سلامت نیوز : کلینیک کلیولند در آمریکا، یک اینفوگرافی جالب تهیه کرده تا افراد بر اساس رنگ ادرار خود، پی به میزان سلامت یا بیماری شان ببرند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ این توضیحی است درباره رنگ های مختلف ادرار:
بی رنگ، شفاف: خیلی آب می نوشید. شاید بهتر باشد کمتر آب بخورید.
زرد خیلی کمرنگ: شما آدم سالمی هستید و میزان آب بدن تان مناسب است.
زرد شفاف: معمولی هستید.
زرد تیره: معمولی؛ اما زود آب بنوشید.
عسلی، زرد مایل به قهوه ای، کهربایی: بدن تان آب کافی دریافت نمی کند.
قهوه ای یا غلیظ: ممکن است ناراحتی کبد داشته باشید. شاید هم آب بدن تان به شدت دارد کم می شود. اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
صورتی تا مایل به قرمز: این اواخر چغندر، ریواس یا میوه های خانواده توت خورده اید؟ اگر نه، ممکن است خون توی ادرار باشد. یا ممکن است نشانه بیماری کلیه، تومور، عفونت ادراری، مشکل پروستات یا یک چیز دیگر باشد. در هر حال، سراغ دکتر بروید.
نارنجی: شاید آب کافی نمی نوشید. ممکن است مشکل کبد یا صفرا باشد. شاید هم رنگی باشد که از غذا نشات گرفته. با دکتر تماس بگیرید.
آبی یا سبز: خب، این فرق می کند. یک بیماری ژنتیک نادر می تواند ادرار را سبز یا آبی کند. یک باکتری خاص هم هست که باعث عفونت و در نتیجه ایجاد این رنگ می شود. هم چنین احتمال دارد رنگ غذا یا تاثیر دارو باشد. خیال تان راحت باشد؛ نمی میرید اما اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
بنفش: خب، چنین چیزی وجود ندارد.
جوشیدن و کف کردن: ممکن است گاه به گاه پیش بیاید و ضرری هم ندارد اما می تواند نشانه وجود پروتئین زیادی در رژیم غذایی شما یا مشکل کلیه باشد. اگر همیشه این اتفاق می افتد، به دکتر مراجعه کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
راهکاری ساده برای دفع راحت
بسیاری از افراد تصور میکنند برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش باید رژیمهای پیچیده یا مکملهای گرانقیمت مصرف کنند. اما متخصصان گوارش میگویند یکی از مؤثرترین راهکارها ممکن است چیزی باشد که تنها چند سانتیمتر ارتفاع دارد: یک چهارپایه کوچک زیر پا هنگام استفاده از توالت.
-
چرا دچار بیماری شانه یخ زده میشویم؟
شانه یخزده یک مشکل دردناک اما اغلب قابلبهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت میتواند ماهها یا حتی سالها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد بهتدریج توان حرکتی شانه خود را بازمییابند و به زندگی عادی بازمیگردند.
-
سازمان جهانی بهداشت: مرگ جدیدی بر اثر هانتاویروس در ماه اخیر گزارش نشده است
«تدروس آدهانوم قبریسوس»، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (شنبه) اعلام کرد تعداد موارد ابتلا به هانتاویروس که به این سازمان گزارش شده، همچنان ۱۳ مورد است و بیش از یک ماه است که هیچ مورد مرگ جدیدی نیز ثبت نشده است.
-
چرا گرما آدم را عصبی میکند؟
پژوهشهای روانشناسی و علوم اعصاب نشان میدهد که افزایش دمای محیط باعث ایجاد فشار فیزیولوژیک بر بدن میشود. زمانی که هوا بسیار گرم است، بدن انرژی بیشتری برای تنظیم دمای داخلی مصرف میکند.
-
تفاوت تعریق طبیعی و غیرطبیعی
بیشترآدمها وقتی درمعرض دمای بالا، فعالیت بدنی یا استرس قرارمیگیرند،عرق میکنند واین قضیه بیشترخودش را درکف دستها، کف پاها،زیربغل وصورت نشان میدهد.
-
دلایل پنهان آسیب دیدن مو
گاهی بدون دلیل به موها آسیب میرسانیم اما بهتر است بدانیم که این کارها تنها دلیل ریزش موهای ماست.
-
مسواک زدن در این حالت نتیجهای ندارد
مردم تصور میکنند اگر دندانهای خود را 2بار در روز بشویند کافی است. مشکل اصلی اما در روش دندان شستن آنهاست؛ اما مردم دقیقا چه کاری را انجام نمیدهند؟
-
تاثیر تغذیه در سالهای نخست زندگی بر هوش نوجوانی
نتایج یک مرور علمی گسترده نشان میدهد تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و اوایل کودکی میتواند سالها بعد با کاهش عملکرد شناختی و نمرات هوشی در نوجوانی ارتباط داشته باشد.

نظر شما