قلب
-
وای‌فای قلبت را می‌خواند!
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا با توسعه فناوری جدیدی نشان دادند که مودم‌های وای‌فای خانگی می‌توانند بدون نیاز به هیچ ابزار پوشیدنی، ضربان قلب شما را با دقت بالینی اندازه‌گیری کنند.
-
ویتامین‌هایی که مصرف زیادشان خطرناک است
کدام ویتامین‌ها قلب را سالم نگه می‌دارند؟
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش کلیدی ویتامین‌ها در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، هشدار داد: مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها می‌تواند به جای محافظت از قلب، آن را در معرض خطر قرار دهد. بنابراین، بهترین راه حفظ سلامت قلب، تغذیه متعادل و پرهیز از خوددرمانی است.
-
زنگ خطر ویپینگ در مدارس؛ سیگار الکترونیکی سلامت قلب و مغز کودکان را تهدید می‌کند
متخصصان قلب و سلامت عمومی در جدیدترین هشدارها اعلام کردند: مصرف گسترده سیگارهای الکترونیکی (ویپ) در میان کودکان و نوجوانان، تهدیدی جدی برای سلامت قلب، مغز و ریه‌های آن‌هاست. شواهد علمی نشان می‌دهد که ویپینگ حتی خطر سکته مغزی را تا یک‌سوم افزایش می‌دهد.
-
با هر قدم، قلبتان را قوی‌تر کنید
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حتی پیاده‌روی کمتر از ۱۰ هزار قدم روزانه هم می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کاهش خطر بیماری‌های قلبی داشته باشد؛ به‌ویژه برای کسانی که با فشار خون بالا زندگی می‌کنند.
-
دانه‌های روغنی متهم بی‌گناه؛ نقش طلایی امگا-۶ در سلامت قلب و کنترل دیابت
سال‌هاست که دانه‌های روغنی و اسیدهای چرب امگا-۶ به‌عنوان عوامل بالقوه التهاب در بدن مورد انتقاد قرار می‌گیرند؛ اما حالا یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهند که این مواد نه تنها بی‌ضرر هستند، بلکه می‌توانند از ما در برابر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ محافظت کنند.
-
چرا قلب مردان زودتر از زنان از کار می‌افتد؟
بررسی‌های متخصصان قلب و آمارهای جهانی نشان می‌دهد مردان در سنین پایین‌تر و با شدت بیشتری به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. نقش هورمون‌ها، سبک زندگی، استرس، و بی‌توجهی به مراقبت‌های پیشگیرانه از جمله دلایل اصلی این تفاوت جنسیتی است.
-
استفاده زیاد از موبایل و تبلت؛ زنگ خطر برای قلب کودکان
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که زمان طولانی استفاده از موبایل، تبلت، بازی‌های ویدیویی و تلویزیون می‌تواند سلامت قلب کودکان و نوجوانان را در آینده تهدید کند؛ به‌ویژه اگر با کم‌خوابی همراه باشد.
-
وقتی قلب از سن شناسنامه جلو می‌زند!
پژوهشگران هشدار می‌دهند که بسیاری از افراد، به‌ویژه مردان، قلبی دارند که از سن واقعی‌شان پیرتر است. یافته‌ها نشان می‌دهد که آگاهی از «سن قلب» می‌تواند انگیزه‌ای برای تغییر سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.
-
هشدار متخصصان:
طوفان‌ها عامل پنهان افزایش بیماری‌های قلبی
نتایج یک مطالعه بین‌المللی مشترک میان محققان استرالیا و نیوزیلند نشان می‌دهد که طوفان‌های گرمسیری می‌توانند تا ماه‌ها پس از وقوع، باعث افزایش چشمگیر بستری‌های مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی شوند؛ تأثیری نگران‌کننده که زیر سایه بحران تغییرات اقلیمی در حال شدت گرفتن است.
-
هشت راه طلایی برای جوان نگه داشتن قلب
سبک زندگی ناسالم و بیماری‌های مزمن درمان‌نشده می‌توانند قلب شما را زودتر از حد معمول پیر کنند. اما خبر خوب این است که با چند تغییر ساده، می‌توان روند پیری قلب را کُند کرد و از بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود.
-
آیا چای و شکلات تلخ برای سلامت قلب مفیدند؟
نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکه‌ای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.
-
میوه‌ای تابستانه که به سلامت قلب کمک می‌کند
طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.
-
دود آتش‌سوزی سلامت قلب و ریه را تا ماه‌ها تهدید می‌کند
یک مطالعه جدید می‌گوید دود آتش‌سوزی‌های جنگلی می‌تواند تا سه ماه پس از آن بر سلامت قلب و ریه افراد تأثیر بگذارد.
-
هشدار پزشکان درباره چک کردن تلفن همراه در ساعت نخست پس از بیدار شدن
متخصصان قلب هشدار می‌دهند که چک‌کردن گوشی در ساعت نخست پس از بیدار شدن می‌تواند تاثیر منفی جدی بر سلامت قلب داشته باشد.
-
زنان مبتلا به بیماری‌های خودایمنی، بیشتر در معرض مرگ‌های قلبی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که با بیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس یا اسکلروز سیستمیک زندگی می‌کنند، به شکل چشمگیری بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی قرار دارند. محققان می‌گویند این تفاوت نگران‌کننده، نیازمند غربالگری دقیق‌تر و پیگیری مداوم عوامل خطر قلبی در این بیماران است.
-
مصرف ماری‌جوانا؛ تهدید خاموش سلامت قلب
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف مکرر ماری‌جوانا عملکرد رگ‌های خونی را به نصف کاهش می‌دهد و خطر حمله قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد.
-
با این ۳ ویتامین قلبتان را بیمه کنید!
قلب شما هر روز بدون وقفه می‌تپد، اما برای ادامه این کار سخت، به تغذیه درست نیاز دارد. برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در سلامت قلب ایفا می‌کنند؛ از کاهش التهاب و کنترل فشار خون گرفته تا جلوگیری از آسیب به رگ‌ها.
-
سیگار، دشمن خاموش رگ‌ها
یک متخصص قلب و عروق هشدار داد که مصرف سیگار نه تنها موجب تنگی رگ‌ها و افزایش فشار خون می‌شود، بلکه در نهایت می‌تواند فرد را به سکته قلبی یا مغزی نزدیک کند.
-
باشگاه نمی‌ری؟ مشکلی نیست، فقط تندتر حرکت کن!
برای مراقبت از قلبت لازم نیست حتماً باشگاه بری یا برنامه ورزشی حرفه‌ای داشته باشی. طبق نتایج یک پژوهش جدید، کارهای روزمره‌ی تند و پرتحرک مثل جارو زدن، پیاده‌روی سریع یا بالا رفتن از پله‌ها هم می‌تونن تأثیر مثبتی روی سلامت قلبت بذارن.
-
چرا قلب زنان بیشتر در خطر است؟
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که سبک زندگی ناسالم، برای زنان تهدید بزرگ‌تری برای قلب محسوب می‌شود تا مردان. زنانی با سبک زندگی ناسالم، تا پنج برابر بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.
-
راهکارهای ساده و مؤثر برای زندگی سالم
توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب و عروق
در ماه فوریه که به عنوان "ماه سلامت قلب" در ایالات متحده شناخته می‌شود، پزشکان و متخصصان بهداشت اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر از همیشه تبیین می‌کنند.
-
۳ عامل خطرناک برای قلب
داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
-
آریتمی قلبی، نشانه‌های خطرناک و چالش‌های ضربان قلب نامنظم
آریتمی قلبی، اختلالی است که می‌تواند ضربان قلب را از حالت طبیعی خارج کند و در صورت بی‌توجهی، به عوارض جدی برای سلامت فرد منجر شود. این بی‌نظمی می‌تواند به سرعت و یا به تدریج ظاهر شود و در بعضی مواقع، بدون هیچ نشانه‌ای، تنها بر عملکرد کلی بدن تاثیر بگذارد. اما در صورت بروز علائم شدید، آریتمی می‌تواند به شرایط بحرانی تبدیل شده و نیاز به درمان فوری داشته باشد.
-
پوست پرتقال؛ درمانی طبیعی برای سلامت قلب و عروق
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که عصاره پوست پرتقال می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق موثر باشد. این کشف که در مطالعه‌ای در دانشگاه فلوریدا به دست آمده، نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در پوست پرتقال می‌توانند تولید ماده شیمیایی مضر برای قلب به نام تری‌متیل‌آمین ان-اکسید (TMAO) را که با بیماری‌های قلبی و عروقی ارتباط دارد، کاهش دهند.
-
سروصدای هواپیما، تهدیدی خاموش برای سلامت قلبی ساکنان نزدیک فرودگاه‌ها
سروصدای دائمی فرودگاه‌ها و هواپیماها ممکن است به مشکلات جدی قلبی منجر شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ساکنان مناطق پر سر و صدای فرودگاه‌ها بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی و عروقی هستند که می‌تواند زندگی آن‌ها را تهدید کند.
-
خطرات ناشناخته‌ای که باید بدانید
سیگار کشیدن در نوجوانی به قلب آسیب می‌زند
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که سیگار کشیدن در دوران نوجوانی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت قلب به همراه داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را از همان ابتدا افزایش دهد.
-
بازسازی عضله قلب رویایی که محقق می‌شود؟
نارسایی قلبی از جمله بیماری‌هایی است که حیات فرد را با خطرات جدی مواجه می‌کند، اما به تازگی یک تیم تحقیقاتی خبر خوشحال کننده‌ای برای بیماران قلبی داشته است.
-
آیا تخم‌مرغ برای قلب ضرر دارد؟ حقیقتی که باید بدانید
سال‌ها بود که تخم‌مرغ به‌خاطر محتوای کلسترول بالا به عنوان دشمن سلامت قلب شناخته می‌شد. اما در سال‌های اخیر، تحقیقات جدید نظرها را تغییر داده و نشان داده‌اند که تخم‌مرغ برخلاف تصورات گذشته، نه‌تنها برای قلب مضر نیست، بلکه ممکن است فواید زیادی برای سلامت قلب داشته باشد. در این مقاله، به بررسی جدیدترین یافته‌های علمی در مورد تأثیر مصرف تخم‌مرغ بر سلامت قلب پرداخته‌ایم.
-
استفاده مداوم از این مسکن‌ها می‌تواند قلب شما را خاموش کند
استفاده بی‌رویه از برخی داروها می‌تواند خطرات جدی برای قلب شما به همراه داشته باشد. به گفته متخصصان بیماری‌های قلبی و عروقی، مصرف سرخود و زیاد داروهایی مانند ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و حتی داروهای شیمی‌درمانی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود. این هشدار مهمی است که باید در مراقبت از سلامت قلب خود جدی بگیرید.
-
۱۰ ساعت بی‌تحرکی؛ خطرناک‌تر از آنچه فکر می‌کنید برای قلب شما!
یک مطالعه جدید نشان داده است که صرف بیش از ۱۰ ساعت و نیم در روز در حالت نشسته یا دراز کشیده، حتی برای افرادی که ورزش می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و مرگ ناشی از آن را به شدت افزایش می‌دهد.