حذف شیر و جایگزین شدن آب میوه در رژیم غذایی برای افرادی كه به منظور لاغری رژیم می گیرند، مناسب نیست.
براساس تحقیقات نوشیدنی ها، دارای مقدار زیادی شكر هستند كه موجب به كار افتادن روند گوارش شده و با ایجاد تغییراتی در میزان قندخون، باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود.
نظر شما