خواص لوبیا
-
چرا مصرف لوبیای سیاه برای قلب مفید است؟
پروتئینهای گیاهی تنها برای عضلهسازی مفید نیستند، بلکه به دلیل داشتن فیبر، اسیدهای چرب مفید و سایر مواد مغذی، میتوانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای قلبی و حفظ سلامت سیستم قلب و عروق ایفا کنند.
-
لوبیاها: سوپر غذای طبیعی که سلامت شما را تضمین میکند
محققان تأکید میکنند که لوبیاها به عنوان یک سوپر غذا با ترکیب منحصربهفردی از پروتئین، فیبر و سایر مواد مغذی، میتوانند نقش مؤثری در حفظ سلامتی ایفا کنند. این ماده غذایی نه تنها به کاهش کلسترول و قند خون کمک میکند، بلکه به مدیریت وزن و پیشگیری از برخی بیماریها نیز موثر است.
-
لوبیا سفید سلامت بازماندگان سرطان روده بزرگ را تقویت می کند
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داد لوبیا سفید سلامت روده بازماندگان سرطان روده بزرگ را بهبود بخشید. یک فنجان لوبیا در روز باعث افزایش سطح باکتری های مفید و کاهش سطح باکتری های بالقوه مضر می شود .این تغییرات با پیشگیری از سرطان های آینده و بهبود نتایج درمان سرطان روده بزرگ مرتبط است
-
فواید انواع لوبیا برای سلامت بدن
لوبیا یکی از حبوبات مهم و مغذی است که انواع مختلفی دارد، در این مطلب به معرفی انواع لوبیا و خواص هر یک می پردازیم.
-
درباره لوبیا قرمز؛ از کاهش وزن تا سرطان روده بزرگ
سلامت نیوز:این ترکیبات در واقع دسته ای از پروتئین ها هستند که هضم و جذب کربوهیدرات ها را از دستگاه گوارش مختل کرده و یا به تاخیر می اندازند.