چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ - ۱۰:۵۲
کد خبر: 240269

رزماری گیاهی معطر است که در دسترس همه وجود دارد و امروزه تأثیر آن در کمک به افزایش رشد مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

چند روش استفاده از رزماری برای تقویت مو

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، رزماری یک گیاه شفابخش است.

این گیاه چند ساله بومی منطقه مدیترانه است، جایی که قرن ها به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است و استفاده از آن تنها به زمان های قدیم محدود نشده است.

روغن رزماری بسیار رایج است که می توانید آن را از فروشگاه های معتبر خریداری کرده و به عنوان درمانی خانگی برای تقویت و رشد مو استفاده کنید.

کاربردهای روغن برای سلامتی طیف وسیعی از مزایای آنتی اکسیدانی و ضد التهابی تا تقویت حافظه و موارد دیگر را شامل می شود.

در سال های اخیر، ادعاهایی مبنی بر اینکه این روغن ممکن است برای رشد مو عالی باشد، مطرح شده است. برخی می گویند که حتی می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و به عنوان شواهد تأیید کننده به استفاده فرهنگ های مدیترانه ای از رزماری برای شستشوی مو و تقویت آن سال اشاره می کنند.

آیا روغن رزماری می تواند ریزش مو را درمان کند؟

این ایده که روغن رزماری رشد مو را تشویق می‌کند، ممکن است ناشی از فواید اساسی رزماری برای سلامتی باشد. این گیاه دارای خواص زیر است:
  • دارای خواص ضد التهابی است
  • رشد عصبی را تقویت می کند
  • گردش خون را بهبود می بخشد

رزماری گردش خون را تقویت می کند؛ در نتیجه، می‌تواند از فرآیند غذارسانی به فولیکول‌های مو را بهبود بخشیده و از ریزش مو و از بین رفتن آن جلوگیری کند.

علاوه بر تحریک رشد مو، از رزماری برای جلوگیری از سفیدی زودرس و شوره سر استفاده می شود. همچنین ممکن است به خشکی یا خارش پوست سر نیز کمک کند.

رزماری و بهبود بافت عصبی

بر اساس برخی شواهد علمی، رزماری ممکن است برای بافت عصبی مفید باشد.

اسید کارنوزیک، یک ماده فعال در این گیاه، در یک مطالعه باعث بهبود بافت و آسیب عصبی شد. این توانایی برای ترمیم انتهای عصبی ممکن است اعصاب پوست سر را نیز جوان کند و به نوبه خود احتمالاً رشد مو را بازیابی کند.

مطالعات اخیر آشکارتر نشان می دهد که رزماری به طور مستقیم به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند.

یک آزمایش در سال 2015 اسانس رزماری را در برابر ماینوکسیدیل قرار داد؛ هر دو در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک (طاسی با الگوی مردانه یا زنانه) مورد استفاده قرار گرفتند.

نتایج نشان داد که اسانس رزماری به همان اندازه ماینوکسیدیل موثر است. در طول این فرآیند، نسبت به ماینوکسیدیل به عوارض جانبی خارش پوست سر کمک کرد.

یک مطالعه دیگر عصاره برگ رزماری (متفاوت از اسانس) نشان داد که باعث تحریک رشد مو می شود. این زمانی اتفاق افتاد که ریزش مو توسط تستوسترون (مانند طاسی الگو) تحریک شده اما این مطالعه بر روی موش ها انجام شده است.

دو بررسی بالینی جداگانه یکی از سال 2010 و یکی در سال 2011 نیز پتانسیل رشد موی رزماری را تایید می کند. اولی به مطالعه ای اشاره می کند که با رشد مجدد مو موفق در افراد مبتلا به آلوپسی که از روغن های ضروری استفاده می کردند، مرتبط بوده است و دیگری نیز درباره یکی از اسانس های رزماری بود.

در بررسی اخیر، اسانس رزماری به عنوان یک ترمیم کننده ریزش مو توصیف شد. این به دلیل اثرات بهبود گردش خون بود.

چگونه از رزماری برای ریزش مو استفاده کنم؟

در اینجا چند راه برای استفاده از اسانس رزماری به عنوان یک ترمیم کننده و ضخیم کننده مو آورده شده است. برای شروع هر یک از این درمان ها را یک تا دو بار در هفته امتحان کنید. در صورت تمایل بیشتر از آنها نیز می توانید استفاده کنید.
  • آن را مستقیماً روی پوست سر خود ماساژ دهید

پس از مخلوط کردن حدود 5 قطره رزماری با یک قاشق چایخوری روغنی دیگر (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل )، بعد از حمام یا قبل از دوش گرفتن به طور یکنواخت روی پوست سر خود ماساژ دهید. (شستشوی روغن بعد از آن اختیاری است) اگرچه اگر تمایل به شست و شوی موی خود را دارید، اجازه دهید روغن حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل روی پوست سرتان بماند.

  • آن را با شامپو خود مخلوط کنید

این کار می تواند برای نرم کننده ها، لوسیون ها یا کرم ها نیز اعمال شود. تعادل را رعایت کرده و روغن زیادی به شامپوی خود اضافه نکنید. حدود پنج قطره در هر اونس کافی است. پس از آن، شامپوی خود را مانند همیشه استفاده کنید.

قبل از استفاده از روغن رزماری چه چیزهایی را لازم است بدانم؟

  • از ورود روغن رزماری به چشم خودداری کنید. در صورت تماس، سریعاً چشمان خود را با آب سرد بشویید.
  • مراقب باشید که بیش از حد روغن رزماری را به پوست سر خود نمالید. روغن رزماری اگر زیاد مصرف شود ممکن است باعث ناراحتی ایجاد کند، اما هیچ خطری برای سلامتی ندارد.
  • برای جلوگیری از تحریک پوست، قبل از استفاده، روغن را کمی رقیق کنید.

اطلاعات کافی در مورد ایمنی استفاده از اسانس رزماری در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. اگرچه استفاده از اسانس برای ریزش مو فقط به صورت موضعی انجام می شود، اما احتیاط کنید (اثرات آن در این زمینه هنوز ناشناخته است.)

استفاده درمانی از رزماری

این برگ‌های معطر درواقع باعث افزایش جریان خون در پوست کف سر می‌شوند و امکان رسیدن خون و مواد غذایی را به ریشه موها فراهم می‌کنند و بدین ترتیب است که برای افزایش رشد مو توصیه می‌شود. رزماری علاوه بر این دارای خاصیت آنتی باکتریایی نیز هست که موها را تمیز و براق می‌سازد. تحقیقات نشان داده است که این گیاه در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها و نیز درمان شوره و خشکی پوست کف سر مؤثر است.در ادامه سه راه برای استفاده درمانی از رزماری را معرفی خواهیم کرد.

  • رزماری دم کرده: برگ‌های گیاه را در ظرفی ریخته وبا مقداری آب بگذارید بجوشد. پس از 5 دقیقه دمنوش رزماری آماده است. این نوشیدنی خواص ضد باکتری قوی دارد که رشد قارچ‌ها و ایجاد شوره را متوقف می‌سازد. اگر محلول مدتی بیشتر بجوشد رنگ آن تیره‌ تر خواهد شد و می‌توان آن را برای شست و شوی موها استفاده کرد. فراموش نکنید که پس از استفاده نباید موها را بشویید.
  • روغن رزماری: به جای خرید روغن رزماری آماده می‌توانید خودتان در خانه دست به کار شوید. برگ تازه رزماری را بخوبی له کنید تا عصاره آن در آید. سپس در یک بطری شیشه‌ای ریخته و آن را با روغن نارگیل ترکیب کنید. بطری را در جایی خشک و تاریک به مدت 2تا 4 هفته نگه دارید. حالا روغن رزماری آماده است. از این روغن برای درمان شوره، افزایش درخشندگی مو و به هنگام ماساژ پوست سر استفاده کنید.
  • سرکه رزماری: رزماری تازه را له کرده و با سرکه سیب ترکیب کنید. آن را در ظرفی شیشه‌ای برای 2 تا 4 هفته نگه دارید. پس از شامپو زدن، یک چهارم لیوان سرکه رزماری را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و برای شستن موها استفاده کنید. پس از آن دیگر موها را نشویید. این کار موها را براق و نرم می‌کند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
9 + 5 =