-
کراسفیت بانوان برای افزایش قدرت و استقامت
کراسفیت با ترکیب تمرینات قدرتی، هوازی و چندمفصلی، بدن را به چالش میکشد و باعث تقویت عضلات، بهبود عملکرد قلب، ریه و افزایش آمادگی جسمانی میشود. این رشته ورزشی، فقط مخصوص افراد حرفهای نیست؛ بلکه بانوان در هر سطحی میتوانند از مزایای آن بهرهمند شوند.
-
رگبار باران در برخی استانها
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از وقوع رگبار باران در برخی استانها و وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور خبر داد.
-
چرا مشاوره فارسی زبان برای ایرانیان خارج از کشور موثرتر است؟
تجربه مهاجرت میتواند با چالش های روانی همراه باشد. از طریق مشاوره آنلاین فارسی زبان برای ایرانیان خارج از کشور، اضطراب، افسردگی و چالشهای خانوادگی را به شکل موثری مدیریت کنید.
-
همه چیز درباره بیخوابی در بارداری
یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کمخوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد.
-
رهایی دو خواهر از چنگال پدر و نامادری بیرحم
روز سهشنبه 12خرداد، وقتی همسایهها در محله حاجیآباد سنندج چندین بار با پلیس و اورژانس اجتماعی تماس گرفتند و گفتند نگران وضعیت 2خواهری هستند که از سوی پدر و نامادریشان شکنجه میشوند، تیمی از مأموران راهی محل شدند.
-
آنچه باید درباره درد پاشنه بدانیم
درد پاشنه پا به عنوان یکی از شایعترین شکایات اسکلتی عضلانی، سالانه بخش قابل توجهی از مراجعات به کلینیکهای توانبخشی را به خود اختصاص میدهد.
-
نخستین واکسن کاملاً طراحیشده با AI از فاز اول عبور کرد
پژوهشگران بریتانیایی از موفقیت نخستین واکسن طراحیشده بهطور کامل توسط هوش مصنوعی در یک کارآزمایی انسانی خبر دادند. این واکسن آزمایشی که برای مقابله با طیف گستردهای از ویروسهای کرونا طراحی شده، در فاز نخست مطالعه ایمن بوده و توانسته پاسخ ایمنی امیدوارکنندهای ایجاد کند.
-
این داروی ایرانی مهر تأییدیه اروپایی دارد
داروی تریپاراتاید (زاندوریا) که در ایران با نام تجاری سینوپار توسط شرکت دارویی سیناژن تولید میشود، پس از طی فرآیندهای توسعه محصول و عبور از مراحل متعدد ارزیابیهای علمی، فنی و بالینی مجوز ورود به بازار اروپا را دریافت کرده است.
-
مصرف روزانه آووکادو با بهبود کنترل قند خون مرتبط است
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه یک آووکادو میتواند بار گلیسمی رژیم غذایی را کاهش دهد؛ شاخصی که بیانگر تأثیر غذاها بر افزایش قند خون است و با سلامت متابولیک ارتباط دارد.
-
آفتاب کمبود ویتامین D را در گروههای پرخطر جبران نمیکند
نتایج یک پژوهش جدید در بریتانیا نشان میدهد که سطح ویتامین D در بسیاری از افراد پرخطر، حتی در ماههای آفتابی تابستان نیز بهبود نمییابد؛ موضوعی که باور رایج درباره تأثیر کافی نور خورشید بر جبران این کمبود را به چالش میکشد.
-
فوقالعاده خاص پرستاری در انتظار اقدام وزارت بهداشت / پیگیری کاهش ساعت کاری پرستاران
رئیسکل سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه موافقت اولیه برای لحاظ شدن تا ۲۵هزار امتیاز فوقالعاده خاص پرستاران اعلام شده، گفت: سازمان نظام پرستاری در انتظار است که وزارت بهداشت موضوع امتیاز فوقالعاده خاص را به سازمان اداری و استخدامی اعلام کند.
-
داروخانهها در مرز ورشکستگی/ سه راهکار برای خروج از بحران
عضو شورای عالی نظام پزشکی، نسبت به تضعیف اقتصاد داروخانهها هشدار داد و گفت: حاشیه سود فعلی، پاسخگوی هزینههای کمرشکن داروخانه ها نیست.
-
مطالعات جدید:
داروهای GLP-1 احتمال ابتلا و پیشرفت سرطان پستان را کاهش میدهند
سه مطالعه جدید نشان میدهد داروهای پرطرفدار کاهش وزن از خانواده GLP-1 مانند اوزمپیک و ویگووی ممکن است علاوه بر کمک به کاهش وزن، خطر ابتلا به سرطان پستان را نیز کاهش دهند و حتی شانس گسترش بیماری و مرگ ناشی از آن را کمتر کنند.
-
علل شایع زانودرد عصبی
زانودرد عصبی که با نام نوروپاتی زانو نیز شناخته میشود، نوعی درد است که از آسیب یا تحت فشار قرار گرفتن اعصاب اطراف مفصل زانو ناشی میشود.
-
فشار مضاعف بر دوش بازنشستگان/ آزمایش ویتامین D از پوشش بیمه حذف شد
حذف آزمایش ویتامین D از پوشش بیمه پایه و الزام بازنشستگان به پرداخت فرانشیزهای سنگین، موجی از انتقادها را در میان مستمریبگیران تامین اجتماعی برانگیخته است. با افزایش تقریباً دو برابری هزینههای آزمایشهای ضروری در سال جاری، بازنشستگان که از گروههای پرخطر در حوزه سلامت محسوب میشوند، اکنون با چالشی جدی میان «نیاز به مراقبتهای پزشکی» و «ناتوانی در پرداخت هزینههای مستقیم» روبرو هستند.
-
اعلام جزئیات ثبتنام آزمون دستیاری دندانپزشکی ۱۴۰۵
ثبتنام چهلمین دوره آزمون دستیاری دندانپزشکی به صورت اینترنتی از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی آغاز شده است. داوطلبان باید مدارک هویتی و تحصیلی خود را اسکن و بارگذاری کنند، هزینه ثبتنام را پرداخت کرده وبرای شرکت در آزمون ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ آماده شوند.
-
کمبود آهن، دشمن پنهان انرژی زنان
بسیاری از زنان، خستگی مفرط، ضعف جسمانی یا سردی دست و پا را صرفاً به استرس یا کمخوابی نسبت میدهند، در حالی که اینها میتواند اولین زنگ خطر بدن برای کمبود آهن باشند. متخصصان هشدار میدهند که به دلیل عواملی نظیر قاعدگی و بارداری، زنان در معرض خطر بسیار بالاتری برای از دست رفتن ذخایر آهن قرار دارند؛ مشکلی که اگر به موقع از طریق تغذیه یا درمان شناسایی نشود، میتواند سالها بدون تشخیص باقی بماند.
-
مراقب کلاهبرداریهای آنلاین باشید/ شناسایی ۲۲۰۰ صفحه غیرمجاز فروش دارو
سازمان غذا و دارو با اعلام ورود به مرحله جدید نظارت بر توزیع داروهای حساس، از تشکیل کارگروههای عملیاتی مشترک با نهادهای امنیتی، قضایی و گمرکی برای مقابله با بازار غیررسمی و قاچاق دارو خبر داد. در این راستا، تمرکز بر استفاده از فناوریهای ردیابی دیجیتال، شفافسازی زنجیره تأمین و پاکسازی گسترده سکوهای عرضه سلامت در فضای مجازی، از محورهای اصلی راهبرد جدید این سازمان برای پیشگیری از انحراف داروهای یارانهای و مقابله با تخلفات آنلاین عنوان شده است.
-
آمار دقیق از سالمندان تنها، وجود ندارد
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، با اشاره به وجود یک «فقر دادهای» جدی در زیرساختهای رفاهی، اعلام کرد که نبود یک سیستم اطلاعاتی یکپارچه و داشبورد جامع، مانع از شناسایی دقیق و لحظهای تعداد و پراکندگی جغرافیایی سالمندان تنها در کشور میشود. وی ضمن توضیح درباره آمار سالمندان تنها در دوران رمضان، بر ضرورت گذار از مدیریت بحران به سمت مدیریت پیشدستانه و هدفمند بر پایه آمارهای دقیق تأکید کرد.
-
۴ علامت شایع مصرف بیش از اندازه ویتامینها
اگرچه ویتامینها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. متخصصان میگویند برخی علائم مانند مشکلات گوارشی، بیحسی اندامها، تشنگی شدید و حتی ریزش مو ممکن است نشانه دریافت بیش از اندازه مکملهای ویتامینی باشد.
-
حدود ۷ درصد پزشکان زیرمیزی دریافت میکنند
شکاف بین تعرفه و خدمات پزشکی، ریشه پدیده زیرمیزی در حوزه سلامت
منصور علیمردانی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، در گزارشی از وضعیت تخلفات در حوزه سلامت، اعلام کرد که برآوردها نشان میدهد حدود ۷ درصد از جامعه پزشکی به دریافت زیرمیزی اقدام میکنند. وی ضمن تأکید بر اینکه این مسئله هرگز قابل تعمیم به کل جامعه پزشکان نیست، عوامل اقتصادی مانند نامتناسب بودن تعرفهها و کاهش قدرت خرید را از چالشهای شکلگیری این پدیده برشمرد و خواستار تسهیل فرآیند اثبات جرم و شکایت برای آسیبدیدگان شد.
-
خطر پنهان در قرصهای منیزیم و پتاسیم/ چرا مصرف خودسرانه این مکملها میتواند مرگبار باشد؟
در حالی که بسیاری از افراد برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب، به سراغ مصرف خودسرانه قرصهای پتاسیم و منیزیم میروند، کارشناسان سلامت هشدار میدهند که این اقدام میتواند خطرات جدی برای قلب و کلیهها به همراه داشته باشد. با توجه به نقش حیاتی الکترولیتها در حفظ تعادل بدن، تشخیص دقیق کمبود این املاح نیازمند بررسیهای آزمایشگاهی است و مصرف بدون مشورت پزشک، بهویژه در بیماران قلبی و کلیوی، میتواند تهدیدکننده حیات باشد.
-
هشدار رئیس سازمان نظام پزشکی:
۸۵ درصد مصرف سالانه سرم در ایران غیرضروری است
محمد رئیسزاده، رئیس سازمان نظام پزشکی ایران، با اشاره به مصرف سالانه بیش از ۲۵۰ میلیون واحد سرم در کشور، هشدار داد که ۸۰ تا ۸۵ درصد از این حجم مصرف در بیماریهای سرپایی، فاقد اندیکاسیون علمی و غیرضروری است. وی تأکید کرد که اصرار بیماران و فشارهای محیط درمانی بر تجویز غیرمنطقی سرم، میتواند در زمانهای بحرانی مانند فصل گرما، سلامت بیماران بستری و موارد ضروری را با تهدید جدی مواجه کند.
-
انسداد ۲۷۵۰ حلقه چاه غیرمجاز و تعطیلی ۴۴ واحد آلاینده
گزارش عملکرد دادستانی تهران در حفاظت از محیط زیست
دادستانی عمومی و انقلاب تهران با اجرای مجموعهای از اقدامات قضایی و پیشگیرانه در سال ۱۴۰۴، در حوزه حفاظت از محیط زیست، صیانت از حقوق عامه و مقابله با تخریب منابع طبیعی، از تشکیل دهها پرونده قضایی تا رفع تصرف اراضی ملی، مسلوبالمنفعه کردن ۲۷۵۰ حلقه چاه غیرمجاز و جلوگیری از تغییر کاربریهای غیرمجاز خبر داد.
-
افزایش ۲۵ برابری قیمت داروهای وارداتی نسبت به تولید داخل/ چرا قیمتگذاری دارو اصلاح نمیشود؟
عضو هیئتمدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران با انتقاد از تداوم قیمتگذاری غیرواقعی دارو، هشدار داد که افزایش ۴۲۶ درصدی قیمت مواد اولیه و رشد شدید سایر هزینههای تولید، تابآوری صنعت داروسازی کشور را به حداقل رسانده است. وی تأکید کرد که اصرار بر تثبیت قیمتها نهتنها به تولید آسیب میزند، بلکه با ایجاد کمبود، کشور را ناچار به واردات دارو با قیمتهایی تا ۲۵ برابر تولید داخل خواهد کرد.
-
جزئیات فرایند تأمین خون بیماران تالاسمی
معاون فنی و فناوریهای نوین سازمان انتقال خون با تشریح فرآیندهای تأمین خون برای بیماران تالاسمی گفت با استفاده از آزمایشهای مولکولی، غربالگری آنتیبادی و تعیین فنوتیپ گروههای فرعی خون، اطمینان حاصل میشود که این بیماران تازهترین و سازگارترین خون را دریافت کنند.
-
بارش باران در برخی نقاط کشور طی هفته جاری
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از احتمال بارش باران در هفته جاری در برخی نقاط کشور خبر داد.
-
توصیه یک روانشناس:
بعد از طلاق، سریع وارد رابطه عاطفی جدید نشوید
یک روانشناس با اشاره به اینکه طلاق در برخی خانوادهها هنوز تابو و خط قرمز محسوب میشود، گفت پنهانکاری درباره جدایی میتواند فشار روانی افراد را دوچندان کند. به گفته او، گفتوگوی صادقانه، مشاوره تخصصی و پرهیز از تصمیمهای عجولانه پس از طلاق، برای عبور سالم از این دوره ضروری است.
-
هزینه درمان سرطان برای بیماران کمرشکن شده
رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) با اشاره به اینکه سرطان پرهزینهترین بیماری است، تأکید کرد هزینههای درمان این بیماری میتواند بیماران و خانوادههایشان را در معرض سقوط به زیر خط فقر قرار دهد. به گفته او، تشخیص و شناسایی بهموقع سرطان نقش مهمی در کاهش هزینهها و افزایش موفقیت درمان دارد.
-
بدترین صبحانه برای کلسترول خون
سالها تخممرغ بهعنوان یکی از عوامل افزایش کلسترول شناخته میشد، اما متخصصان تغذیه اکنون میگویند برای بیشتر افراد سالم، تخممرغ مشکل اصلی نیست. به گفته کارشناسان، سوسیسهای گوشتی صبحانه به دلیل چربی اشباع بالا، فرآوریشدگی و ترکیب شدن با سایر غذاهای پرچرب، یکی از نامناسبترین انتخابها برای افرادی هستند که نگران سلامت قلب و سطح کلسترول خود هستند.