیهای تهران میگویند، افزایش قیمتها رفتار اقتصادی مشتریانشان را تغییر داده و حتی برای 10 هزار تومان افزایش قیمت غذا، باید نگران از دست دادن مشتریان باشند.
-
وقتی برای زلزله تهران آمادگی نداریم
بررسیها نشان میدهد که در برخی نقاط، فرکانس طبیعی زمین با دوره نوسان ساختمانهای بلند و حتی نیمهبلند همپوشانی دارد که این پدیده میتواند در صورت وقوع زلزله، نوسانات را تشدید کرده و خطر تخریب سازهها را افزایش بدهد و چنین پدیدهای زنگ خطری جدی را برای ایمنی ساختمانهای ۷ تا ۱۰ طبقه و بالاتر در این سه استان و بهویژه در تهران و کرج به صدا درآورده است.
-
پشت مخفی کاری سن واقعی چیست؟
«هر 30 دقیقه استفاده روزانه از اینستاگرام رضایت از ظاهر را در میانسالی تقریباً 25 درصد کاهش میدهد.»
-
چرا موارد ابتلا به سرطانهای گوارشی بالا رفته است
به گفته مسئولان، در کشور ما به طور میانگین سالانه 12 تا 15 هزار نفر به سرطان روده بزرگ مبتلا میشوند. در سال 1401 بیش از 12 هزار ابتلای جدید به سرطان روده بزرگ در کشور ثبت شده است و 6 هزار نفر هم فوت شدهاند که همگی این موارد قابل پیشگیری بوده است.
-
موانع و الزامات اجرای موفق پزشکی خانواده / بیمهها باید مابهالتفاوت نرخ ارز را بپردازند
معاون درمان وزارت بهداشت با تأکید بر نقش کلیدی پرداخت بهموقع به کادر درمان در سطوح تخصصی برنامه پزشکی خانواده، گفت: زیرساختهای لازم برای اجرای این برنامه آماده است، اما ادامه مسیر بدون تأمین مالی پایدار و تعهد بیمهها در جبران مابهالتفاوت نرخ ارز تجهیزات مصرفی، با چالش همراه خواهد بود.
-
آیا تخمه فاصله بین دندانها میاندازد؟ حقیقت ماجرا را بدانید!
بسیاری از ما شنیدهایم که خوردن تخمه باعث فاصله گرفتن دندانها از هم میشود؛ اما آیا این ادعا پایه علمی دارد؟ یک دندانپزشک توضیح میدهد که چطور مصرف نادرست تخمه میتواند به دندانها آسیب برساند — اما نه لزوماً آنطور که فکر میکنید.
-
بازماندگان از تحصیل تهدیدی برای آینده
نگاهی به درصدهای اشتغال به تحصیل کودکان در مناطق شهر تهران بیانگر این حقیقیت تلخ است که احتمالاً گروهی از خانوادههای مرفه به جای ثبتنام فرزندان خود در مدارس رسمی به روشهای جایگزین (مانند استخدام معلم خصوصی بدون ثبتنام کودک در مدرسه، ثبتنام در مدارس خارجی، تحصیل on line و...) روی آوردهاند. از سوی دیگر بررسیها نشان میدهند که گروهی از کودکان هم هستند که در مدارس غیروابسته به آموزش و پرورش مثل حوزههای علمیه و... تحصیل میکنند که با در نظرگرفتن آنها از تعداد بازماندگان اندکی کاسته میشود.
-
ام اس با سیگار بیدار میشود
مطالعات ما در ایران و همچنین شواهد بینالمللی نشان دادهاند که دود میتواند موجب واکنشهای خودایمنی در ریه و بروز یا تشدید اماس شود.
-
تشکیل وزارت آب و محیط زیست؛ تهدید یا فرصت
این روزها که بحث تشکیل وزارت آب و محیط زیست مطرح است، در ابتدا ممکن است موضوعی خوشحالکننده به نظر برسد، بهویژه آنکه نقطه ضعف و چالش بزرگ ایران، موضوع کمآبی و آثار ناشی از آن است و بحران آب، یکی از مسائل بسیار جدی و مخاطرهآمیز کشور به شمار میآید، اما آیا با ساختار کنونی سازمان محیط زیست، ساختار فعلی بخش آب کشور و چارچوبهای حکمرانی موجود، این ادعا منجر به تحولی واقعی و راهحلی کارشناسی برای مشکلات زیستمحیطی کشور خواهد شد؟
-
هشدار بیصدا: روان کودکان را جدی بگیریم
بسیاری از اختلالات روانی بزرگسالی، ریشه در دوران کودکی دارند؛ اما چون کودکان قدرت بیان احساسات خود را ندارند، این هشدارها معمولاً نادیده گرفته میشوند. یک متخصص روانپزشکی کودک هشدار میدهد که تغییرات رفتاری کوچک، میتوانند نشانههایی از اختلالات روانی جدی باشند.
-
کرونا همچنان در کمین است؛ آیا باید دوباره واکسن بزنیم؟
در حالی که گرمای هوا بسیاری از ویروسهای تنفسی را عقب رانده، کرونا با سویههای جدید امیکرون همچنان ویروس غالب در جامعه است. متخصصان هشدار میدهند که افراد پرخطر همچنان باید مراقب باشند و درباره تزریق واکسن بهروز، هوشیار بمانند.
-
روایتهای زنانه از سرطان
یک جامعه شناس میگوید: «زنان در جامعه ما همواره برای حفظ حضور خود در فضاهای عمومی تلاش کردهاند، اما بیماری میتواند این حضور را به شکل مضاعفی تهدید کند. حذف از فضای اجتماعی، زمانی که ظاهر هم دستخوش تغییر میشود، به یک فشار مضاعف بدل میشود»
-
دردسرهای ثبت احوال با اسامی عجیب و غریب
پیگیری خانوادهها برای انتخاب نامهای بهاصطلاح «نوپدید» کار را به جایی رساند که سال گذشته (1403) سازمان ثبت احوال، «سامانهتعاملینام» را ایجاد کرد تا خانوادهها با یک جستوجوی ساده در سایت از امکان انتخاب اسم خاص برای نامگذاری فرزندشان مطلع شوند.
-
داروهای گیاهی تقلبی جانتان را تهدید میکند؛ از عطاری نخرید!
استفاده از داروهای گیاهی بهظاهر بیخطر، در صورت تهیه از منابع غیرمجاز مانند عطاریها، میتواند با عوارضی جدی و گاه جبرانناپذیر همراه باشد. سازمان غذا و دارو هشدار داده است که تنها داروخانهها مجاز به فروش فرآوردههای گیاهی دارای مجوز هستند.
-
چند مدل بستنی رژیمی
در این مطلب به 4 دستور تهیه بستنی آسان اشاره میکنیم که میل شما به شیرینی را بدون احساس گناه برآورده میکنند.
-
فرار از عوارض آفتاب با این کلاه
خوب است بدانید تابش مستقیم نور خورشید بهخصوص در ساعات اوج گرما (بین ساعت ۱۰صبح تا ۴عصر) میتواند باعث آفتابسوختگی، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، تسریع روند پیری پوست و حتی خستگی مفرط و چشمدرد و سردرد شود.
-
کاهش استرس با لبخند
نتایج مطالعات متعدد نشان میدهد که لبخندزدن میتواند بهطور مؤثر استرس و فشار خون را کاهش دهد.
-
دکان فروشندگان آنلاین دارو بسته شد
فروش اینترنتی دارو مخالفان و موافقانی دارد. موافقان عنوان میکنند که فراهم شدن این بستر میتواند منجر به نوآوری، سرمایهگذاری و اشتغال در حوزه سلامت دیجیتال شود و دسترسی مردم به دارو را نیز در شرایط خاص مانند بیماریهای مزمن یا بحرانهای سلامت افزایش دهد
-
نوشابه برای سوءهاضمه و اسهال؟ باور غلطی که حال دستگاه گوارشتان را بدتر میکند!
اگر تصور میکنید نوشابه میتواند به هضم غذا یا بهبود اسهال کمک کند، وقت آن رسیده این باور را کنار بگذارید. وزارت بهداشت با رد این تصور رایج، هشدار داده است که نوشابه نهتنها سودی برای گوارش ندارد، بلکه ممکن است علائم شما را تشدید کند.
-
ویتامین C فقط پرتقال نیست! با ۷ خوراکی غافلگیرکننده، سیستم ایمنیتان را تقویت کنید
اگر همیشه برای دریافت ویتامین C سراغ پرتقال و لیمو میروید، وقت آن رسیده رژیم غذاییتان را بازبینی کنید. خوراکیهایی در آشپزخانه شما هستند که شاید تصور نکنید، اما از پرتقال هم ویتامین C بیشتری دارند و میتوانند بدنتان را مقابل بیماریها مجهزتر کنند.
-
گرمای بیرحم، تهدید خاموش برای سلامت زنان
تحقیقات جدید نشان میدهد افزایش گرما و دمای شدید در کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا طی دو دهه اخیر، با افزایش موارد ابتلا و مرگومیر ناشی از سرطانهای زنانه ارتباط دارد؛ هشداری جدی درباره اثرات پنهان تغییرات اقلیمی بر سلامت عمومی، بهویژه زنان.
-
بیخوابی، صدای شنوایی را خاموش میکند؟
دانشمندان علوم اعصاب میگویند اختلالات خواب و کاهش شنوایی، پیوندی عمیقتر از آن دارند که تصور میشد. یافتههای جدید نشان میدهد این دو مشکل رایج، از سازوکارهای زیستی مشترکی تأثیر میپذیرند و یکی میتواند به تشدید دیگری منجر شود.
-
رژیم غذایی برای کنترل آکنه هورمونی: چه بخوریم و چه نخوریم؟
آکنه هورمونی نوعی از آکنه است که به دلیل نوسانات هورمونی، بخصوص در دوران نوجوانی، نوجوانان، زنان در دوران قاعدگی، بارداری یا مصرف هورمونها، ظاهر میشود. این نوع آکنه معمولاً در مناطق مانند چانه، فک و گردن بیشتر دیده میشود. عوامل موثر در بروز آن شامل تغییرات سطح هورمونهای آندروژن است که تولید سبوم (چربی پوست) را افزایش داده و منجر به انسداد منافذ و بروز جوشها میشود.
-
هوش مصنوعی به کمک غربالگری ۱۰ بیماری شایع آمد
وزارت بهداشت با راهاندازی طرحی ملی برای ثبت و غربالگری ۱۰ بیماری غیرواگیر، بهدنبال افزایش دقت در تشخیص، مراقبت و پیشگیری است. در این مسیر، از ظرفیت هوش مصنوعی، همکاری بخش خصوصی و همراهی سازمانهای مردمنهاد نیز بهره گرفته خواهد شد.
-
وقتی دود سیگار، تولد را به مرگ بدل میکند
در اتاق زایمان، جایی که باید سرشار از امید و زندگی باشد، گاهی تنها سکوت و اشک به جا میماند؛ رد پای سیگار، سالانه جان هزاران جنین را میگیرد و سلامت مادران باردار را با خطراتی جبرانناپذیر روبرو میسازد. این گزارش نگاهی است به اثرات مخرب دخانیات بر بارداری و نقش آن در ناباروری، سقط جنین و ناهنجاریهای نوزادان.
-
الگوهای گفتاری اوتیسم چیست؟
الگوهای گفتاری در افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم با تفاوتهایی در ارتباطات اجتماعی و تعامل همراه است. این الگوها میتوانند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشند.
-
۱۰ راه ساده برای مراقبت از خود بهعنوان والدین
بدن خود را حرکت دهید، با دیگر بزرگسالان وقت بگذرانید و قدردانی را تمرین کنید تا حس خودیاری و آرامش را بازیابید.