به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاكس نیوز ، محققان در این آزمایش از چندین نفر خواستند تا هر روز به مدت بیست تا سی دقیقه نامه به دوستان خود بنویسند و پس از پنج هفته دریافتند مقدار كلسترول افراد به صورت متوسط هفت درصد كاهش یافت.
محققان می گویند، نوشتن درباره احساسات منجر به ترشح هورمونی می شود كه استرس را در افراد پایین می آورد كه در نتیجه آن مقدار كلسترول نیز كاهش می یابد.
محققان در ایالت آریزونای آمریكا می گویند، نوشتن درباره احساسات و محبت به صورت چشمگیری از مقدار كلسترول می كاهد .
نظر شما