از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز

از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز

4 ارديبهشت 1400

نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود شرایط خواب کمک کند. چای موز می تواند فواید دیگری مانند بهبود خلق و خو، سلامت قلب و مدیریت کاهش وزن را نیز ارائه کند.
چطور چای مرغوب را شناسایی کنیم؟

چطور چای مرغوب را شناسایی کنیم؟

25 فروردين 1400

بعد از یک روز پرکار و خسته کننده آن هم در ماه رمضان، بهترین نوشیدنی که در خانه آسان تهیه می‌شود ، یک استکان چای است. این یک استکان چای اگر از نوع مرغوب باشد و به درستی دم کشیده باشد، خستگی شما را برطرف می‌کند ، به همین دلیل در اولین گام باید برای خرید چای مهارت و دقت کافی داشته باشید .
نوشیدن چه میزان چای سبز به درمان کرونا کمک می‌کند؟

نوشیدن چه میزان چای سبز به درمان کرونا کمک می‌کند؟

24 فروردين 1400

تحقیقات جدیدی که دانشمندان انجام داده‌اند این امید را می‌دهد، ماده‌ای در چای سبز وجود دارد که می‌تواند با جلوگیری از اتصال ویروس کرونا به سلول‌های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ و انواع جهش‌یافته ویروس، جلوگیری کند.
بهترین چای های گیاهی برای تجربه خواب خوب شبانه

بهترین چای های گیاهی برای تجربه خواب خوب شبانه

16 فروردين 1400

بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب به گیرنده هایی در مغز متصل می شود که داروهای درمان کننده اضطراب و بی خوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده های استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند.نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود. انواع مختلفی از چای های گیاهی که گفته می شود می توانند به خواب خوب کمک کنند در بازار وجود دارند، اما شواهد در این زمینه یکدست نیستند. این که بررسی ارتباط نوشیدن چای های گیاهی و کیفیت خواب در جمعیتی بزرگ برای مدت زمان طولانی دشوار است، یکی از دلایل کلیدی در این زمینه است.
با نوشیدن چای، فشار خون را کنترل کنید

با نوشیدن چای، فشار خون را کنترل کنید

23 اسفند 1399

محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که ترکیبات موجود در چای های سبز و سیاه می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. به این ترتیب می توان با مصرف این نوشیدنی محبوب، تا حدی فشار خون را کنترل کرد.
توصیه‌هایی برای نوشیدن چای سبز

توصیه‌هایی برای نوشیدن چای سبز

23 اسفند 1399

توصیه می‌کنیم که روزانه یک تا سه فنجان چای سبز بنوشید امانوشیدن بیش از پنج فنجان توصیه نمی‌شود.
خواص معجزه آسای چای سبز در درمان سرطان

خواص معجزه آسای چای سبز در درمان سرطان

2 اسفند 1399

پژوهشگران آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود به خواص معجزه آسایی از چای سبز پی برده اند که تا کنون ناشخناخته بود و می تواند به ایجاد درمان های موثر برای بیماری های مخرب همچون سرطان ها منجر شود.
۶ خاصیت فوق‌العاده چای زردچوبه

۶ خاصیت فوق‌العاده چای زردچوبه

1 بهمن 1399

زردچوبه یکی از اجزای اصلی بسیاری ازغذاهای جنوب شرقی آسیا است اما این ماده محبوب می‌تواند چیزی بیشتر از افزودن عمق عطر و طعم داشته باشد. در واقع، زردچوبه یک چاشنی عادی نیست: زردچوبه دارای پتانسیل دارویی قابل توجهی است.
با چای سفید لاغر شوید

با چای سفید لاغر شوید

13 دي 1399

بررسی های یک پژوهش داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان می دهد که استفاده از نوعی چای به نام «چای سفید» می تواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربی های بدن و رفع چاقی داشته باشد.
چای خوشمزه با طعم‌ دهنده‌های گیاهی

چای خوشمزه با طعم‌ دهنده‌های گیاهی

19 آذر 1399

فصل زمستان و اهمیت پیشگیری از بیماری‌های آن فرصت خوبی برای دوستی با دمنوش‌ها یا افزودنی‌های خوب و سالم به چای است. خانم‌ها می‌توانند با اضافه کردن چند ماده ساده به چای هم یک تجربه لذت‌بخش برای خانواده فراهم کنند و هم از خواص این مواد بهره ببرند.
6 توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز

6 توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز

15 آذر 1399

برای اینکه از تمام فواید چای سبز بهره‌مند شوید باید بتوانید از یک فنجان چای سبز تا جایی که ممکن است آنتی‌اکسیدان جذب کنید و البته اینکه چای سبزتان را چطور و چه زمانی می‌نوشید نیز اهمیت دارد. در ادامه شش راهکار در اختیارتان می‌گذاریم تا بتوانید از چای سبزی که می‌نوشید بیشترین بهره را برای سلامتی‌تان ببرید.
چای و ارتباط آن با کاهش وزن

چای و ارتباط آن با کاهش وزن

12 آذر 1399

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
خواص چای برای سلامتی بیشتر است یا قهوه؟

خواص چای برای سلامتی بیشتر است یا قهوه؟

10 آذر 1399

قهوه و چای از رایج ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. هر دو حاوی کافئین، آنتی اکسیدان هستند و می توانند به شخص کمک کنند تا انرژی داشته باشد اما تصمیم گیری بین انتخاب این دو نوشیدنی دشوار است.
تاثیر چای سبز بر سلامت خانم‌ها

تاثیر چای سبز بر سلامت خانم‌ها

4 آذر 1399

خواص چای سبز به قدری بی‌شمار است که در یک عبارت می‌توان آن را درمان تمام بیماری‌ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می آید.
۴ مزیت شگفت‌انگیز چای بابونه

۴ مزیت شگفت‌انگیز چای بابونه

3 آذر 1399

چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید ، ممکن است احساس آرامش و آمادگی بیشتری برای خواب نسبت به آن شب هایی که این نوشیدنی را مصرف نمی کنید، داشته باشید. اما فقط گرمای مایع نیست که آرامش می بخشد. بابونه دارای خواصی است که در واقع به بهبود کیفیت خواب و روحیه ، حمایت از سلامت استخوان و تسکین درد کمک می کند.
5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه

5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه

11 آبان 1399

زردچوبه در هر خانه و گنجه‌ای یافت می‌شود. همان ادویه زرد و نارنجی رنگی که در تهیه انواع غذاها استفاده می‌شود و شهرت زیادی در ارتقای سلامتی بدن دارد. بهتر است بدانید که می‌توان از این ادویه پرطرفدار چایی درست کرد که فواید زیادی برای سلامتی دارد.
۵ فایده بی‌نظیر چای سبز

۵ فایده بی‌نظیر چای سبز

28 مهر 1399

چای سبز نوعی چای است که از بخارپز کردن، تفت دادن و خشک کردن برگ گیاه Camellia sinensis تهیه می شود. این یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است که در سراسر جهان مصرف می شود و هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد.
چای قرمز آفریقایی در درمانکرونا موثر است

چای قرمز آفریقایی در درمانکرونا موثر است

24 مهر 1399

تیمی از محققان بین المللی در حال بررسی گیاه رویبوس معروف به چای قرمز آفریقایی در تاثیر بر درمان بیماری کووید۱۹ هستند.
نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟

نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟

20 مهر 1399

یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
هشدار؛ نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع!

هشدار؛ نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع!

8 مهر 1399

زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد.
7.11252s, 15q