قلب
-
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و اغلب بهدلیل فواید احتمالیاش برای سلامت مورد توجه قرار میگیرد؛ اما اگر کلسترول بالا دارید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی در خانوادهتان وجود دارد، نوع و میزان مصرف قهوه میتواند اهمیت ویژهای پیدا کند.
-
یک متخصص قلب مطرح کرد
عفونتهای درماننشده در کودکی، تهدیدی برای دریچههای قلب در میانسالی
یک متخصص قلب با هشدار نسبت به اثرات دیررس عفونتهای باکتریایی درماننشده در کودکی بر دریچههای قلب گفت: عفونتهای چرکی در صورت درماننشدن میتوانند ۳۰ تا ۴۰ سال بعد به تنگی دریچه قلب منجر شوند.
-
مراقب قلبتان باشید؛ هشدار به مردان ایرانی
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در آستانه هفته ملی سلامت مردان ایران، نکاتی را پیرامون بیماریهای قلبی عروقی مردان توضیح داد.
-
شادی و تغذیه سالم، کلید تقویت قلب از نگاه طب ایرانی
یک متخصص قلب و عروق با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب گفت: سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت سایر ارگانهای بدن دارد و بیتوجهی به آن میتواند زمینهساز بروز بسیاری از بیماریها شود.
-
هر ورزشی برای هر قلبی مجاز نیست
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر لزوم تناسب نوع ورزش با شدت بیماریهای قلبی عروقی، گفت: انجام فعالیتهای ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، بهویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، میتواند سلامت قلب را با تهدید جدی مواجه کند.
-
نسخه ساده در پیشگیری از بازگشت آریتمی قلب
محققان دریافتند، ۹۰ دقیقه فعالیت هفتگی پس از عمل سوزاندن رگ با کاهش عود فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است.
-
داروهای نقرس به سلامت قلب نیز کمک میکنند
یک مطالعه جدید میگوید بیماران مبتلا به نقرس میتوانند با مدیریت مؤثر بیماری خود، از فواید بیشتر برای سلامت قلب بهرهمند شوند.
-
بیماران قلبی در سرما نمانند
بررسیها نشان میدهد آمار سکتههای قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش مییابد؛ پدیدهای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما میدانند.
-
افسردگی و اضطراب؛ دو عامل خطرناک برای سلامت قلب
محققان نشان دادهاند که افسردگی و اضطراب نه تنها سلامت روان را تهدید میکنند، بلکه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش میدهند. این اختلالات با تحریک فعالیتهای مغزی و سیستم عصبی، فشار بیشتری به قلب وارد میکنند و سلامت عروق را به خطر میاندازند.
-
آلودگی هوا قلب را تهدید میکند؛ هشدار جدی متخصصان به بیماران قلبی
یک متخصص قلب و عروق در پی افزایش آلودگی هوا هشدار داد که آلایندههای محیطی میتوانند فشار مضاعفی به قلب وارد کنند و برای بیماران قلبی، خطرات جدی ایجاد کنند. وی همچنین توصیههایی برای کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر سلامت قلب ارائه داد.
-
این خوراکیها برای قلب شما مفید هستند
یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان میدهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی به نام پلیفنول هستند و برای قلب مفیدند.
-
هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابههای انرژیزا: خطرات جدی برای سلامت قلب و عروق
پزشکان انگلیسی هشدار دادهاند که مصرف بیش از حد نوشابههای انرژیزا میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را افزایش دهد. این هشدار پس از سکته یک مرد سالم ۵۰ ساله که به طور مداوم این نوشیدنیها را مصرف میکرد، صادر شد.
-
پیامدهای حذف صبحانه بر سلامت بدن
حذف صبحانه شاید در نگاه اول بیضرر به نظر برسد، اما این عادت اشتباه میتواند تأثیرات جدی و پنهانی بر سلامت جسم و روان بگذارد. از نوسانات قند خون و کاهش انرژی در طول روز تا افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، پیامدهای منفی این کار ممکن است به مرور زمان نمایان شود. در این گزارش، نگاهی خواهیم داشت به دلایل علمی و پزشکی حذف صبحانه و راهکارهایی ساده و مؤثر برای آغاز روزی سالمتر.
-
قارچها؛ دوست قلب شما؟ فواید تازه برای سلامت قلبی-متابولیک
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف قارچ میتواند بهبودهای قابلتوجهی در شاخصهای سلامت قلبی-متابولیک از جمله تریگلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافتهها نشاندهنده اهمیت قارچها در رژیمهای غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.
-
هشدار پزشک متخصص:
سرمای زمستان میتواند قلب شما را تهدید کند!
دکتر محمدمهدی منجم، متخصص قلب و عروق، نسبت به خطرات سرمای هوا برای سلامت قلب بهویژه برای بیماران قلبی هشدار داد. او تاکید کرد که کاهش دما میتواند به شدت خطر سکتههای قلبی را افزایش دهد و از افراد خواست تا با رعایت نکات پیشگیرانه، در فصل سرد از سلامت قلب خود محافظت کنند.
-
ورود پلاستیکها به فهرست عوامل تهدیدکننده سلامت قلب؛ ریزپلاستیکها خطر ایست قلبی و سکته را افزایش میدهند
برای نخستینبار، محققان با کشف ریزپلاستیکها در رسوبات شریانی، آلودگی پلاستیکی را بهعنوان یک عامل جدید خطر برای بیماریهای قلبی-عروقی شناسایی کردند. یافتهها نشان میدهد افرادی که بدنشان حاوی مقادیر بیشتری از ذرات پلاستیک است، تا ۴.۵ برابر بیشتر در معرض سکته قلبی، مغزی و سایر عوارض عروقی قرار دارند.
-
فلفل سبز؛ تند اما دوستداشتنی برای قلب و مغز
فلفل سبز فراتر از یک طعمدهنده تند و خوشمزه، دارویی طبیعی برای حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، مقابله با التهاب و حتی جلوگیری از پیری زودرس است. این گیاه پرخاصیت با کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون، به سلامت قلب و عروق کمک میکند و نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماریها دارد.
-
درد قلبی؟ این اقدامات حیاتی را فراموش نکنید!
متخصص قلب و عروق، اقدام سریع در مواجهه با درد قلبی را حیاتی میداند و بر لزوم آگاهی و تماس فوری با اورژانس تأکید میکند. این اقدامات میتوانند از بروز پیامدهای خطرناک و مرگبار جلوگیری کنند.
-
خطرات جدی فشار خون بالا در کودکی؛ تهدیدی طولانیمدت برای سلامت قلب
مطالعات جدید نشان میدهد که فشار خون بالا در دوران کودکی میتواند تا ۵۰ سال بعد خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این تحقیق بر اهمیت نظارت و غربالگری زودهنگام فشار خون در کودکان تأکید میکند.
-
بیتحرکی؛ قاتل خاموش سلامت قلب
زندگی مدرن و سبک زندگی کمتحرک، سلامت قلب را به خطر انداخته است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، بیماریهای قلبی یکی از اصلیترین عوامل مرگ و میر در جهان هستند و بیتحرکی نیز سالانه میلیونها نفر را تهدید میکند. کارشناسان تأکید دارند که ورزش منظم، مهمترین راهکار برای مقابله با این تهدید است.
-
وقتی عفونتها قلب را هدف میگیرند!
نتایج تازهترین تحقیقات نشان میدهد که برخی از عفونتها میتوانند نقشی پنهان و خطرناک در بروز سکته قلبی داشته باشند. این کشف، درک ما از بیماریهای قلبی را وارد مرحله جدیدی میکند و ممکن است در آینده، واکسیناسیون راهی برای کاهش خطر حملات قلبی باشد.
-
وایفای قلبت را میخواند!
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا با توسعه فناوری جدیدی نشان دادند که مودمهای وایفای خانگی میتوانند بدون نیاز به هیچ ابزار پوشیدنی، ضربان قلب شما را با دقت بالینی اندازهگیری کنند.
-
ویتامینهایی که مصرف زیادشان خطرناک است
کدام ویتامینها قلب را سالم نگه میدارند؟
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش کلیدی ویتامینها در پیشگیری از بیماریهای قلبی، هشدار داد: مصرف بیش از حد برخی مکملها میتواند به جای محافظت از قلب، آن را در معرض خطر قرار دهد. بنابراین، بهترین راه حفظ سلامت قلب، تغذیه متعادل و پرهیز از خوددرمانی است.
-
زنگ خطر ویپینگ در مدارس؛ سیگار الکترونیکی سلامت قلب و مغز کودکان را تهدید میکند
متخصصان قلب و سلامت عمومی در جدیدترین هشدارها اعلام کردند: مصرف گسترده سیگارهای الکترونیکی (ویپ) در میان کودکان و نوجوانان، تهدیدی جدی برای سلامت قلب، مغز و ریههای آنهاست. شواهد علمی نشان میدهد که ویپینگ حتی خطر سکته مغزی را تا یکسوم افزایش میدهد.
-
با هر قدم، قلبتان را قویتر کنید
پژوهشی تازه نشان میدهد که حتی پیادهروی کمتر از ۱۰ هزار قدم روزانه هم میتواند تأثیر قابلتوجهی بر کاهش خطر بیماریهای قلبی داشته باشد؛ بهویژه برای کسانی که با فشار خون بالا زندگی میکنند.
-
دانههای روغنی متهم بیگناه؛ نقش طلایی امگا-۶ در سلامت قلب و کنترل دیابت
سالهاست که دانههای روغنی و اسیدهای چرب امگا-۶ بهعنوان عوامل بالقوه التهاب در بدن مورد انتقاد قرار میگیرند؛ اما حالا یافتههای جدید علمی نشان میدهند که این مواد نه تنها بیضرر هستند، بلکه میتوانند از ما در برابر بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ محافظت کنند.
-
چرا قلب مردان زودتر از زنان از کار میافتد؟
بررسیهای متخصصان قلب و آمارهای جهانی نشان میدهد مردان در سنین پایینتر و با شدت بیشتری به بیماریهای قلبی مبتلا میشوند. نقش هورمونها، سبک زندگی، استرس، و بیتوجهی به مراقبتهای پیشگیرانه از جمله دلایل اصلی این تفاوت جنسیتی است.
-
استفاده زیاد از موبایل و تبلت؛ زنگ خطر برای قلب کودکان
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد که زمان طولانی استفاده از موبایل، تبلت، بازیهای ویدیویی و تلویزیون میتواند سلامت قلب کودکان و نوجوانان را در آینده تهدید کند؛ بهویژه اگر با کمخوابی همراه باشد.
-
وقتی قلب از سن شناسنامه جلو میزند!
پژوهشگران هشدار میدهند که بسیاری از افراد، بهویژه مردان، قلبی دارند که از سن واقعیشان پیرتر است. یافتهها نشان میدهد که آگاهی از «سن قلب» میتواند انگیزهای برای تغییر سبک زندگی و پیشگیری از بیماریهای قلبی باشد.
-
هشدار متخصصان:
طوفانها عامل پنهان افزایش بیماریهای قلبی
نتایج یک مطالعه بینالمللی مشترک میان محققان استرالیا و نیوزیلند نشان میدهد که طوفانهای گرمسیری میتوانند تا ماهها پس از وقوع، باعث افزایش چشمگیر بستریهای مرتبط با بیماریهای قلبی و عروقی شوند؛ تأثیری نگرانکننده که زیر سایه بحران تغییرات اقلیمی در حال شدت گرفتن است.