آب
-
نگرانیها برای کمبود آب در تابستان
گزارش آماری روز سهشنبه وزارت نیرو از وضعیت بارشهای جوی کشور نشان میدهد از ابتدای سال آبی جاری (اول مهر ۱۴۰۴) تاکنون بهطور میانگین ۱۲۸.۹ میلیمتر بارندگی در سطح کشور ثبت شده ولی میزان پراکندگی این بارشها در همه استانها یکنواخت نبوده است، به گونهای که در استانهایی نظیر تهران، البرز، مرکزی و خراسان رضوی همچنان با چالشهای کم آبی روبرو هستیم.
-
سلامت تمامی اندامها به این ماده وابسته است
حدود ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تقریباً تمام سلولها، اندامها و سیستمهای بدن برای فعالیت طبیعی خود به آب نیاز دارند.
-
آیا اول صبح نیاز به نوشیدن آب داریم؟
طبق گزارش مؤسسه ملی سلامت آمریکا، تنظیم مایعات بهشدت توسط هورمونهایی مانند وازوپرسین کنترل میشود که به حفظ آب در طول شب کمک میکند. این بدان معناست که اکثر بزرگسالان سالم در حالت کمآبی شدید از خواب بیدار نمیشوند.
-
در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟
بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.
-
آیا فشارخون با مصرف آب پایین میآید؟
کمآبی بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن شما آب بیشتری نسبت به میزان دریافتی خود از دست میدهد. این میتواند ناشی از عدم نوشیدن مایعات کافی یا از دست دادن آب زیاد از طریق تعریق، استفراغ، اسهال یا تکرر ادرار باشد.
-
چرا آب یخ مضر است؟
این که خوردن آب یخ بعضی وقتها شاید یک مسکن موقتی باشد اما دردرازمدت میتواند تاثیرش را روی بدنتان نشان دهد.
-
کنترل بیماریهای منتقله از آب و غذا در مناطق آسیبدیده از جنگ
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با تاکید بر استمرار اقدامات پیشگیرانه، از رصد و کنترل بیماریهای منتقلشونده از طریق آب و غذا در مناطق آسیبدیده خبر داد و مردم را به مراقبت از سلامت خود و مراجعه فوری به مراکز بهداشتی در صورت مشاهده علائم بیماری دعوت کرد.
-
نشانه های کم آبی بدن در فصل زمستان
ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانههایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز میکند.
-
آب حاوی فلوراید، بر وزن هنگام تولد تأثیری ندارد
یک مطالعه گسترده در ایالات متحده به این نتیجه رسیده است که هیچ ارتباطی بین آب حاوی فلوراید و وزن کم هنگام تولد نوزادان وجود ندارد.
-
میزان نیاز روزانه کودکان به آب
میزان نیاز کودکان به آب مانند بزرگسالان به عوامل زیادی مانند سن، وزن و جنسیت آنها بستگی دارد.
-
آب زیاد بنوشید، اما مراقب مسمومیت باشید!
نوشیدن آب برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، اما آیا میدانید مصرف بیش از حد آب میتواند برای شما خطرناک باشد؟ در این گزارش، به بررسی مسمومیت با آب و عوارض آن میپردازیم.
-
جلوگیری از مصرف آب شرب در استخرها؛ نظارتهای وزارت بهداشت بر سلامت آب زیر ذرهبین
در شرایط بحرانی کمآبی کشور، وزارت بهداشت با هدف جلوگیری از مصرف آب شرب در مجموعههای آبی و استخرها، نظارتهای بهداشتی خود را تشدید کرده است. از بازرسیهای میدانی تا استفاده از ظرفیت بخش خصوصی برای نظارت مستمر، این وزارتخانه در تلاش است تا کیفیت و سلامت آب مصرفی این مراکز را با دقت بیشتری حفظ کند.
-
نظارتهای وزارت بهداشت بر سیستم آبرسانی
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره نظارت بر شبکه آبرسانی در روزهای کمآبی توضیحاتی ارائه داد.
-
آیا کلرزنی به آب باعث افزایش احتمال بروز برخی سرطانها میشود؟
«پژوهشی تازه در سوئد نشان میدهد کلرزنی آب ـ که بیش از یک قرن برای پیشگیری از بیماریهای عفونی به کار رفته ـ ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ مرتبط باشد؛ خطری که حتی در سطوح پایینتر از استانداردهای ایمنی فعلی آمریکا و اروپا هم مشاهده شده است.»
-
آب، پادشاه نوشیدنیها در روزهای داغ تابستان
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش حیاتی آب در سلامت بدن، آب ساده را بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی و جبران مایعات از دست رفته در روزهای گرم معرفی کرد.
-
عوارضی که ایستاده آب نوشیدن ایجاد میکند
از قدیم بزرگ ترها میگفتند ایستاده آب نخورید. آیا این موضوع جنبه علمی دارد؟
-
نوشیدن آب، چقدر کافی است؟
محققان میگویند نوشیدن مقدار مناسب آب در طول روز میتواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند و از بروز مشکلات پزشکی مختلف جلوگیری کند.
-
تأثیر آب آشامیدنی بر سنگ کلیه؛ باورهای غلط و واقعیتهای پزشکی
سنگ کلیه یکی از بیماریهای شایع در ایران است که با باورهای غلط زیادی درباره علل بروز آن همراه است. یکی از این باورها این است که نوع آب آشامیدنی میتواند مستقیماً باعث تشکیل سنگ کلیه شود. اما آیا این حقیقت دارد؟ به گفته بهنام شکیبا، دبیر پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندیورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، عامل اصلی تشکیل سنگ کلیه، کمبود مصرف مایعات است، نه نوع آب مصرفی.
-
وضعیت بهداشت آب در برخی شهرها بحرانی است
وضعیت آب آشامیدنی در برخی مناطق کشور به دلایل مختلف، از آلودگیهای میکروبی تا مشکلات زیرساختی، به بحرانی جدی تبدیل شده است. خوزستان، چابهار و کرمان به عنوان مناطقی با تهدیدات قابل توجه، نیازمند اقدام فوری و گسترده برای حل مشکلات آب هستند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای خرید دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
در دنیای امروز، تمیزی و افزایش کیفیت آب شرب به یکی از مهمترین مسائل مرتبط با سلامت فردی و عمومی تبدیل شده است. در این راستا، دستگاههای تصفیه آب خانگی به عنوان راهحلی مؤثر و کارآمد برای تأمین آب شرب پاک و مقوی شناخته میشوند. با تنوع زیاد برندها و مدلهای موجود در بازار ایران، انتخاب بهترین دستگاه تصفیه آب میتواند چالشبرانگیز باشد. در این مقاله، به بررسی انواع دستگاههای تصفیه آب خانگی، ویژگیها، مزایا و نکات کلیدی در انتخاب یک سیستم تصفیه مناسب خواهیم پرداخت. هدف ما این است که با ارائه یک راهنمای جامع و کاربردی، شما را در تصمیمگیری هوشمندانه برای خرید دستگاه تصفیه آب خانگی یاری نماییم، تا بتوانید بهترین گزینه را برای تأمین سلامت خانواده خود انتخاب کنید. با ما همراه باشید تا قدمی به سوی آب سالم و بهداشتی نزدیکتر شوید.
-
هشدار محققان: مراقب آرسنیک در آب آشامیدنی باشید
یک مطالعه جدید نشان میدهد که قرار گرفتن طولانیمدت در معرض حتی سطوح پایین آرسنیک در آب آشامیدنی میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. این تحقیق، که توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده، نشان میدهد افرادی که در معرض سطوح آرسنیک کمتر از ۱۰ میکروگرم در لیتر قرار دارند، نیز در معرض خطر بیماریهای قلبی قرار دارند.
-
واقعیتها و افسانهها درباره آبرسانی به بدن: آیا واقعاً باید روزی ۸ لیوان آب بنوشیم؟
با افزایش دمای هوا، تلاش برای آبرسانی مناسب به بدن به یکی از اولویتهای مهم تبدیل میشود. در این میان، ممکن است با مشغولیتهای مختلفی مانند پر کردن مداوم قمقمه آب و افزودن میوهها و یخ به آن، خود را ملزم به نوشیدن آب بیشتر کنید. اما آیا همه این باورها درست هستند؟
-
یافتهای نو از محققان ایرلندی: آب بنوشید تا از سکته مغزی در امان باشید
تحقیقات اخیر نشان میدهد که نوشیدن آب به میزان کافی میتواند خطر سکته مغزی را به طور چشمگیری کاهش دهد. در مقابل، مصرف نوشابههای گازدار و نوشیدنیهای میوهای بازاری نه تنها فایدهای ندارد، بلکه میتواند احتمال ابتلا به این وضعیت خطرناک را به طرز نگرانکنندهای افزایش دهد.
-
بدن در گرمای شدید چه مقدار آب نیاز دارد؟
طی هفتههای گذشته، مناطق مختلفی از ایالات متحده و دیگر نقاط جهان دماهایی بالاتر از حد معمول در فصل تابستان داشتند.
-
خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی
گرمای هوا خطر گرمازدگی را افزایش میدهد و نخستین نسخه تغذیهای برای درمان این عارضه نوشیدن مایعات فراوان است اما باید بدانیم نوشیدن آب معمولی به تنهایی کافی نیست و حتی میتواند خطرناک باشد.
-
در موج گرمای شدید هر روز چقدر آب باید نوشید؟
دکتر آنجلا رای، پزشک عمومی: «در هوای گرم و بهویژه اگر ورزش کنیم، نیاز ما به آب افزایش مییابد. در یک روز گرم، ما باید تا حدود سه لیتر آب بنوشیم، اما مهم است که این مقدار را در طول روز تقسیم کنیم و مقداری زیاد را یکباره ننوشیم.»
-
کمکی که نوشیدن آب گرم به بدنتان می کند
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
-
۴ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
-
تغییرات آبوهوایی سلامت آب آشامیدنی را نشانه گرفت
دمای آبهای زیرزمینی به دلیل تغییرات آبوهوایی در حال افزایش است.
-
ارزیابی خطر آبهای آشامیدنی از سرچشمه / ۲ وزارتخانه مسئول تأمین آب سالم
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اقدامات مورد لزوم برای تامین آب آشامیدنی سالم و ارزیابی خطر آب از سرچشمه، گفت: تعامل خوبی میان وزارتخانههای نیرو و بهداشت برقرار است و این دو مجموعه برای تامین آب آشامیدنی سالم و رفع مشکلات احتمالی تلاش میکنند.