چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۸۷ - ۱۰:۱۳
کد خبر: 15551

براساس نتایج مطالعه محققان، میزان كلسترول خون افراد صرف‌نظر از نوع غذا به تعداد دفعات تغذیه نیز بستگی دارد.

حققان گروه تغذیه دانشگاه كمبریج اعلام كردند: میزان كلسترول بد (LDL) در افراد میانسالی كه غذای روزانه خود را در چند وعده و در حجم كم می‌خورند بسیار كمتر از افرادی است كه یك یا دو نوبت غذای پرحجم در روز مصرف می‌كنند.

این مطالعه كه بر روی 14 هزار و 600 مرد و زن درسنین 45 تا 75 ساله انجام شده نشان می‌دهد كه میزان كلسترول توتال سرم با افزایش تعداد دفعات مصرف غذا كاهش می‌یابد و این كاهش در افرادی كه روزانه تا 6 نوبت غذای كم حجم مصرف می‌كنند تا 5 درصد می‌رسد.

تحقیقات دیگری نشان می‌دهد: میزان كلسترول بی‌خطر به تعداد دفعات تغذیه بستگی ندارد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
0 + 0 =