سلامت نیوز :سازمان نظام پرستاری از مردم خواست با دقت در خرید خود، انتخاب سالمی در تهیه شیرینی های نوروزی داشته باشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ برای خرید شیرینی عید باید شیرینی هایی انتخاب شوند که تازه بوده و از مواد اولیه مرغوب تهیه شده باشد.
علاوه بر این، شیرینی ها باید ریز و خشک بوده تا ماندگاری طولانی تری داشته باشند زیرا گاهی برخی افراد شیرینی ها را برای حداقل دو هفته نگه می دارند و طی این مدت، شیرینی ها باید سالم و تازه باقی بمانند.
طبق این گزارش، شیرینی هایی که در میان آنها خامه، ژله یا مارمالاد استفاده شده، برای شیرینی عید، گزینه مناسبی نیستند.
همچنین این سازمان به مردم توصیه کرده که برای خرید شکلات نیز از خرید شکلات فله ای یا تخته ای باز پرهیز کنند.
براساس این گزارش، شکلات های مغزدار به دلیل حجم کمتر شکلات و وجود مغزها، انتخاب بهتری هستند.
پیشنهاد سردبیر
-
هوش مصنوعی: قلب شما ممکن است به دلیل مشکلات مالی پیرتر از سن واقعیتان باشد
هوش مصنوعی با تحلیل ۲۸۰ هزار ECG نشان داد افرادی که مشکلات مالی دارند قلبی “مسنتر” از سن واقعیشان دارند و این خطر بیشتر از سابقه سکته قلبی است.
-
ترامادول مسکنی با فایده کم و خطر زیاد
تحقیقات جدید نشان میدهد ترامادول، مسکن پرمصرف دردهای مزمن، اثربخشی محدودی دارد و میتواند خطر بیماریهای قلبی و سایر عوارض جدی را افزایش دهد.
-
علائم خاموش بیماریهای پروستات
با افزایش سن، مشکلات پروستات یکی از دغدغههای اصلی مردان بالای ۴۵ سال میشود. بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) و سرطان پروستات از شایعترین بیماریها در این سنین هستند که در صورت عدم تشخیص زودهنگام میتوانند به مشکلات جدیتری منجر شوند. در این گزارش، به علائم هشداردهنده، روشهای تشخیص و درمانهای پیشرفته پرداختهایم که میتوانند به سلامت پروستات کمک کنند.
-
کبد چرب را درمان کنید؛ درمانی که در دست شماست!
کبد چرب، بیماری خاموشی است که در صورت بیتوجهی میتواند به مشکلات جدیتری مانند سیروز کبدی یا حتی سرطان کبد منجر شود. اما خبر خوب این است که با تغییرات ساده و بنیادین در سبک زندگی، میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و به درمان آن پرداخت. یک فوق تخصص گوارش و کبد، در گفتگو با خبرگزاری مهر، بر اهمیت این تغییرات تأکید کرده و راهکارهای مؤثری برای مقابله با این بیماری معرفی کرده است.
-
حذف سلامت از سفره غذایی ایرانیها
افزایش قیمت محصولات غذایی همچون لبنیات، گوشت، مرغ و میوهها باعث شده که بسیاری از اقشار کمدرآمد جامعه، قادر به خرید این اقلام سالم نباشند. این تغییرات اقتصادی، تهدید جدی برای سلامت مردم ایجاد کرده و میتواند در سالهای آینده با افزایش بیماریهای ناشی از کمبود پروتئین و ویتامینها، پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.
-
تنظیم خوراک در شب چله
خوردن شام، میوه و تنقلات و دسرهای یلدایی بدون فاصله زمانی مناسب زمینهساز نفخ، افت قند خون، خواب ناآرام و دیگر مشکلات گوارشی میشود. به همین دلیل مهم است در این شب فاصله زمانی وعدههای مختلف را تنظیم کنیم.
-
شب یلدا را هوشمندانه بگذرانیم؛ لذت از دورهمی بدون پرخوری!
شب یلدا، فرصتی برای دورهمی و صلهرحم است، نه برای افراط در خوردن! متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم انتخابهای آگاهانه و متعادل در مصرف خوراکیها، توصیه میکند که در این شب پرزرق و برق، از پرخوری خودداری کنیم و به جای آن، از خوراکیهایی با ارزش تغذیهای بالا بهره ببریم.
-
شب یلدا را با سلامت طی کنید
آنفلوآنزا در کشور به پیک رسیده است و یکی از مهمترین توصیههای عمومی برای جلوگیری از شیوع بیشتر آنفلوآنزا و البته سرماخوردگی، دوری از تجمعات انسانی است. اما این رسم دیرین ایرانیهاست که یلدا را کنار هم باشند و چه تجمعی از این شیرینتر؛ پس چاره رعایت نکات ساده و اثرگذاری است که میتواند سلامت ما را بیمه کند.
نظر شما