سلامت نیوز : کلینیک کلیولند در آمریکا، یک اینفوگرافی جالب تهیه کرده تا افراد بر اساس رنگ ادرار خود، پی به میزان سلامت یا بیماری شان ببرند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ این توضیحی است درباره رنگ های مختلف ادرار:
بی رنگ، شفاف: خیلی آب می نوشید. شاید بهتر باشد کمتر آب بخورید.
زرد خیلی کمرنگ: شما آدم سالمی هستید و میزان آب بدن تان مناسب است.
زرد شفاف: معمولی هستید.
زرد تیره: معمولی؛ اما زود آب بنوشید.
عسلی، زرد مایل به قهوه ای، کهربایی: بدن تان آب کافی دریافت نمی کند.
قهوه ای یا غلیظ: ممکن است ناراحتی کبد داشته باشید. شاید هم آب بدن تان به شدت دارد کم می شود. اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
صورتی تا مایل به قرمز: این اواخر چغندر، ریواس یا میوه های خانواده توت خورده اید؟ اگر نه، ممکن است خون توی ادرار باشد. یا ممکن است نشانه بیماری کلیه، تومور، عفونت ادراری، مشکل پروستات یا یک چیز دیگر باشد. در هر حال، سراغ دکتر بروید.
نارنجی: شاید آب کافی نمی نوشید. ممکن است مشکل کبد یا صفرا باشد. شاید هم رنگی باشد که از غذا نشات گرفته. با دکتر تماس بگیرید.
آبی یا سبز: خب، این فرق می کند. یک بیماری ژنتیک نادر می تواند ادرار را سبز یا آبی کند. یک باکتری خاص هم هست که باعث عفونت و در نتیجه ایجاد این رنگ می شود. هم چنین احتمال دارد رنگ غذا یا تاثیر دارو باشد. خیال تان راحت باشد؛ نمی میرید اما اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
بنفش: خب، چنین چیزی وجود ندارد.
جوشیدن و کف کردن: ممکن است گاه به گاه پیش بیاید و ضرری هم ندارد اما می تواند نشانه وجود پروتئین زیادی در رژیم غذایی شما یا مشکل کلیه باشد. اگر همیشه این اتفاق می افتد، به دکتر مراجعه کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
درمان ریشه میتواند سطح قند خون را بهطور قابل توجهی کاهش دهد
تحقیقات جدید ثابت میکند که عصبکشی تنها درمان یک دندان نیست و میتواند خطر بیماریهایی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.
-
۴ عامل پنهان کند شدن متابولیسم
متابولیسم فقط درباره وزن نیست؛ انرژی، خواب، استرس و حتی سلامت رودهی شما به آن گره خورده است. متخصصان تغذیه توضیح میدهند که کدام عوامل روزمره و ظریف میتوانند عملکرد متابولیسم را دستخوش تغییر کنند.
-
کشف باکتری رودهای جدید؛ یک راه نوین برای مبارزه با چاقی
تحقیقات جدید نشان میدهند که یک باکتری رودهای به نام توریسیباکتر میتواند نقش مهمی در پیشگیری از چاقی ایفا کند. این کشف نویدبخش درمانهای نوین برای مقابله با بحران چاقی و بیماریهای مرتبط با آن است.
-
ارتباط یک داروی رایج دیابت با «طول عمر استثنایی» در زنان
مطالعهای تازه نشان میدهد زنان مصرفکنندهٔ متفورمین ۳۰ درصد کمتر از زنان مصرفکنندهٔ داروهای مشابه پیش از ۹۰ سالگی میمیرند؛ یافتهای که این داروی قدیمی را دوباره در مرکز توجه تحقیقات ضدپیری قرار داده است.
-
خوراکیهای کاهشدهنده فشار خون: از پتاسیم تا فیبر، مواد غذایی که به قلب شما کمک میکنند
برای داشتن یک فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی خاص میتواند نقشی مهم در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا ایفا کند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند رژیم غذایی شما باید سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر باشد تا به بهبود عملکرد قلب و عروق و تنظیم فشار خون کمک کند. در این مقاله، به معرفی مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون و راهکارهای تکمیلی برای حفظ سلامت قلب پرداختهایم.
-
واکسیناسیون آنفلوآنزا در دوران بارداری: ضرورت و نکات مهم
با شروع فصل پاییز و افزایش شیوع بیماریهای ویروسی، واکسیناسیون آنفلوآنزا به ویژه برای زنان باردار امری ضروری و مهم است. دکتر فهیمه قطبیزاده، عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفتگو با خبرنگار مهر، بر اهمیت واکسیناسیون در این دوران حساس تاکید کرده و نکاتی را برای حفظ سلامت مادر و جنین در برابر ویروس آنفلوآنزا و سایر بیماریهای ویروسی مطرح کرده است.
-
چند کاری که احتمال سکته در خواب را زیاد میکند
آنچه شما بعد از ساعات کاری انجام میدهید و نمیدهید بسیار بر احتمال یا عدماحتمال سکته تأثیرگذار است.
-
سونامی خاموش دیابت: نیمی از بیماران از بیماری خود بیخبرند
بیماری دیابت، که بهعنوان «سونامی خاموش» از آن یاد میشود، در حال گسترش است و نیمی از مبتلایان حتی از ابتلای خود به این بیماری مرموز و خطرناک بیخبرند. کارشناسان بر لزوم اقدامات پیشگیرانه و آگاهیرسانی بیشتر تأکید دارند، چرا که این بیماری عوارض جبرانناپذیری بر سلامت افراد دارد.

نظر شما