به نقل از خبرگزاري آلمان، به گفته محققان انستيتو تحقيقات ورزشي آلمان هنگام نفس از راه بيني هوا بيشتر گرم مي شود ،اما در برخي افراد از راه بيني هواي لازم تنفسي تامين نمي شود و به همين دليل اين افراد لازم است با قرار دادن شال در مقابل دهانشان هواي تنفسي خود را به خصوص هنگام ورزش كردن گرم كنند.
تندرستی
هنگام ورزش در هواي سرد بايد با بيني نفس بكشيد
پربینندهترین اخبار
- بهترین ضد لک صورت خارجی و ایرانی
- درخواست 128 عضو هیات علمی دانشگاه های استان گلستان برای لغو تله کابین در جنگل ناهارخوران
- آنتیبادی کرونا تا چه زمانی در بدن باقی میماند؟
- ببینید: شمال دسته جمعی با جریمههای دُنگی!
- اوج همهگیری دلتا کرونا در کودکان
- کاهش محسوس دما و افزایش بارشها در کشور
- عجیبترین عوارض زیاده روی در مصرف خیار
- آیا کووید19 خطر سکته مغزی را افزایش میدهد؟
- بیماران اماس سرگردان در بازار سیاه دارو/ سند خانه بیاور، دارو ببر
- آمار فوتیهای کرونا در آبان ماه به زیر ۵۰ نفر میرسد
- میزان فعلی ورودی بیماران کرونایی نسبت به یک سال و نیم گذشته بیسابقه است
- خط سرخ کرونا در شمال کشور
- اینفوگرافیک / آمار کرونا در جهان تا ۵ مرداد
- خسارتهای کرونا بر زنان؛ از خشونت تا بیکاری!
- مرگ خاموش رودخانه بزرگ اترک زیر سایه بی توجهیها
- ابتلای برخی پزشکان به ویروس کرونا بعد از تزریق واکسن/ فضاهای بیمارستانی در سیستان بلوچستان آمادگی پذیرش این حجم از بیماران را ندارند
- عامل جنايت سدگتوند را محاكمه نمی كنيد؟ /بمب نمکی که آینده خوزستان را تهدید میکند
- تاکید وزارت بهداشت به گروههای سنی اعلامی برای اخذ نوبت واکسیناسیون
- معجونی شگفت انگیز که از کم خونی جلوگیری میکند
- با تسریع صورت گرفته در واکسیناسیون، سیر صعودی کرونا کاهش مییابد
- آب سهم خوزستانيها است
- چرایی تفاوت در عوارض بعد از تزریق واکسن کرونا در افراد مختلف
- رگبار و رعد و برق در برخی نقاط کشور/ دریای خزر متلاطم میشود
- ۳ محموله جدید واکسن کرونا وارد کشور میشود
- چگونه میتوان از ابتلا به بیماریهای منتقله از آب و غذا پیشگیری کرد؟
- حمایت از دکتر علی سلاجقه به عنوان رییس سازمان حفاظت محیط زیست
- غربالگری کرونایی 478 هزار نفر در مرزها/قرنطینه 184 نفر در مبادی مرزی
- هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!
- کرونا در جهان/ ابتلای ۵۶۵۲۵ آمریکایی در ۲۴ ساعت گذشته + جدول تغییرات
- جدید ترین فناوری های لیزر موهای زائد
- رتبهبندی معلمان با ۴۰ هزار میلیارد هم اجرایی میشود/ قرار نیست رتبه معلمی پایین بیاید/ چشممان آب نمیخورد که دولت اعتبار این طرح را تامین کند
- سامانه نوبتدهی واکسیناسیون کرونا برای ۶۰سالهها باز شد
- غذای فریز شده را چگونه مصرف کنیم؟
- ۲۴ ساعت بدون آب شرب در کرج و فردیس
- سایه بحران «دلتا» همچنان بر سر سیستان و بلوچستان
- تکذیب شد/پروژه مشترک تولید واکسن کرونای ایران و کوبا منتفی شد؟
- بی برقی، در ۵۰ درجه سانتی گراد
- توصیههای کرونایی؛ قبل و بعد از غذا خوردن دستان خود را شستوشو دهید
- کم خونی ناشی از فقر آهن چطور درمان میشود؟
- سالانه ۱۸۰ هزار نفر در کشور دچار سکته مغزی میشوند
- افزایش حقوق بازنسشتگان بدون منابع
- زنگ خطر اعتیاد دختران جوان
- همه چیز درباره تعویض مفصل زانو
- قدرت سرایت"ویروس دلتا" بالاست اما تهاجمی نیست
- سيستان«سياه» شد/ گفتیم مرزها را ببندید، گوش نکردند
آخرین اخبار
- رضازاده: به جای تعطیل کردن بازار به تامین اعتبار برای پوشش واکسن سراسری توجه کنید
- مرگ خاموش رودخانه بزرگ اترک زیر سایه بی توجهیها
- هشدار جدی/ میزان ابتلا به کرونا بسیار بالاست، مردم مراقب باشند
- نوشیدنی هایی که آرتروزتان را کنترل می کند
- آغاز واکسیناسیون خبرنگاران و معلمان همزمان با عید غدیر
- افشای راز قتل دختر جوان در خانه نو
- واکسن سینوواک چین دُز سوم میخواهد
- آغاز واکسیناسیون آتش نشانان علیه کرونا
- فقط فعالیت ۷ شغل تعطیل است، حتی تهران!
- ۳۵۷ فوتی جدید کرونا در کشور / ۳۴۹۵۱ بیمار دیگر شناسایی شدند
- مصرف پروتئین در وعده صبحانه بیش از وعده شام عضله میسازد
- ۶۸ سال تعرض به کارون/ وزارتخانهای مستقل برای مدیریت منابع آب تشکیل شود
- در آینده نزدیک خلیجفارس شورترین پهنه آبی بزرگ دنیا میشود
- آمار فوتیهای کرونا در آبان ماه به زیر ۵۰ نفر میرسد
- آنتیبادی کرونا تا چه زمانی در بدن باقی میماند؟
- عوارض جدی در انتظار کادر درمان پس از پایان پاندمی کرونا
- بستریهای کرونایی در تهران به ۱۰۰۰۰ رسید
- خسارتهای کرونا بر زنان؛ از خشونت تا بیکاری!
- روزی که دیگر بیمار نباشم
- زالی: شاهد سیر بسیار شتابان بستری بیماران کرونایی در تهران هستیم
- کاهش زوال عقل در زنان با هورمون درمانی
- تاثیر جوشاندههای گیاهی بر دردهای مزمن بدن چیست؟
- توصیههای کرونایی؛ فاصله اجتماعی را در فروشگاههای زنجیرهای رعایت کنید
- پیشگیری ۱۰۰درصدی "پاستوکووک" از مرگهای کرونایی/ تحویل ۱۲۰هزار دُز به وزارت بهداشت
- ویژگیهای خاص واکسن ایرانی-کوبایی کرونا/ اثر بخشی «سوبرانا» بر جهشهای جدید کووید19
- اصناف زیر فشار کرونا و حمایت های تو خالی
- اوج همهگیری دلتا کرونا در کودکان
- محسن هاشمی: تعداد فوتی های روزانه کرونا در تهران از مرز 150 نفر عبور کرده
- درخواست 128 عضو هیات علمی دانشگاه های استان گلستان برای لغو تله کابین در جنگل ناهارخوران
- مظلوميت در دمای 51 درجه / خوزستان در رتبه دوم بيكاری و فقر كشور
- آلودگی هوای تهران طی سه روز از تعطیلات + نمودار
- نشانه های هشدار دهنده فشارخون بالا
- 5 خوراکی برای افزایش هوش
- آیا کووید19 خطر سکته مغزی را افزایش میدهد؟
- بیماران اماس سرگردان در بازار سیاه دارو/ سند خانه بیاور، دارو ببر
- چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
- گوشت قرمز خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
- بهترین ضد لک صورت خارجی و ایرانی
- خط سرخ کرونا در شمال کشور
- داروی آرتروز در افزایش احتمال زنده مانده بیماران کرونایی تاثیر ندارد
- اتمام واکسیناسیون 40سال به بالا تا مهر
- عجیبترین عوارض زیاده روی در مصرف خیار
- هوای «معترضان آب» را داشته باشید
- ببینید: شمال دسته جمعی با جریمههای دُنگی!
- اینفوگرافیک / آمار کرونا در جهان تا ۵ مرداد
- شدت بیماری کرونا قابل پیش بینی است
- کووید ۱۹ موجب آسیب جدی کلیه ها می شود
- دولت جدید چه کند تا مردم با خیال راحت درمان شوند؟
- میزان فعلی ورودی بیماران کرونایی نسبت به یک سال و نیم گذشته بیسابقه است
- کاهش محسوس دما و افزایش بارشها در کشور
- سرطانی به جان زمین
- نکاتی درباره احتمال ابتلای مجدد به کووید-۱۹
- انگشتانی که از سرطان ریه خبر میدهند
- تشکیل سالانه ۳۵هزار پرونده پزشکی در کشور/۹ درصد شکایات در حوزه جراحیهای زیبایی
- هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!
- خانوادهها جریمه کرونا را دُنگی میدهند و سفر می روند
- آشتی پدر و پسر آرامش پیش از توفان بود
- عوارض خطرناک مصرف زیاد خرما برای سلامتی
- کدام مشاغل در تهران مجاز به فعالیتاند؟
- خواص جالب چای ترش در جلوگیری از پیری پوست
- جدیدترین علائم کرونای دلتا
- گلرنگ 12 هزار ژل ضدعفونیکننده دست به استان سیستانوبلوچستان اهدا کرد
- تصمیم هولناک زن و شوهر پس از مرگ پسر نوجوان
- چرا واکسن برکت گرانتر از سینوفارم است؟
- بیمارستان های گیلان مملو از بیماران کرونایی/ بستری ۲۵۰ نفر در یک شبانه روز
- واکسیناسیون دانشگاهیان همچنان در انتظار زمان بندی وزارت بهداشت است
- زیاده روی در مصرف دانه کتان ممنوع
- افزایش طلاقهای با طول مدت ازدواجِ بیش از ۲۹ سال در ایران
- ۳۲۲ نفر دیگر بر اثر کرونا جان باختند
- کوهساری: توان مردم تمام شده/ بیماران کرونایی استان گلستان کف زمین خوابیدهاند
- نوشیدنیهای قندی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهند
- روحانی:دولت یازدهم و دوازدهم به حق دولت سلامت و محیط زیست بوده است
- فیلم/حمله بحران به مدیریت بحران/ اگر به داد هلال احمر نرسید، نمیتوانید به داد ایران برسید
- دلایل زیاد خوابیدن + عوارض آن
- بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالا
- شیوه دورکاری کارمندان تهران همچنان براساس شرایط قرمز کرونایی است
- اگر علائم کرونا داشتید به مراکز ۱۶ ساعته مراجعه کنید
- اینفوگرافیک/ راه های تشخیص شیر سالم و فاسد
- ۵۶ درصد دانشجویان علوم پزشکی علیه کرونا واکسینه شدند
- بیمار کرونایی چه زمانی باید «سی تی اسکن»دهد؟
- بیماریهایی که با فیزیوتراپی عضلات کف لگن درمان میشوند
- روزهای سخت مددکاران
- مهار کرونا دلتا با تزریق واکسن فایزر
- اصلاح یک قانون به قیمت سلامت آدم و هوا
- دام پیک پنجم برای کودکان
- نکات تغذیهای ویژه مبتلایان به فشار خون
- شیر و چای را مخلوط نکنید
- واکسیناسیون معلمان؛ شاید وقتی دیگر
- آسیب سدسازی به جلگه خوزستان
- آدرس 17 مرکز اورژانس تهران برای طرح ضربتی واکسیناسیون کرونا