نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان میدهد که ۶ ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه ۲۵ دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون داشتن کرم ضد آفتاب برای پوست مضر است.
متخصص چشم پزشکی با بیان اینکه تلفن همراه و رایانه به دلیل اینکه اشعهای از سطح آنها به چشم میتابد، باعث ایجاد خستگی چشم، اختلال خواب و اختلال بینایی میشوند،گفت:افراد باید هنگام کار با این وسایل هر نیم ساعت یکبار به نقطهای دور نگاه کرده و متمرکز شوند.
مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان میدهد استفاده از رایانه و فعالیتهایی مانند بازیهای رایانهای و شبکههای اجتماعی احتمال ابتلا به اختلال شناختی را در سالمندان کاهش میدهد.
اغلب هنگام کار کردن با رایانه بدن برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت ثابت باقی میماند، سر به پایین خم شده و چشمها بیش از حد معمول به مانیتور نزدیک میشوند.