سلامت نیوز:انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار میآید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی میتواند بسیار مفید باشد.
به گزارش سلامت نیوز ، غلامرضا رفیعا مدیر اجرایی جشنواره گفت: انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلیگرم پتاسیم در مقابل ۳ میلیگرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم در کاهش فشارخون مفید است.
وی با بیان اینكه انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسیدفولیک، پتاسیم، ویتامین سی و آهن است گفت: انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل است.
مدیر چهارمین جشنواره انار میوه قرآنی عنوان كرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار میآید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی میتواند بسیار مفید باشد.
وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتیاکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند میکند.
رفیعا با بیان این كه انار خون را تصفیه كرده و تقویت كننده قلب و كلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود.
مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لکهای صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است.
وی با اشاره به اینكه انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماریهای زیادی است افزود: این میوه بیماریهای کبد، مسومیتهای خون، خستگی جسمی و عصبی و بالاخره رفع کننده سرماخوردگی و بیماریهای عفونی و انگلهای دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
رفیعا یادآورشد: عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتریهای ایجادکننده پلاکهای دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است همچنین آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا میتوانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.
وی توصیه كرد: افرادی که مشكل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند، ضمن اینکه زیادهروی در مصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد ، همچنین افراط در خوردن انار باعث یبوست - ناراحتی معده و زبر شدن گلو میشود همچنین افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند.
در همین حال رفیعا هدف از برگزاری جشنواره انار را آشنایی مردم با میوه انار با کیفیت عنوان کرد و افزود: جشنواره انار، میوه قرآنی از ششم تا پانزدهم آبان ماه در مصلی تهران از 10 صبح تا 9 شب پذیرای عموم مردم می باشد .
پیشنهاد سردبیر
-
چند منبع مهم انرژی پایدار در بدن
غلات، حبوبات و غذاهای کامل انرژی پایدارتری را فراهم میکنند که بدن را برای مدت طولانیتری سرپا نگه میدارند.
-
وایفای قلبت را میخواند!
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا با توسعه فناوری جدیدی نشان دادند که مودمهای وایفای خانگی میتوانند بدون نیاز به هیچ ابزار پوشیدنی، ضربان قلب شما را با دقت بالینی اندازهگیری کنند.
-
کشف جدید درباره غذاهای فرآوری شده
افرادی که رژیم غذایی با حداقل فرآوری مصرف کردند در کنترل کلی هوسهای غذایی خود موفق تر هستند.
-
چرا نحوه حمل دارو در سفر مهم است؟
کارشناس دفتر پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با بیان این مطلب درباره اهمیت نگهداری صحیح داروها گفت: «داروهایی که نیاز به نگهداری در شرایط خنک دارند، باید در کیسههای عایق حرارتی مخصوص داروهای یخچالی یا به همراه یخ خشک حمل شوند.
-
درمان نارسایی کلیه با یک مولکول ریز اما نجاتبخش!
دانشمندان کانادایی موفق به شناسایی نوعی مولکول ریزآرانای شدهاند که میتواند از رگهای خونی کوچک در کلیه محافظت کند؛ کشفی که امید تازهای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و حتی بیماران قلبی و ریوی بههمراه دارد.
-
چگونه به فرم ایدهآل بدن برسیم؟
خیلیها تصور میکنند که وضعیت بدنی خوب یعنی صاف ایستادن، شانههای عقب و ستون فقرات صاف مانند میله اما ممکن است این نظریه درستی نباشد، چون متخصصان تأکید میکنند که این نکات درباره وضعیت بدنی قدیمی است.
-
افسردگی پیش از شروع، در مغز پیداست!
نتایج یک پژوهش گسترده بینالمللی نشان میدهد افرادی که بهطور ژنتیکی مستعد افسردگی هستند، حتی پیش از بروز علائم، تفاوتهایی در ساختار مغز خود دارند؛ از جمله کاهش حجم در هیپوکامپ و قشر پیشپیشانی.
-
چرا سن زانو درد به نوجوانی رسیده است؟
نشستن طولانیمدت، مصرف کم لبنیات، مصرف زیاد نوشابههای گازدار و کافئین و در مجموع سبک زندگی نامناسب ارتباط مستقیمی با زانودرد دارد
نظر شما