خوشحالی
-
اینفوگرافی/ ۱۲ راه خوشحال بودن
برای خوشحال بودن در زندگی راه های زیادی وجود دارد.ما در اینجا ۱۲ راه برای شما معرفی می کنیم.
-
راز خط خطیهایی که گوشه کاغذ میکشیم چیست؟
همیشه نقاشان و هنرمندان در طول تاریخ به افرادی خوشرو و خوشحال مشهور بوده اند، در تحقیقات عملی جدید، دلیل چرایی این تغییر جالب در خلق و خوی این افراد مشخص شده است.
-
من چقدر شادکامم!
ساده ترین راههای شاد زیستن
: برخی روانشناسان، فرد شادکام را فردی میدانند که هیجانهای مثبت (مثل لذت و علاقهمندی) را نسبت به هیجان های منفی (مثل خشم و غمگینی ) به میزان بیشتری تجربه میکند و از شرایط زندگیاش رضایت دارد. در واقع «فرد شادکام» مثل افراد دیگر طیفی از هیجانات مختلف را تجربه میکند؛ اما در میزان تجربه هیجانهای منفی و ناراحتکننده با آنها تفاوت دارد.
-
چگونه میتوان جامعهای شاد داشت؟
جامعهشناسان معتقدند ساختار رسمی جامعه باید «شادی» را به عنوان یک حق برای مردم بشناسد، آن را درک کند و در جهت شاد بودن مردم بکوشد. روانشناسان باور دارند اگر می خواهید شاد باشید باید اعتقاد داشته باشید که میتوانید و توانایی رسیدن به آن را دارید.
-
۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمیگویند
خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب میکنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدمها درست مانند آدمهای معمولی با سختی روبهرو میشوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگیای که لایقش هستند، دائما مبارزه میکنند. بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیدهاید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحالاند؟» با ما همراه شوید تا برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم.
-
سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن
روزهایی میرسند که وقتی به پشت سرتان نگاه میکنید بابت هر آنچه در زمان خودش ثبت شده یا خوشحال خواهید بود یا ناراحت. بنابراین شاید بهتر باشد گاهی هم پای گوش دادن به حرفهایی بنشینیم که تجربه موجود در آنها میتواند برای آینده تعیین کننده باشد.
-
پدر،ضلع سوم یک زندگی شادمانه
چقدر پیش آمده است وقتی در خانه باز میشود و همسرتان از سر کار بر میگردد شروع کنید به بیان حس و حالتان. احتمالاً بیشتر از نیمی از روز گذشته است و بچهها تا آنجا که توانستهاند جولان دادهاند.
-
راهنمای مادران شاد
تکنیکهای پیشنهادی برای ایجاد شادیهای مادرانه
به ظاهر خودتان اهمیت دهید. این هم به روحیه خودتان کمک میکند و هم به روحیه همسر و فرزندانتان. پوشیدن لباس خوب و مرتب، پاکیزگی، رنگ کردن موها و آرایشکردن و عطر زدن از جمله این موارد است. در نظر داشته باشید بچهها بسیار دوست دارند مادران خود را زیبا ببینند.
-
17 ویژگی زوج های شاد
علامتهایی که نشان میدهد در زندگی مشترک شاد هستید
گاهی برای ما این سوال ایجاد می شود که چطور فلان زوج انقدر احساس شادی و خوشبختی می کنند درحالیکه ما با داشتن امکانات و بعضا رفاه بیشتر اینطور نیستیم، همه ما عادت به مقایسه کردن داریم و زندگی خودمان را با زندگی افراد دیگر مقایسه می کنیم.
-
خوراکی های شادی آور
کدام دسته خوراکی ها احساس شادی را افزایش می دهند؟
بی شک خوراکی ها و غذاهای مختلف می توانند بر حالت و احساسات افراد تاثیر زیادی داشته باشند، چون بر تولید هورمون هایی چون سروتونین، اندروفین، دوپامین و سایر هورمون های مرتبط با اعصاب تاثیرگذار هستند.
-
کودکان شادتر چگونه والدینی دارند؟
والدین در سلامت روان نسلهای آینده نقش مؤثری دارند و سختگیری پدر و مادر احتمال مشکلات روانشناختی را در بزرگسالی افزایش می دهد. مطالعات اخیر نشان میدهد، والدینی که کنترل روانشناختی کمتری بر روی فرزندانشان دارند، انعطاف پذیر هستند و مقتدرانه عمل میکنند؛ شادی و رضایت از زندگی بیشتری را در بزرگسالی فرزندانشان رقم می زنند.
-
شش دام بر ضد شادی زنان
20 خصوصیتِ زنان شاد
دنیا پر از زنانی است که به جنبههای منفی خود توجه دارند و به این فکر میکنند که انجام دادن چه کارهایی از آنها ساخته نیست و چه چیزهایی ندارند؛ باید توجه داشت که شاد بودن برای یک زن یک مهارت و انتخاب متفاوت است.
-
نظر اسلام درباره شاد بودن
یک پژوهشگر نظر اسلام درباره شادی را تشریح کرد.
-
خانواده های سالم چگونه اند؟
ویژگی های خانواده خوشبخت
بعضی ها فکر می کنند همین که با همسر و فرزندشان مشکل آنچنانی ندارند و صدای داد و بیدادشان، گوش فلک را کر نمی کند، خانواده سالمی دارند. آنها تصور می کنند، اگر اهل اعتیاد نیستند و تا به حال پایشان به پاسگاه پلیس و دادگاه کشیده نشده، پس جزو خانواده های سالم این مملکت هستند.
-
6 قدم تا رسیدن به خوشبختی
واقعا چه چیزهایی را در زندگی باید بپذیریم و چه مسائلی را باید تغییر دهیم تا بتوانیم عمری طولانی داشته باشیم و از زندگی لذت ببریم؟
-
خوشحالی واقعی زندگی، غذا خوردن در كنار والدین است
بر اساس نتایج تحقیقی معتبر كودكانی كه در خانوادههای سنتی دارای والدین بزرگ شده و معمولاً شام را در كنار آنها صرف میكنند بیشتر در زندگیشان احساس خوشحالی میكنند.
-
چه زمانی مردها خوشحال میشوند؟
چنانچه به راستی مردی را خوشحال و خوشبخت دیده باشید یا بی گمان مشغول ساختن یک قایق بوده و یا نوشتن سمفونی یا تدریس به پسرش و یا مشغول کاشتن گل کوکب در باغچه ی خانه اش یا در صحرای گبی به دنبال تخم دایناسور بوده است .
-
شاد بودن، خلاقیت شما را تقویت میكند
آیا هرگز به این فكر افتادهاید كه چرا برخی افراد در بین ساعات كاری، مدت كوتاهی را به تماشای كلیپهای كمدی و خندهدار اختصاص میدهند؟