تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر میکند و رضایت از زندگی در چه دورهای بالاتر است؟ این مطالعه را محققان دانشگاه ورزش آلمان در کلن، دانشگاه رورِ بوخوم، دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینتس و دانشگاههای برن و بازل در سوئیس انجام دادند.
همه ما بارها و بارها به بالا بردن روحیه نیاز داریم. گاهی اوقات آنقدر اتفاقات می افتد که احساس کمبود و خستگی زیادی در ما ایجاد میشود و کارهای زیادی نمیتوانیم برای رفع مشکل ایجاد کنیم. وقتی این اتفاق می افتد، تنها کاری که میتوانیم انجام دهیم اینست که قدمهایی برای مقابله با خلق و خوی خود برداریم، نه خود مشکل!
