سلامت نیوز

رژیم کتوژنیک برای شرایط خودایمنی مناسب است؟

رژیم کتوژنیک به دلیل اینکه کربوهیدرات کم و چربی زیادی مصرف میکنید اغلب ممکن است چالش برانگیز به نظر برسد. با این حال، از آن به عنوان یکی از بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کنترل تشنج نیز یاد می شود. اما آیا این رژیم می تواند پتانسیل کمک به شرایط التهابی خود ایمنی و کاهش درد مزمن را نیز داشته باشد؟

سولیریس: موارد مصرف، اطلاعات دارویی و عوارض جانبی

سولیریس یک آنتی بادی مونوکلونال است. اکولیزوماب به پروتئین‌های موجود در خون متصل می‌شود که می‌تواند گلبول‌های قرمز خون را در افراد مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی که بر دفاع طبیعی گلبول‌های قرمز تأثیر می‌گذارد، از بین ببرد.

داروی جدیدی که روند زوال عقل را برای سال‌ها متوقف می‌کند

دانشمندان اروپایی اعلام کرده‌اند که داروی جدیدی موفق شده است در بیماران مبتلا به زوال عقل، روند افت شناختی را برای چندین سال به‌طور معنی‌دار متوقف کند؛ دستاوردی که می‌تواند زندگی میلیون‌ها سالمند را متحول کند.

کدام ماست سالم‌تر است؟

همه ماست‌ها سالم به نظر می‌رسند، اما تفاوت‌های مهمی در میزان قند، پروتئین و مواد افزودنی آن‌ها وجود دارد. با چند نکته ساده در خواندن برچسب مواد غذایی، می‌توانید ماستی انتخاب کنید که واقعاً به سلامت شما کمک کند، نه اینکه فقط شبیه یک دسر شیرین باشد.

راهنمای جامع مراقبت روانی از سالمندان در شرایط جنگی

دانشگاه علوم پزشکی ایران با انتشار یک راهنمای تخصصی، بر سه محور «حفظ روتین زندگی»، «ایجاد امنیت روانی» و «مدیریت اخبار» به عنوان کلیدهای حفظ سلامت روان این گروه تأکید کرد.

چه غذاهایی در وضعیت جنگی ماندگاری بالاتری دارند؟

در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

بهترین روش پیاده روی برای بهبود سلامت

 پیاده‌روی روزانه یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین عادت‌هایی است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری ارتقا دهد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تنها تمرین‌های شدید، دویدن‌های طولانی یا ورزش‌های سنگین باشگاهی می‌توانند تأثیر واقعی بر سلامت بدن داشته باشند. 

درد شانه بر اثر سرما

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: شانه یخ‌زده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت می‌شود و دامنه حرکتی آن به شدت کاهش می‌یابد که اغلب بدون علت مشخص اولیه رخ می‌دهد، اما می‌تواند به علت آسیب یا ضربه به شانه، بی‌حرکتی طولانی‌ مدت و… باشد.

چگونه از آلاینده سمی در انفجارات در امان بمانیم

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو ادامه داد: تماس با ذرات معلق و گازهایی مانند منوکسید کربن، دی‌اکسید گوگرد و اکسیدهای نیتروژن ناشی از آتش‌سوزی، همگی برای سلامت بسیار خطرناک هستند. 

نکاتی برای کنترل قند خون افراد دیابتی در جنگ

به گفته دکتر اسماعیل زاده در شرایط بحران، به دلیل کاهش تحرک، ماندن طولانی ‌مدت در منزل و استرس‌ های ناشی از جنگ، احتمال افزایش دریافت مواد غذایی و در نتیجه افزایش وزن بیشتر می ‌شود. این موضوع می‌ تواند کنترل قند خون را برای بیماران دیابتی دشوارتر کند.

توجه به اصول خودمراقبتی، اولین گام در حفظ سلامت جسم و روان

طبیعی است که افراد در زمان جنگ احساس اضطراب، نگرانی یا غم داشته باشند. صحبت کردن درباره احساسات با اعضای خانواده یا دوستان و همچنین محدود کردن دنبال کردن مداوم اخبار می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

غذاهایی که در جنگ ماندگارند

در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

چطور در شرایط بحران از کودکان دارای نیاز های خاص مراقبت کنیم؟

توصیه‌هایی برای والدین کودکان دارای معلولیت جسمی، شناختی، حسی و همچنین کودکان دارای اختلالات رشدی مانند اتیسم، بیش‌فعالی و کمبود توجه، ناتوانی ذهنی و اختلالات ارتباطی از سوی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این وزارتخانه منتشر شده است.

هشدار یک متخصص:

تاخیر ۱۵ روزه قاعدگی را جدی بگیرید

به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها و چرخه قاعدگی آنها هم از این قاعده مستشنا نیستند.