سلامت بدن
-
سمومی که سلامت بدن را گروگان میگیرند!
اختلال های غدد درون ریز موجب عدم تعادل در هورمون ها، تقلید از هورمون های واقعی، و جلوگیری از ارسال سیگنال ها توسط هورمون ها به بدن می شوند. آنها حتی می توانند هورمون ها را فریب داده و موجب ارسال سیگنال هایی شوند که به شما آسیب خواهند رساند یا حتی می توانند مرگبار باشند.
-
دلایل داغ کردن بدن!
تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما می توانند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشند.
-
رابطه جنسی قلب را تقویت می کند
فواید رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن و شادابی
شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید.
-
30 دقیقه طلایی برای سلامتی!
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش ها نشان داده اند که تنها 30 دقیقه پیادهروی در روز می تواند خطر آن را به میزان 40 درصد کاهش دهد.
-
خارش بدن را جدی بگیرید
یک متخصص پوست و مو گفت: افراد باید خارش شدید بدن را جدی گرفته و به سرعت علت آن را دریابند.
-
‍‍‍رنگدانهای برای تقویت سلامت انسان
لیکوپن، آنتی اکسیدانی قوی در خانواده کاروتنوئید است. آنتی اکسیدان ها از بدن انسان در برابر آسیب ناشی از فعالیت ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند.لیکوپن یک ماده مغذی گیاهی با ویژگی های آنتی اکسیدانی است. این رنگدانه ای است که عامل رنگ قرمز و صورتی میوه هایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی و گریپ فروت صورتی محسوب می شود.
-
چه کنیم دیرتر پیر شویم؟
یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفههای اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند میکند.