چاقی
-
دیابت و زنان حق ما داشتن آیندهای سالم است
چهاردهم نوامبر مصادف با ۲۳ آبان ماه روز جهانی دیابت نامگذاری شده و سازمان بهداشت جهانی شعار امسال ( ۲۰۱۹ ) این روز را " دیابت و زنان، حق ما داشتن آیندهای سالم است" تعیین کرده است.
-
شاید یکی از دلایل را رعایت نمیکنید
۹ دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما میشوند
افزایش وزن ناخواسته یکی از دغدغههای مهم افراد در عصر حاضر است و خیل عظیمی از افراد نمیدانند چرا رفته رفته چاقتر میشوند. در حالی که رژیم غذایی مهمترین نقش را در افزایش وزن شما ایفا میکند، اما عوامل دیگری همچون استرس و کمبود خواب نیز میتوانند بر آن تاثیر گذار باشند.
-
تک فرزندان چاق ترند
محققان اعلام کرده اند میزان چاقی هر ساله 2.3 درصد در کودکان مدرسه ای افزایش می یابد. در این میان یک تحقیق تازه نشان داده است تک فرزندان بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند.
-
بیشتر از ۱۰ قاشق برنج نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل باید در مسیر کاهش مصرف آنها و جایگزینی سبزیجات گام برداریم.
-
«پراشتهایی» و «کم اشتهایی» عصبی چیست؟
روانپزشک ویژگیهای افراد دچار بیماری پراشتهایی و کم اشتهایی عصبی را تشریح کرد.
-
اغلب ایرانیان ۳۰ درصد بیشتر از نیاز غذا مصرف میکنند
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن بین ۷۰ درصد از ایرانیان گفت: در حال حاضر مردم ۳۰ درصد بیشتر از نیاز خود، غذا مصرف میکنند.
-
رابطه زمان غذا خوردن و تناسب اندام
ناهار و شام دیروقت ممنوع!
این که چه ساعتی از روز غذا میخوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزنمان تاثیردارد.
-
استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران؛
جراحی یکی از روش های موثر درمان چاقی مفرط است
استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، از جراحی به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان چاقی مفرط نام برد.
-
دبیر اجرایی کنگره جراحی های چاقی و متابولیک ایران عنوان کرد؛
کاهش شدید سطح سلامت کودکان چاق در بزرگسالی
دبیر اجرایی چهارمین کنگره بینالمللی جراحیهای چاقی و متابولیک ایران، نسبت به کاهش شدید سطح سلامت کودکان چاق در بزرگسالی هشدار داد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد
کاهش کوتاه قدی و کم وزنی در ایرانیان / روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در دو دهه گذشته سوء تغذیه به میزان چشمگیری در کشور کاهش یافته، گفت: دیگر همچون سالیان قبل مشکل سوء تغذیه کودکان زیر پنج سال به شکل کموزنی و کوتاه قدی مشکل عمده ما نیست و در دو دهه گذشته کوتاه قدی تغذیهای از ۲۰ درصد به ۴.۸ درصد و کموزنی از ۱۷ درصد به ۴.۳ درصد رسیده است.
-
چاقی احتمال بروز آسم را تشدید می کند
یک مطالعه جدید نشان داده است که بافت چربی می تواند در مجاری هوایی افراد چاق جمع شود، که احتمالاً منجر به آسم و سایر مشکلات تنفسی می شود. در ایالات متحده و همچنین در سراسر جهان، چاقی به یک موضوع مهم بهداشتی تبدیل شده است. براساس داده های ارجاع شده توسط انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی، فقط در ایالات متحده آمریکا بیش از یک در سه بزرگسال چاق هستند.
-
نوشیدنیهای قندی چاقتان میكند
نتایج یك تحقیق جدید نشان داده كه جامد یا مایع بودن خوردنیهای شیرین در اثرگذاری آنها بر افزایش وزن نقش دارد به گونهای كه به گفته متخصصان، نوشیدنیهای قندی و شیرین به مراتب بیشتر از خوراكیهای جامد شیرین موجب افزایش وزن میشود.
-
محققان چینی می گویند؛
اضافه وزن در دهه دوم زندگی منجر به مرگ زودهنگام می شود
به گفته محققان، اضافه وزن از جوانی تا اواسط بزرگسالی با افزایش ریسک مرگ مرتبط است.
-
7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید
لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما باشید تا با چند توصیه ی ساده برای پیشگیری از چاقی پاییزه بیشتر آشنا شوید.
-
پژوهش ها نشان داد:
در سنین 20 تا 30 سالگی چاق نشوید
چاقی یکی از مهمترین عوامل زمینهساز انواع بیماریها است و یافتههای مطالعات جدید پژوهشگران نشان میدهد چاقی در همه سنین خطرناک است چاقی در فاصله سالهای 20 تا 30 سالگی بسیار خطرناکتر بوده و خطر مرگ زودرس را افزایش میدهد.
-
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!
چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می دهیم و چندان هم از آنها آگاهی نداریم را برشماریم.
-
رمز تغذیه سالم چیست؟
یک کارشناس تغذیه میگوید به دنبال توسعه شهرنشینی و زندگی ماشینی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران، و ترکیبی از رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک موجب تغییر در عادات و رفتار غذایی افراد و افزایش نرخ چاقی شده است.
-
نوشیدنیهای قندی، عامل اصلی افزایش وزن
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که جامد یا مایع بودن خوردنیهای شیرین در اثرگذاریِ آنها بر افزایش وزن نقش دارد به گونهای که به گفته متخصصان، نوشیدنیهای قندی و شیرین به مراتب بیشتر از خوراکیهای "جامدِ" شیرین موجب افزایش وزن میشوند.
-
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:
۲۲ درصد جمعیت بالغ کشور کاملا چاق هستند
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۲۲ درصد ایرانی های بالغ، با توده بدنی بالای ۳۰ درصد کاملا چاق هستند.
-
افزایش خطر سرطان در اثر اضافهوزن قبل از ۴۰ سالگی
محققان دانشگاه برگن واقع در نروژ، دریافتند افزایش وزن قبل از ۴۰ سالگی موجب افزایش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان میشود.
-
۵ سبک زندگی غلط که عامل چاقی هستند
بی تردید سبک غلط زندگی و عادتهای اشتباه، شایعترین دلایل همهگیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
-
کبد چرب در افراد چاق شایع تر است/دو شرط کنترل چاقی
یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است.
-
آیا اضافه وزن در بزرگسالان نتیجه مصرف قند در کودکی است؟
به طور خاص، حدود ۱۵٪ از بزرگسالان در سال ۱۹۷۰ چاقی داشتند که تا سال ۲۰۱۶، این درصد تقریباً ۴۰٪ افزایش یافت.
-
محققان بریتانیایی می گویند؛
تنها غذاخوردن موجب کاهش وزن می شود
محققان عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد.
-
رژیمهای غلط لاغری با ما چه میکند
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد.
-
مردم مراقب فروش یک فرآورده غیرمجاز در عطاریها باشند!
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از فروش فرآورده غیرمجاز "پودر چاقی رویال" در عطاری ها خبر داد.
-
«چاقی» و « بهداشت دهان و دندان» مهمترین مشکلات سلامتی دانشآموزان
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به جزئیات برنامههای این وزارتخانه برای کودکان و نوجوانان، گفت: رشد فیزیکی و چاقی دانشآموزان، بهداشت دهان و دندان و آموزشهای تعاملی ،مهمترین موضوعات مربوط به سلامت دانشآموزان است.
-
عصبانی شدن، شما را چاق میکند!
خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای اثرات ظاهری هم باشد.
-
مصرف خشکبار برای مقابله با چاقی مفید است
افزایش مصرف روزانه آجیل و خشکبار با جلوگیری از بالا رفتن وزن و کاهش خطر چاقی مرتبط است.
-
سالم ترین اقدامات خانگی برای رفع چاقی شکمی
چاقی شکمی مقصر ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی، از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.