گیلاس
-
گیلاس بخورید، از نقرس دور بمانید!
برخلاف تصور رایج، حبوبات نه‌تنها باعث افزایش اسید اوریک نمی‌شوند، بلکه می‌توانند به کاهش آن کمک کنند. در عوض، گوشت قرمز، امعاء و احشاء حیوانی و برخی شیوه‌های نادرست پخت، از عوامل جدی تشدید نقرس هستند. گیلاس، به‌ویژه نوع ترش آن، یک میوه ضدالتهاب طبیعی برای کنترل این بیماری دردناک محسوب می‌شود.
-
زیاده روی در مصرف گیلاس چه ضررهایی دارد؟
خوردن مقدار زیادی گیلاس در یک وعده می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت فرد داشته باشد.
-
دیابتی‌ها می‌توانند گیلاس بخورند؟
گیلاس، میوه‌ای پرخاصیت است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می‌بخشد.
-
مراقب آلرژی به گیلاس باشید
آلرژی به میوه هایی مانند گیلاس اغلب به وضعیتی به نام سندرم آلرژی دهانی (OAS) مربوط می شود. OAS علائم خفیفی را عمدتاً در اطراف دهان و صورت پس از خوردن میوه خام یا تازه ایجاد می کند،
-
شب‌ها گیلاس بخورید!
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
-
این میوه تابستانه باعث تسکین درد کمر می شود
در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.
-
اگر هر روز یک مشت گیلاس بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
گیلاس یکی از میوه های تابستانی سالم است. این منبع عالی انرژی تلقی می شود، خوردن روزانه آن برای روزهای تابستانی مفید است.