سلامت نیوز:تحقیقات نشان داده که ترکیبی خانگی، موثر و کمهزینه بهترین درمان برای مشکلات پوستی است که میتواند در مدت زمانی کوتاه شما را 10 سال جوانتر کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیشتر افراد برای جوانسازی پوست خود گاهی به عملهای جراحی بسیار گران و داروهای عجیب و غریب متوسل میشوند که علاوه بر تاثیری کوتاه مدت، اثرات جانبی خاص خود را دارند. از طرف دیگر، داشتن پوستی بسیار خشک و چرب، منافذ و ترکهای پوستی، آکنه، جوشهای سر سیاه و کدر بودن پوست اثرهای منفی بر زیبایی و اعتماد به نفس دارد و باید هرچه سریعتر درمانی برای آن یافت.
متداولترین و موثرترین راه بازسازی و پاکسازی پوست و مقابله با پیری پوست پیروی از برنامه غذایی مناسب، ورزشهای منظم، دوری از فشار روحی و استرس، درمان اختلالات هورمونی، رعایت بهداشت، عدم استفاده از مواد شوینده شیمایی بر روی پوست و زدودن گرد و غبار از پوست است.
علاوه بر این، میتوان با کمک مواد طبیعی همه انواع پوستها اعم از خشک، چرب، حساس و معمولی را تقویت کرد. برای این کار کافی است نصف قاشق روغن نارگیل، یک سوم فنجان صابون کاستیا، دو سوم فنجان آب مقطر و 10 تا 15 قطره روغن اسطوخودوس را تهیه کنید و با هم ترکیب کنید به طوری که کاملا یک دست شود و روزی دو مرتبه آن را بر روی پوست خود قرار دهید. قبل و بعد از استفاده صورتتان را با آب بشویید و خشک کنید. در مدت زمانی کوتاه و حدود 10 روز اثرات شگفتآور آن را بر روی پوست خود تجربه خواهید کرد.
منبع: Healthy Holistic Living
پیشنهاد سردبیر
-
آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟
غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
-
روش های از بین بردن جای زخم های قدیمی با روشهای خانگی
در حالی که برخی افراد زخم های خود را نشانه غرور می دانند، بسیاری از مردم فقط می خواهند که آنها از بین بروند. از آنجایی که آنها می توانند ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهند، می توانند باعث شوند که احساس خودآگاهی داشته باشید.
-
آزمایش تشخیص اعتیاد از طریق موها
آزمایش فولیکول مو می تواند داروهای مصرف شده در 90 روز گذشته قبل از آزمایش را تشخیص دهد.
-
انجیر، میوهای شیرین و سالم با خواص درمانی
انجیر یک میوه معمولی نیست. در واقع، مجموعه گلهای وارونهای است که اگر به حال خود رها شوند، از داخل به بیرون شکوفا میشوند. این میوهها معمولاً در مدیترانه و خاورمیانه رشد میکنند، مناطقی که برای بخش بزرگی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند.
-
«روشهای اثبات شده برای کاهش وزن پایدار؛ ترکیب ورزش و رژیم غذایی»
برای دستیابی به کاهش وزن پایدار، ترکیب مناسب رژیم غذایی و ورزش کلیدی است. در این گزارش، به بررسی روشهای مؤثر و نکات مهم در راستای کاهش وزن و حفظ آن پرداخته شده است.
-
چگونه تغذیه مناسب میتواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند؟
سنگ کلیه یکی از بیماریهای شایع دستگاه ادراری است که به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی ناسالم بروز میکند. با رعایت توصیههای تغذیهای مناسب میتوان خطر تشکیل این سنگهای دردناک را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
-
اشتباه رایج در مصرف ویتامین D که باعث کاهش تأثیر آن میشود
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف نادرست ویتامین D میتواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و نکات مهمی برای افزایش جذب این ویتامین وجود دارد.
-
چطور سر صحبت را با دیگران باز کنیم؟
نیازی نیست فهرست گسترده ای از موضوعات جذاب را برای شروع کردن صحبت در اختیار داشته باشید؛ گاهی اوقات، تنها یک سوال ساده کافی است تا کارها پیش برود.
نظر شما