«کلسترول خوب» خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد

«کلسترول خوب» خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد

8 ارديبهشت 1400

محققان می‌دانند که HDL یا کلسترول خوب، التهاب را کاهش می‌دهد. در سطوح سالم، HDL همچنین می‌تواند خطر سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد.
۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!

۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!

4 ارديبهشت 1400

کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟

کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟

27 فروردين 1400

کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
کدام روغن های خوراکی بهتر است

کدام روغن های خوراکی بهتر است

26 بهمن 1399

:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: افزایش کلسترول خون از مهم ترین عوامل ابتلا به برخی سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی است.
خطرات افزایش کلسترول خون/کدام روغن های خوراکی بهتر است

خطرات افزایش کلسترول خون/کدام روغن های خوراکی بهتر است

26 بهمن 1399

:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: افزایش کلسترول خون از مهم ترین عوامل ابتلا به برخی سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی است.
کلسترول بالا خودش را چگونه نشان می دهد؟

کلسترول بالا خودش را چگونه نشان می دهد؟

29 دي 1399

بدن برای ساخت سلول های سالم به کلسترول نیاز دارد اما بالا رفتن میزان کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
کلسترول بالا خودش را چگونه نشان می دهد؟

کلسترول بالا خودش را چگونه نشان می دهد؟

27 دي 1399

بدن برای ساخت سلول های سالم به کلسترول نیاز دارد اما بالا رفتن میزان کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
قرص های کاهش دهنده کلسترول در پیشگیری از سرطان موثرند

قرص های کاهش دهنده کلسترول در پیشگیری از سرطان موثرند

27 مهر 1399

تحقیقات نشان می دهد داروهای کاهنده کلسترول موسوم به استاتین ها ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب

فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب

28 مرداد 1399

غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.زمانی که درباره کلسترول فکر می کنید، احتمالا به کلسترول بد یا کلسترول بالا در ذهن شما نقش می بندد. اما نوعی خوب از کلسترول نیز وجود دارد که بدن انسان به آن نیاز دارد.
چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟

چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟

10 ارديبهشت 1399

خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود. به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود، اما فقط به مقدار خیلی کم.
سطح کلسترول در جوانان می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آنها پیش‌بینی کند

سطح کلسترول در جوانان می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آنها پیش‌بینی کند

10 دي 1398

یک مطالعه جدید رابطه بین کلسترول در بزرگسالی و خطربیماری های قلبی عروقی در زندگی آینده را – با توصیه های جالب برای تحقیقات بیشتر – بررسی کرده است.
از جوانی به فکر کلسترول خود باشید

از جوانی به فکر کلسترول خود باشید

27 آذر 1398

پژوهشگران می‌گویند که مردم باید از بیست و چند سالگی سطح کلسترول خود را تحت نظر داشته باشند. پژوهشی که در هفته‌نامه لنست منتشر شده، یکی از جامع‌ترین گزارش‌هایی است که تاکنون درباره تاثیر چند دهه زندگی با مقادیر بیش از حدی از کلسترول "بد" انجام گرفته است .
کنترل کلسترول از دهه ۲۰ سالگی به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک می کند

کنترل کلسترول از دهه ۲۰ سالگی به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک می کند

17 آذر 1398

محققان توصیه می کنند با رسیدن به دهه ۲۰ سال عمر، لازم است که به طورمرتب میزان کلسترول کنترل شود تا از بیماری های قلبی پیشگیری شود.
کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

13 آذر 1398

متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود.
بالا بودن کلسترول خون چه تبعاتی دارد؟

بالا بودن کلسترول خون چه تبعاتی دارد؟

16 آبان 1398

وقتی کلسترول فردی بالاست، این امر می‌تواند برای سلامتی‌اش خطرناک باشد، اما چرا؟.
چه عواملی باعث ایجاد کلسترول بالا می شوند؟

چه عواملی باعث ایجاد کلسترول بالا می شوند؟

11 آبان 1398

کلسترول هم خوب است و هم بد. در سطح طبیعی یک ماده اساسی برای بدن است. اما اگر غلظت خون خیلی زیاد شود، به یک خطر خاموش تبدیل می شود که افراد را در معرض حمله قلبی قرار می دهد.
خوردن روزانه «آووکادو» به کاهش کلسترول بد کمک می کند

خوردن روزانه «آووکادو» به کاهش کلسترول بد کمک می کند

9 آبان 1398

تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است.
دستورهای غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول

دستورهای غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول

28 مهر 1398

بسیاری از کسانی که برای کاهش کلسترول، دارو دریافت می کنند، به اشتباه تصورشان بر این است که دارو، سطح کلسترول خطرناک را پایین می آورد پس نیازی به رعایت یک رژیم غذایی خاص نیست.
تاثیر دوز مصرفی داروی استاتین بر ریسک ابتلا به پوکی استخوان

تاثیر دوز مصرفی داروی استاتین بر ریسک ابتلا به پوکی استخوان

11 مهر 1398

مطالعه جدید نشان می دهد استاتین ها به عنوان داروهای کاهنده کلسترول می توانند کاتالیزوری در افزایش یا کاهش ریسک ابتلا به پوکی استخوان باشند.
راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد

راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد

3 مهر 1398

اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن از فاکتورهای تاثیرگذار در کاهش کلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند.
5.76013s, 15q