هرباریوم گیاهان دارویی پژوهشکده گیاهان دارویی دانشگاه شهید بهشتی در ایندکس بین المللی هرباریوم به ثبت رسید.
امروزه جمعیت بیشتری از مردم دنیا بهدنبال عمر طولانی هستند، اما با توجه به اینکه قیمت اغلب غذاهای سالم، ویتامینها و هزینههای استفاده از امکانات باشگاه برای حفظ تناسب اندام بالاست.
اگر برای کاهش کلسترول فقط حجم غذایتان را کم میکنید، ممکن است مسیر را اشتباه رفته باشید. نوع چربی، میزان فیبر و کیفیت مواد غذایی نقش مهمتری در تعیین سطح کلسترول خون دارند.
یک مطالعه نشان داده است افرادی که مدت زمان خواب طولانیتری دارند، احتمال بیشتری دارد که پروتئین مغزی مرتبط با آلزایمر بیشتری داشته باشند.
اگر مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی هستید ، تحرک داشتن میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتهاند که سلولهای سرطانی با استفاده از قند موجود در محیط اطراف خود، لایهای محافظ روی سطحشان میسازند که آنها را از دید سلولهای ایمنی پنهان میکند.
اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از بشقابتان حذف کنید. این میوه شیرین با داشتن فیبر میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد؛ البته اندازه مصرف و اینکه هلو را با چه ماده غذاییای ترکیب میکنید، اهمیت زیادی دارد.
یک مطالعه جدید میگوید که آلرژی به بادام زمینی ممکن است با استفاده از پیوند مدفوع با هدف وارد کردن باکتریهای «خوب» به دستگاه گوارش فرد قابل درمان باشد.
با افزایش دمای هوا، انتخاب زمان مناسب برای پیادهروی اهمیت بیشتری پیدا میکند. متخصصان توصیه میکنند در روزهای گرم، پیادهروی در صبح زود و پیش از طلوع آفتاب انجام شود؛ زمانی که دمای هوا و شاخص گرما معمولاً در پایینترین سطح قرار دارند.
نظر شما