سلامت نیوز:انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار میآید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی میتواند بسیار مفید باشد.
به گزارش سلامت نیوز ، غلامرضا رفیعا مدیر اجرایی جشنواره گفت: انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلیگرم پتاسیم در مقابل ۳ میلیگرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم در کاهش فشارخون مفید است.
وی با بیان اینكه انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسیدفولیک، پتاسیم، ویتامین سی و آهن است گفت: انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل است.
مدیر چهارمین جشنواره انار میوه قرآنی عنوان كرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار میآید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی میتواند بسیار مفید باشد.
وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتیاکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند میکند.
رفیعا با بیان این كه انار خون را تصفیه كرده و تقویت كننده قلب و كلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود.
مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لکهای صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است.
وی با اشاره به اینكه انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماریهای زیادی است افزود: این میوه بیماریهای کبد، مسومیتهای خون، خستگی جسمی و عصبی و بالاخره رفع کننده سرماخوردگی و بیماریهای عفونی و انگلهای دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
رفیعا یادآورشد: عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتریهای ایجادکننده پلاکهای دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است همچنین آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا میتوانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.
وی توصیه كرد: افرادی که مشكل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند، ضمن اینکه زیادهروی در مصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد ، همچنین افراط در خوردن انار باعث یبوست - ناراحتی معده و زبر شدن گلو میشود همچنین افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند.
در همین حال رفیعا هدف از برگزاری جشنواره انار را آشنایی مردم با میوه انار با کیفیت عنوان کرد و افزود: جشنواره انار، میوه قرآنی از ششم تا پانزدهم آبان ماه در مصلی تهران از 10 صبح تا 9 شب پذیرای عموم مردم می باشد .
پیشنهاد سردبیر
-
وقتی معده درد داریم چه بخوریم و چه نخوریم؟
وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.
-
چگونه بدن را برای سرمای روزهای آتی تجهیز کنیم؟
سرما در راه است و آمادگی بدن برای رویارویی با آن ضروری است.اما چه کارهایی بدن را تجهیز میکند؟
-
مشکلات خواب رفتن بیماران مبتلا به پسوریازیس
دلایل اصلی تداخل پسوریازیس با خواب چندوجهی است و شامل تأثیرات فیزیکی علائم بیماری و همچنین مکانیسمهای بیولوژیک درونی بدن میشود.
-
حیوان خانگی درمانگر خلاء عاطفی یا مخرب سلامت روان؟
یک روانشناس بالینی درباره نگهداری از حیوانات خانگی گفت: در ایران بیشتر حیوان نقش درمانگر و جبرانکننده خلأ عاطفی دارد که این خود اثرات منفی و آسیبزای بسیاری دارد. رابطه عمیقتر و در عین حال حساستر است و تاثیر روانیاش قابل توجه و عمیق است و همین سبب میشود وقتی حیوان را از دست میدهند، افسردگی فرد شدیدتر شود و یکی از دغدغههای مراجعهکنندگان من این است که سن حیوانات خانگیشان بالا رفته و نمیدانند با غم از دست دادن آنها در آینده چه کنند!
-
عواقب خطرناک شیرینخوری ایرانیها: آفتی برای سلامت عمومی
مصرف بیرویه مواد غذایی شیرین در ایران به معضلی جدی تبدیل شده که علاوه بر افزایش نرخ ابتلا به دیابت، بر سلامت عمومی جامعه تأثیرات منفی گستردهای دارد. متخصصان هشدار میدهند که این «شیرینخوری» میتواند موجب بروز بیماریهای خطرناکی نظیر چاقی، بیماریهای قلبی و عروقی، و حتی سرطانها شود.
-
علائمی که نشان دهنده سرطان پروستات است
در بیشتر موارد، سرطانهای اولیه پروستات بدون علامت هستند، به همین دلیل است که روشهای غربالگری سالانه شامل آزمایش خون (آزمایش PSA) و معاینه رکتوم (DRE) توصیه میشود، معمولا در سن 45سالگی، اما حتی زودتر برای برخی از مردانی که پرخطر درنظر گرفته میشوند. حتی زمانی که مردان مطمئن نیستند که آیا علائم احتمالا با سرطان مرتبط هستند یا خیر، ضروری است که علائم قابل توجه را نادیده نگیریم
-
آنتیبیوتیکها در درمان آنفلوآنزا بیاثرند؛ راهکارهای صحیح درمان
رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور با تأکید بر اینکه مصرف آنتیبیوتیکها در درمان آنفلوآنزا بیاثر است و حتی میتواند عوارض جدی ایجاد کند، به ارائه روشهای صحیح درمان این بیماری ویروسی پرداخت.
-
نقش حیاتی نانهای تیره و سبوسدار در پیشگیری از دیابت و چاقی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو به نقش مهم نانهای کامل و سبوسدار در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت و چاقی اشاره کرد و تأکید نمود که مصرف این نانها میتواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.

نظر شما