علت کلسترول بالا در افراد لاغر

بیشتر مردم کلسترول بالا را با افراد دارای اضافه وزن مرتبط می دانند. با این حال، برخلاف تصور رایج، وزن افراد همیشه مستقیماً با خطر ابتلا به کلسترول بالا در ارتباط نیست. آیا می توانید لاغر باشید و کلسترول بالا داشته باشید؟

چند نکته برای مقابله با فشار خون پایین در پریود

از گرفتگی عضلات گرفته تا خستگی شدید که باعث می شود مدام به رختخواب برگردید، مقابله با قاعدگی می تواند کمی چالش برانگیز باشد.

فرشیدی عنوان کرد؛

دو بیماری شایع در بین ایرانی ها/ فشارخون و دیابت را باید جدی گرفت

معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر اهمیت رصد و درمان دو بیماری شایع در کشور تاکید کرد.

محققان استرالیایی می گویند؛

فشار خون بالا احتمال بیماری آلزایمر را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که فشار خون بالا در دهه ۶۰ عمر می تواند خطر بیماری آلزایمر را بعداً افزایش دهد.

فشار خون بالا چه نشانه‌هایی دارد؟

فشار خون بالا زمانی اتفاق می‌افتد که میزان فشار خون در بیمار به سطح بالاتر از نرمال افزایش یابد. معمولا چند عامل باعث این بیماری می شود که مهم‌ترین آن ها تغییر در اندازه قطر سرخ‌رگ‌هاست.

نسخه طب سنتی برای فشار خون بالا

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه :« در افراد گرم مزاج و یا سرد مزاج، رویکردهای درمانی طب مکمل متفاوت است.» تاکید کرد :«استفاده از لیموی تازه، تخم گشنیز، سماق و زرشک را در غذاهای افراد مبتلا به فشار خون با مزاج گرم توصیه کرد.»

یافته محققان هلندی؛

فشارخون بالا ممکن است منجر به بروز میگرن شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد فشارخون بالا ممکن است احتمال ابتلا به میگرن را در زنان افزایش دهد.

12 خوراکی برای کاهش فشارخون

متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.

فشار خون بالا درمان نمی‌شود، کنترلش کنید

کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه یک نفر از هر سه نفر ۳۵ تا ۶۴ ساله و یک نفر از هر دو نفر در سن بالای ۶۵ سالگی به فشار خون دچار می‌شوند، گفت: فشار خون بالا از بیماری‌هایی نیست که بتوان آن را درمان قطعی کرد و پس از پایان درمان، زندگی را مانند گذشته ادامه داد بنابراین این بیماری تا آخر عمر به مراقبت و توجه نیاز دارد.

توصیه‌های طب ایرانی برای کنترل فشارخون بالا

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، «امتلاء» یا بد انباشت اخلاط زائد در بدن را، یکی از علل ایجاد فشار خون از دیدگاه طب ایرانی دانست و گفت: در افراد گرم مزاج و یا سرد مزاج، رویکردهای درمانی طب مکمل متفاوت است.

توصیه محققان؛

برای پیشگیری از سکته قلبی، به هر دو شماره فشار خون توجه کنید

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هر دو شماره فشار خون؛ یعنی ماکزیمم و مینیمم می‌تواند حمله یا سکته قلبی را پیش‌بینی کند و برای جلوگیری از این دو ضایعه قلبی توجه و کنترل هر دو این شماره‌ها لازم است.

راهکارهایی خانگی برای کاهش فشار خون بدون مصرف دارو

نوسانات جزئی فشار خون در طول روز ممکن است برای افراد مختلف پیش بیاید اما راهکارهایی خانگی برای رفع مشکل افزایش لحظه‌ای فشار خون وجود دارد.

محققان پی بردند؛

داروهای فشارخون به پیشگیری از صرع در بزرگسالی کمک می‌کنند

طبق یک مطالعه جدید، به نظر می رسد دسته ای از داروهای فشار خون به کاهش خطر ابتلا به صرع در سالمندان کمک می کنند.

زنان باردار بخوانند

 بر اساس نتایج تحقیق کنونی، زنان بسیاری در دوران بارداری شرایط تهدیدکننده زندگی را تجربه می‌کنند اما برای آن شرایط تحت درمان قرار نمی‌گیرند.

یافته محققان استرالیایی؛

چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد

محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.

اگر فشار خون دارید دور این ورزش‌ها را خط بکشید!

تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از اشکال ورزش برای افرادی که با فشار خون سروکار دارند، مناسب نیست.

این مدل خوابیدن موجب افزایش فشار خون می‌شود

 الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.

آیا فشارخون، صبح‌ها بالاتر است؟

الگوهای فشارخون در بین افراد متفاوت و اغلب در طول روز در نوسان هستند و عوامل گوناگونی مانند فعالیت جسمی، زمان مصرف دارو و سلامت عمومی می‌توانند بر آن موثر باشند.

کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟

بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود.

محققان توصیه می کنند؛

ورزش هفتگی خطر فشارخون بالا را برای مغز کاهش می دهد

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که ورزش شدید بیش از یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.

پژوهش جدید نشان داد؛

تاثیر زمان مصرف داروهای فشارخون بر جلوگیری از خطر حمله قلبی

پژوهش‌های دانشمندان حاکی از این است که زمان مصرف داروهای فشار خون بر جلوگیری از خطر حمله قلبی تأثیر دارد.