ممنوعیت مصرف مواد نشاسته‌ای در دیابتی‌ها صحیح نیست

ممنوعیت مصرف مواد نشاسته‌ای در دیابتی‌ها صحیح نیست

25 اسفند 1389

دیابت یكی از مهم‌ترین مشكلات بهداشتی جهان است كه با افزایش قند خون مشخص می‌شود. در حال حاضر بیش از 250 میلیون انسان در جهان مبتلا به دیابت هستند. بیماری‌های قلبی - عروقی، بیماری كلیوی، مشكلات چشمی، آسیب دیدگی اعصاب و عفونت‌های مكرر از عوارض دیابت است.
در طول سفر از مصرف زیاد چای و قهوه خودداری كنید

در طول سفر از مصرف زیاد چای و قهوه خودداری كنید

25 اسفند 1389

یك متخصص تغذیه گفت: مصرف قهوه و چای در طول سفر موجب كاهش آب بدن می‌شود، باید از مصرف آن خودداری كرد و به جای آن از آب برای رفع تشنگی استفاده كرد.
كاهش دفعات مصرف شیرینی، میزان اسیدی شدن فضای دهان را کمتر می‌كند

كاهش دفعات مصرف شیرینی، میزان اسیدی شدن فضای دهان را کمتر می‌كند

25 اسفند 1389

یک دندانپزشک توصیه كرد: از افراط در مصرف شیرینی و شکستن آجیل‌های مختلف با دندان در ایام نوروز پرهیز شود.

120 گروه نوروز بر بهداشت اغذیه فروشی‌ها و مراكز اقامتی نظارت می‌كنند

24 اسفند 1389

سلامت نیوز :رئیس اداره بهداشت اماكن وزارت بهداشت گفت: 120 گروه نظارتی به صورت كشیك از 8 صبح تا 8 شب در همه شهرستان‌ها بر بهداشت اماكن به خصوص اغذیه فروشی‌ها و مراكز اقامتی نظارت می‌كنند.رضا غلامی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره طرح بسیج سلامت نوروزی به منظور...

خوردن شیرینی‌های تر دردیابتی‌ها،مناسب‌ترازشیرینی‌های خشك است

24 اسفند 1389

سلامت نیوز : رییس انجمن دیابت گفت: دیابتی‌هایی كه قند خون خود را به خوبی كنترل نمی‌كنند از خوردن مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند شیرینی‌های خشك به ویژه در نوروز خودداری كنند.دكتر اسدالله رجب در گفت وگو با ایسنا، افزود: شیرینی‌های «تر» نسبت به شیرینی‌های خشك، قند خون را...
از خواص روغن كنجد چه می‌دانید؟

از خواص روغن كنجد چه می‌دانید؟

24 اسفند 1389

متخصصان تغذیه تاکید دارند که اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد بدن لازم هستند و نقش مهمی در درمان بیماری‌های مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند.

تغذیه سالم را در نوروز رعایت كنید

24 اسفند 1389

سلامت نیوز :متخصص تغذیه به هموطنان در ایام نوروز توصیه كرد، با پیروی از یك تغذیه مناسب و پرهیز از پرخوری، از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله گوارشی پیشگیری كنید.  لیلا آزادبخت در گفت و گو با ایرنا افزود:بدون داشتن بدنی سالم نمی توان ایام خوشی در نوروز داشت و تغذیه مناسب و...
چگونه از خوردن شیرینی دل بكنیم؟

چگونه از خوردن شیرینی دل بكنیم؟

24 اسفند 1389

به نظر می‌رسد دانشمندان به زودی به روشی موثر برای كاهش میل و اشتیاق انسان به خوردن شیرینی‌ها و مواد غذایی پركالری دست پیدا خواهند كرد.
آجیل بخورید، اما خام، كم نمك و محدود

آجیل بخورید، اما خام، كم نمك و محدود

24 اسفند 1389

متخصصان تغذیه مركز تحقیقات دیابت دانشگاه علوم پزشكی تهران با تاكید بر مصرف محدود آجیل و خوراكی در ایام نوروز بویژه در بیماران دیابتی توصیه كردند: این افراد می توانند آجیل خام، كم نمك و با رعایت میزان و تازگی مصرف كنند.

آجیل چهارشنبه سوری، نشانی از فرهنگ تغذیه سالم میان ایرانیان است

23 اسفند 1389

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه با اشاره به خوردنی های مرسوم در چهارشنبه آخر سال آن را نمادی از سنت تغذیه سالم در میان ایراینان باستان دانست و گفت: مصرف این دانه های روغنی علاوه بر تامین انرژی و مواد معدنی مورد نیاز بدن موجب شادی و افزایش نشاط در افراد می شود.دکتر علی اکبر سهیلی...

مصرف آویشن برای تقویت اعصاب و درمان افسردگی مفید است

23 اسفند 1389

سلامت نیوز : یك متخصص تغذیه گفت: مصرف آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، كاهش فشار خون و چربی خون مفید است.مرتضی صفوی در گفت‌وگو با فارس افزود: گیاه آویشن گیاهی است معطر كه طبیعتی گرم و خشك دارد. وی گفت:‌ آویشن تازه عطر و بوی بیشتری دارد و برای رفع افسردگی، خستگی و تقویت...

پختن غذا در ظروف آلومینیومی موجب بروز راشیتیسم و كم‌خونی می‌شود

23 اسفند 1389

سلامت نیوز :عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: پختن غذا در ظروف آلومینیومی به مدت طولانی موجب بروز راشیتیسم، كم خونی مفرط، آلزایمر و اختلال در راه رفتن می‌شود.احمدرضا درستی مطلق در گفت‌وگو با فارس افزود: ظروف آلومینیومی گرما را به خوبی انتقال می‌دهند ولی پختن غذا...

اختصاص یارانه شیر به دامداران برای تثبیت قیمت و افزایش سرانه مصرف

23 اسفند 1389

 سلامت نیوز : نایب رئیس اول كمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: دولت باید یارانه شیر را به‎اندازه‌ای كه قیمت آن در سال 90 افزایش نیابد، در اختیار خود دامداران قرار دهد تا فرآورده‌های شیری هم با قیمت ثابت و یا با رشد ناچیز در اختیار مردم قرار گیرد.حسینعلی شهریاری در گفت‌و‌گو با...

طرح "تهران عاری از چاقی" اجرا می شود

23 اسفند 1389

سلامت نیوز :مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: شهرداری با هدف تامین، حفظ و ارتقای سلامت شهروندان نسبت به تاسیس باشگاه چاقی در مناطق 22 گانه و همچنین اجرای طرح "تهران عاری از چاقی" اقدام می کند.به گزارش مهر، محمدمهدی گلمکانی درباره روند توسعه باشگاههای چاقی گفت: مدیریت شهری با راه...

رژیم مدیترانه‌ای با بیماری‌های قلبی مبارزه می‌كند

23 اسفند 1389

سلامت نیوز :گروهی از متخصصان قلب در اروپا تاکید کردند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه تنها در حفظ سلامت قلب مفید است بلکه حتی می‌تواند با بیماری‌های قلبی مبارزه کند.به گزارش  ایسنا، پزشکان از مدت‌ها پیش می‌دانستند که این رژیم غذایی برای سلامت قلب بسیار مفید است اما در پژوهش...

مصرف آجیل و مغزهای غیراستاندارد به مرور زمان به سرطان كبد می‌انجامد

23 اسفند 1389

سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه گفت: آجیل و انواع مغزها، در صورت نداشتن استانداردهای سلامت، افراد را مسموم می‌كنند و به مرور باعث ایجاد سرطان كبد می‌شوند.دكتر محمد صفریان در گفت‌وگو با  ایسنا، با بیان اینكه مصرف آجیل‌ها به خصوص انواع مغزها در ایام عید به مردم توصیه می‌شود،...

آجیل های خام در ایام نوروز مصرف كنید

23 اسفند 1389

متخصص تغذیه گفت: برخی از آجیل ها با رنگ‌های صنعتی تهیه می شود كه در صورت مصرف به مخاط دستگاه گوارش می چسبد و موجب بروز التهاب و یا سرطان می شود بنابر این در ایام نوروز مصرف آجیل های خام به مردم توصیه می شود.

مصرف غذاهای دریایی خطر بروز بیماری های قلبی را كاهش می دهد

22 اسفند 1389

سلامت نیوز :مصرف سه بار در هفته غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل فسفر بالا و اسیدهای چرب امگا سه موجود در آن ها،از ابتلا به پوكی استخوان و بروز بیماری های قلبی- عروقی جلوگیری می كند.احمدرضا درستی،متخصص تغذیه درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:افراد بالای 45 سال به ویژه زنان به...

مصرف بیش از اندازه کلسیم خطرناک است

22 اسفند 1389

سلامت نیوز :همان طور که کمبود کلیسم خطرناک است، ذخیره بیش از حد آن نیز خطرناک است اما باعث چه خطری ؟  پژوهش‌ها نشان داده است كه تشکیل ذخیره کلسیم به پارگی لایه جنینی و زایمان زودرس می‌انجامد. پژوهش‌های انجام شده در آمریکا در زمینه بررسی عوامل موثر بر زایمان زودرس مادران،...

آب اهواز مشكل بهداشتی ندارد

22 اسفند 1389

 سلامت نیوز :فرماندار اهواز تاكیدكرد: آب اهواز مشكل بهداشتی ندارد، این در حالی است كه اكثر قریب به اتفاق شهروندان از تصفیه‌كننده‌های خانگی استفاده می‌كنند.به گزارش فارس ، عبدالعزیز فدعمی ظهر امروز در مراسم تودیع و معارفه مدیرعامل آبفای اهواز، با بیان اینكه در حال حاضر در...
قهوه، خطر سكته مغزی را در زنان كاهش می‌دهد

قهوه، خطر سكته مغزی را در زنان كاهش می‌دهد

22 اسفند 1389

پزشكان تاكید كردند كه نوشیدن قهوه خطر سكته مغزی را به میزان قابل توجهی در زنان كاهش می‌دهد.
مسافران نوروزی برای پیشگیری از اختلالات گوارشی تنقلات زیاد نخورند

مسافران نوروزی برای پیشگیری از اختلالات گوارشی تنقلات زیاد نخورند

22 اسفند 1389

استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران به هموطنان توصیه كرد،برای جلوگیری از تداخل غذایی و پیشگیری از اختلالات گوارشی، از خوردن تنقلات زیاد پرهیز كنید.
گز پروبیوتیک ، انقلابی بزرگ در صنایع غذایی

گز پروبیوتیک ، انقلابی بزرگ در صنایع غذایی

22 اسفند 1389

مدیرعامل گز سکه، استفاده از محصول پروبیوتیک در صنعت گز سازی را انقلابی بزرگ در صنایع غذایی یاد کرد.

کاهش مصرف گوشت قرمز خطر بروز سرطان را کم می کند

21 اسفند 1389

سلامت نیوز :دولت بریتانیا به شهروندان توصیه کرده است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان از مصرف گوشت قرمز بکاهند.بر اساس توصیه مسوولان بهداشتی در بریتانیا، میزان مصرف روزانه گوشت قرمز نباید بیشتر از ۷۰ گرم باشد.کارشناسان می گویند در صورت کاهش مصرف گوشت قرمز می توان مانع از مرگ...

هشدار نسبت به خطر نوشابه برای فشار خون

21 اسفند 1389

سلامت نیوز :کارشناسان هشدار می دهند که به نظر می رسد مصرف تعداد زیادی نوشیدنی های شیرین خطر فشار خون بالا را افزایش می دهد.یافته ها حاکیست که به ازای هر یک قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود.داده های مربوط به بیش از 2500 نفر نشان می دهد...

مصرف روزانه 30 گرم سویا عوارض یائسگی را کاهش می‌دهد

21 اسفند 1389

سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه عنوان كرد: مصرف حداقل 30 گرم سویا باعث تامین نیاز روزانه فیتواستروژن‌ها در دوران یائسگی شده و عوارض و مشکلات دوران یائسگی را كاهش می‌دهد.دکتر مسعود کیمیاگر استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با  ایسنا، با اشاره به این که واژه...

عناب به كاهش فشار خون كمك می‌كند

21 اسفند 1389

سلامت نیوز : یك كارشناس تغذیه گفت: عناب سرشار از پتاسیم است و برای كنترل فشار خون بسیار مفید است.میترا زراتی در گفت‌وگو با فارس افزود: در عناب تركیباتی وجود دارد كه پس از ورود به خون آنزیم‌ها را فعال می‌كند كه موجب دفع مواد سمی از بدن می‌شود. زراتی گفت: می‌توان در ایام عید به...

مصرف بیش از حد بادام‌زمینی موجب بروز حساسیت می‌شود

21 اسفند 1389

سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه گفت: در بین آجیل‌ها بادام‌زمینی و سپس بادام برزیلی بیشترین احتمال بروز حساسیت را دارند بنابراین در ایام عید از مصرف بیش از حد این دانه‌ها باید پرهیز كرد.احمدرضا درستی مطلق در گفت‌وگو با فارس افزود: دانه‌ها از ارزش غذایی بالایی برخوردارند ولی با...
مصرف بیشتر میوه‌ها به جای آجیل و شیرینی در ایام نوروز

مصرف بیشتر میوه‌ها به جای آجیل و شیرینی در ایام نوروز

21 اسفند 1389

یك متخصص تغذیه بالینی با تاكید بر محدود كردن و نه ممنوعیت استفاده از شیرینی و آجیل در نوروز، بر مصرف بیشتر میوه‌ها در این ایام توصیه كرد.

غذاها را برای مسافرت‌های نوروزی، نیم‌پز نكنیم

21 اسفند 1389

سلامت نیوز :یك متخصص تغذیه گفت: غذاها را برای مسافرت‌های نوروزی،نیم‌پز نكنیم، بلكه آن‌ها را خام یا پخته همراه خود ببریم.دكتر مسعود كیمیاگر در گفت و گو با ایسنا ، افزود: میكروب‌ها در غذاهای نیم پز به خوبی رشد می‌كنند، این در حالیست كه میكروب‌ها در غذاهای كامل پخته شده از بین...
12.03139s, 16q