مصرف ماهی یا روغن ماهی باعث كاهش بروز بی نظمی ضربان قلب می شود .
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازشبکه خبر ، پژوهشگران در دانمارك اعلام كردند ، آن دسته از بیماران قلبی كه ماهی یا روغن ماهی مصرف می كنند كمتر از دیگران در خطر مرگ ناشی از بی نظمی ضربان قلبی قرار دارند .
به گفته محققان : اسیدهای چرب سودمند در روغن ماهی باعث بهبود تنظیم ضربان قلب می شود .
بی نظمی ضربان قلب عارضه ای است كه ممكن است باعث مرگ ناگهانی در بیماران قلبی شود .
کارهایی که ما در زندگی روزمره انجام می دهیم می توانند آرامش درونی ما را به شدت مختل کنند و تنها راه برای یافتن دوباره شادی ممکن است رها کردن آن عادت ها باشد.
زردچوبه هم به عنوان یک ادویه خوش طعم و هم به عنوان یک مکمل سلامتی که می تواند برای انواع مختلفی از بیماری ها از جمله آرتریت، دیابت، کلسترول بالا،سوزش سر دل و حتی سرطان استفاده شود، محبوبیت پیدا کرده است.
داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است.
محققان دانشگاه استنفورد، هریسون چاو و بوریس هایفِتس، درحال بررسی این موضوع هستند که چگونه این رویاها که اغلب دارای روایت‌های بسیار واضح و ساختارمند است که مشخصه رویاهای «عادی» نیست، ممکن است به کاهش اضطراب و آسیب‌های روحی کمک کند.
ویتامین A نقش مهمی در حفظ بینایی سالم به‌ویژه در شرایط کم نور دارد که می‌تواند یک مکمل مفید برای رژیم غذایی شما باشد. این ویتامین در هویج به وفور یافت می‌شود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌بودن استفاده از روغن‌های هیدروژنه در صنایع غذایی عملیاتی شود، می‌توانیم ادعا کنیم که به هدف سازمان جهانی بهداشت یعنی اجتناب از مصرف روغن‌های هیدروژنه در صنایع غذایی دست‌یافته‌ایم.
وقتی فرزندتان بدرفتاری می کند، ممکن است پاداش آخرین چیزی باشد که به ذهن شما می رسد. با این حال، تقویت مثبت می تواند یکی از موثرترین تکنیک های اصلاح رفتار والدین باشد.
نظر شما