تاثیر شگفت انگیز ماست و اسفناج در چربی‌سوزی

اسفناج یک سبزی ساده و پرخاصیت است. البته این نکته را در خاطر داشته باشید که هیچ کدام از این مواد غذایی قرار نیست برای شما یک شبه معجزه کنند! ولی خب می‌تواند مکمل خوبی باشد و به لاغری شما کمک کند.

محققان دانشگاه بازل سوئیس دریافتند؛

مبارزه با سرطان به کمک اسفناج

سلامت نیوز: محققان دانشگاه بازل سوئیس دریافتند که غذاهای غنی از منیزیم از جمله آووکادو، اسفناج، موز و لوبیا همگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند.

خواص بی نظیر اسفناج از نگاه دانشمندان

یکی از گیاهانی که شاید اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می‌تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.

از فایده برای دیابتی ها تا خاصیت ضدسرطانی

۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.

خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید

اسفناج یکی از سبزی هایی است که دارای خواص فوق العاده زیادی است و مصرف آن توسط متخصصین تغذیه توصیه می شود. در این مطلب خواصی از اسفناج بیان می شوند که شاید تاکنون نشنیده باشید.