سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
تبعات روانی اضطراب در جامعه ایرانی
ایران پنجمین کشور در فهرست کشورهایی است که بیشترین میزان اضطراب را دارند.
-
مصرف هفتگی پنیر ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد
پژوهشی تازه در ژاپن نشان می‌دهد افرادی که دست‌کم هفته‌ای یک‌بار پنیر می‌خورند، ۲۴ درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
-
چگونه پیش‌دیابت را در ۲۱ روز معکوس کنیم؟
افزایش جهانی دیابت، زنگ خطر جدیدی برای سلامتی است؛ اما تغییر چند عادت ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند روند پیش‌دیابت را معکوس کند.
-
راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در کودکان؛ نکاتی که والدین باید بدانند
یک متخصص کودکان با تأکید بر اهمیت ایمن‌سازی محیط خانه و آموزش کودکان، از مسمومیت به عنوان یکی از علل شایع مراجعه به اورژانس در کودکان یاد کرد و راهکارهایی برای پیشگیری از آن ارائه داد.
-
جو دوسر یا ماست یونانی؛ کدام صبحانه برای عضله‌سازی و سیری بهتر است؟
اگر هدفتان عضله‌سازی، کنترل اشتها یا افزایش انرژی در طول روز است، انتخاب بین جو دوسر و ماست یونانی اهمیت دارد. متخصصان تغذیه می‌گویند ماست یونانی برنده‌ی رقابت پروتئینی است اما هر دو فواید خاص خود را دارند.
-
نفخ مداوم می‌تواند نشانه‌ای از سرطان تخمدان باشد
پزشکان می‌گویند نفخ مکرر و طولانی‌مدت نباید نادیده گرفته شود، زیرا ممکن است یکی از اولین علائم سرطان تخمدان باشد؛ بیماری‌ای که در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت مشخص بروز می‌کند.
-
چرت زدن برای سلامتی خوب است یا بد؟
در یک مطالعه اخیر، محققان می گویند چرت زدن دو یا سه بار در هفته ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد.
-
برنج قهوه‌ای از برنج سفید سالم‌تر است؟
برنج سفید مدت‌هاست بدنام شده، اما متخصصان می‌گویند تفاوتش با برنج قهوه‌ای آن‌قدرها هم زیاد نیست. انتخاب سالم‌تر بستگی به نیاز بدن، فرهنگ غذایی و سلیقه شما دارد.
نظر شما