آب
-
آیا کم آبی باعث افزایش فشار خون می شود؟
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
نوشیدن آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به عادی سازی فشار خون کمک کند. اگر با کم آبی بدن مواجه هستید، نوشیدن آب کافی می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند.
-
در دوران بارداری چه مقدار آب باید بنوشید؟
نوشیدن آب و هیدراته ماندن در دوران بارداری مهم است. اما یک مادر باردار چقدر آب باید بنوشد؟ و نوشیدن آب کافی چرا برای سلامت مادر و جنین اهمیت دارد؟
-
کارهای ساده و روزمره‌ای که همیشه اشتباه انجام می‌دهیم
تحقیقات نشان داده نوشیدن آب سرد باعث تشدید علائم مشکلات گوارشی مانند آشالازی (اختلالی در مری که آن را از انتقال مواد غذایی به معده ناتوان می‌سازد) می‌شود. گرچه آب سرد خود باعث بیماری نمی‌شود، اما می‌تواند عروق خونی را منقبض کند.
-
رژیم آب مفید یا مضر است؟
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
-
کیفیت آب جهانی در خطر است
تغییرات آب‌وهوایی کیفیت آب جهانی را کاهش می‌دهد.
-
رکورشکنی پی‌در پی مصرف آب در تهران
محسن اردکانی، با بیان اینکه مصرف آب شهروندان تهرانی در خردادماه امسال با رقم ۵۲ هزار لیتر در ثانیه نسبت به میزان مصرف سال‌های گذشته در این بازه زمانی، بی‌سابقه بوده است، گفت: با وجودی که مصرف آب امسال در اردیبهشت‌ماه نسبت به سال گذشته قابل قبول بوده، اما در چهارم خردادماه از ساعت ۱۲ تا ۱۲:۴۵ در هر ثانیه ۵۲ هزار لیتر آب مصرف شده که این رقم به طور میانگین در آن روز ۴۱هزار لیتر بوده؛ درحالی که سال گذشته در این زمان ۳۷هزار لیتر آب مصرف شده است.
-
پاسخ نیویورک‌تایمز به یک سوال مهم:
آب‌معدنی بخوریم یا آب لوله‌کشی؟
کارشناسان بهداشتی عقیده دارند در خیلی موارد آب لوله‌کشی بهداشتی بهتر از آب‌های راکد بطری‌هاست که ممکن است منبع عظیم باکتری‌ها باشند.
-
چرا باید «رد پای آب» را با احتیاط در سیاستگذاری به کار گرفت؟
خطر ساده‌انگاری مسائل با «آب مجازی»
در نگاه نخست منطقی می‌نماید که محصولات و کالاهایی که به آب زیادی نیاز دارند، در کشورهایی که با کمیابی آب روبه‌رو هستند تولید نشوند. بنابراین، اگر مصرف‌کنندگان، شرکت‌ها و دولت‌ها بدانند چه مقدار آب استفاده می‌شود، می‌توانند دربارهٔ اینکه چه چیزی بسازند و بخرند تصمیمات درستی بگیرند.
-
مدیرعامل شرکت آبفای کردستان می‌گوید پس از ۱۰ سال ساخت تصفیه‌خانه آب به نتیجه رسیده است
گل‌آلود شدن آب شرب شهروندان دیواندره
با شروع هفته، آب شرب شهروندان دیواندره به میزان قابل‌توجهی کدر شد و از عصر روز یکشنبه به‌طور کامل قطع شد. دسترسی نداشتن به آب شرب شهری و همچنین توزیع نشدن آب از سوی شرکت آب‌وفاضلاب این شهرستان، صدای اعتراض شهروندان را بلند کرد و آنان را جلوی فرمانداری و شرکت آبفای این شهرستان کشاند.
-
رئیس اورژانس آذربایجان شرقی:
مصرف دوغ و آب برای جلوگیری از گرمازدگی فراموش نشود
رئیس اورژانس آذربایجان شرقی با اشاره به راه‌های جلوگیری از گرمازدگی با توجه به تعطیل اعلام شدن روزهای چهارشنبه و پنجشنبه به دلیل گرمی بیش از حد هوای کشور، گفت: مصرف مایعات غیرشیرین از جمله دوغ و آب در پیشگیری از بروز گرمازدگی تاثیر بسزایی دارد.
-
روزی چقدر آب بنوشیم؟
شبکه خبری سی‌بی‌اس گزارش می‌دهد که نوشیدن 8 لیوان آب قاعده‌ای کلی و شناخته شده است، اما بدن از غذاهایی که می‌خوریم و سایر نوشیدنی‌ها هم مایعات دریافت می‌کند. معمولا حدود ۲۰ درصد مایعات روزانه مورد نیاز بدن از طریق غذا تامین می‌شود.
-
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال‌های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته‌های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
-
نوشیدن آب‌سرد ممنوع
هرچند در روزهای گرم آب‌سرد می‌چسبد اما غافلیم که این کار می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، کاهش ضربان قلب، کبد چرب و یبوست شودنوشیدن آب نیاز هر روزه ماست که در روزهای گرم سال جدی‌تر هم می‌شود.
-
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
-
آبفای خوزستان:
آب «ملاشیه» پایدار شد
گرچه عدد دقیقی از سوی دولت مبنی‌بر تعداد روزهای بی‌آبی در «ملاشیه» اهواز از سوی متولیان آب این استان یا کشور اعلام نشده است، اما بالاخره، روز گذشته شرکت آب‌وفاضلاب خوزستان، از پایدار شدن آب شرب و افزایش ظرفیت آبرسانی به شبکه خبر داده است.
-
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن کدام است؟
می‌دانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راه‌های خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ همانطور که معلوم است، تقریبا از هر راه ممکن برای بدن مفید خواهد بود.
-
دست نگهدارید! آب لوله‌کشی ننوشید
نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که نوشیدن آب لوله‌کشی می‌تواند اثرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
-
بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟
نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، توصیه‌ای است که اغلب از گوشه و کنار از زبان کارشناسان یا افراد عامی به گوش می‌رسد.میزان آبی که شاید نوشیدن آن به تصور ما کار ساده‌ای باشد اما در عمل نه تنها در طول روز وقتی برای مصرف آن پیدا نمی‌کنیم، بلکه تقاضای بدن در حدی نیست که میل به نوشیدن را در ما تقویت کند.
-
مرکز پژوهش‌های مجلس هشت دهه حکمرانی آب در برنامه‌های توسعه را بررسی کرد
گرداب برنامه‌ریزی برای آب
از سال ۱۳۲۷ که سنگ بنای برنامه‌های توسعه در کشور نهاده شد، تا قبل از انقلاب پنج برنامه عملیاتی شد. به‌مرور، این برنامه‌ها از منظر کارشناسی و علمی کارآمدتر شدند.
-
روزی چقدر باید آب بخوریم؟
استاد بیماری‌های کلیه با بیان اینکه یک فرد معمولی در 24 ساعت باید حدود 2 تا 3 لیتر آب مصرف کند، گفت: البته ملاک درباره میزان مصرف آب بستگی به میزان فعالیت بدن دارد.
-
این نوشیدنی پرطرفدار آب بدن را کم می‌کند
دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می کند.
-
تنش آبی «بسیار بالا» در انتظار خاورمیانه
رئیس سازمان هواشناسی کشور گفت: بر اساس بررسی‌های جهانی انتظار می‌رود تا سال ۲۰۴۰ در ۴۴ کشور خاورمیانه و شمال آفریقا تنش آبی «بسیار بالا» یا «بالا» رخ دهد.
-
پیش بینی تنش آبی «بسیار بالا» برای خاورمیانه تا سال ۲۰۴۰
رئیس سازمان هواشناسی کشور گفت: بر اساس بررسی‌های جهانی انتظار می‌رود تا سال ۲۰۴۰ در ۴۴ کشور خاورمیانه و شمال آفریقا تنش آبی «بسیار بالا» یا «بالا» رخ دهد.
-
حال سدهای کشور بهتر شد
آمار بهره برداری از سدهای مخزنی کشور تا نهم اردیبهشت‌ماه نشانگر پرشدگی ۶۴ درصد مخازن سدهای کشور است.
-
محیط‌زیست خوزستان و بحران میانرودان
افزایش آمار سرطان در خوزستان به دلیل آب بی کیفیت و گردوغبار
در ابتدای بهار ۱۴۰۱ به‌تدریج به دورۀ تشدید طوفان‌های گردوغبار برخواسته از منطقۀ «میانرودان» و آسیب‌زا در خوزستان، نزدیک می‌شویم. خشکسالی و ازبین‌رفتن بافت گیاهی آلودگی هوا و آب خوزستان را تشدید و مشکلات درمانی برای ساکنان ایجاد می‌کند. افزایش آمار سرطان در خوزستان را می توان به کیفیت پایین آب آشامیدنی، گردوغبار نسبت داد.
-
جراح کلیه و مجاری ادراری پاسخ داد؛
چگونه بدانیم بدن ما دچار کمبود آب شده است
یک جراح کلیه و مجاری ادراری، در ارتباط با اهمیت آب بدن، توضیحاتی ارائه داد.
-
آیا می توان آب معدنی تاریخ مصرف گذشته را نوشید؟
آب‌معدنی یکی از محصولاتی است که کم‌تر کسی به تاریخ مصرف آن توجه می‌کند؛ اما محققان هشدار می‌دهند که مصرف آب‌معدنی تاریخ‌مصرف‌گذشته بسیار خطرناک است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
لیتیوم در آب آشامیدنی با افزایش ریسک بیماری اوتیسم مرتبط است
هیچ دلیل شناخته شده ای برای بیماری اوتیسم وجود ندارد، اما محققان اکنون انگشت خود را به سمت میزان بالاتر لیتیوم در آب آشامیدنی نشانه رفته اند.
-
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می‌کند؟
"پوست شیشه‌ای" اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق می‌شود.
-
مضررات نوشیدن آب یخ در وعده افطار
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع تشنگی در وعده افطاری بلافاصله یکی‌دو لیوان آب یا نوشیدنی کاملا یخ بنوشند. بهتر است بدانید که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند با وارد کردن شوک حرارتی به سیستم گوارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم، ایجاد حس دل‌درد یا حتی ایجاد ریفلاکس شود.