چهارشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۱ - ۱۱:۴۷
کد خبر: 265868

افراد نباید از درمان های خانگی به عنوان نخستین خط دفاعی در برابر احساس درد در سینه استفاده کنند زیرا این روش ها برای درد جزئی زمانی که دلیل آن مشخص بوده و از عدم مواجهه با مسئله ای جدی اطمینان وجود دارد، کاربرد دارند.

درمان‌های خانگی برای تسکین دردِ قفسه سینه

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، هنگام احساس درد در سینه، تجربه یک حمله قلبی احتمالا نخستین موردی است که در ذهن شما نقش می بندد. با این وجود، بسیاری دلایل بالقوه دیگر می توانند موجب درد در ناحیه سینه شوند.

احساس درد در سینه

اگر تا به حال قلب درد داشته اید، پس می دانید که نگران کننده است. سوختگی قلب، یا ناراحتی در نزدیکی قلب که به عنوان درد سینه تلقی می شود، دلایل بالقوه زیادی دارد. ممکن است احساس سوزش، تیر کشیدن یا احساس فشار در قفسه سینه داشته باشید؛ علت هرچه که باشد، وقتی درد سینه ایجاد می شود، می خواهید به سرعت از بین برود.

اگر:

  • فکر می کنید دچار حمله قلبی شده اید
  • شما درد کوبنده و دردناکی را تجربه می کنید
  • شما دچار تنگی نفس شده اید

پس از تماس با اورژانس ، درها یا موانعی را که ممکن است مانع از رسیدن کمک به شما شود را باز کنید و تا رسیدن کمک خونسردی خود را حفظ کرده و آرام بنشینید.

داروهای خانگی برای مدیریت دردهای نادر قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی یا فشار عضلانی به کار می روند. درد واقعی قلب ممکن است ناشی از آنژین باشد، یک بیماری جدی که زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب شما کاهش یابد. اگر درد قلب دارید و تشخیص داده شد که آنژین دارید، هر گونه داروی تجویزی را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

درمان های خانگی برای درد قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی

  • بادام ها

هنگامی که درد سینه پس از خوردن غذا رخ می دهد، ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری ممکن است مقصر باشد.

هر دو بیماری ممکن است باعث درد شدید در ناحیه قفسه سینه شوند. بسیاری از مردم ادعا می کنند که خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن شیر بادام در هنگام سوزش معده علائم را کاهش می دهد.

شواهد و داده های علمی کافی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد اما بادام یک غذای قلیایی است و در تئوری ممکن است به تسکین و خنثی کردن اسید موجود در مری کمک کند.

از طرفی بادام سرشار از چربی است. برای برخی افراد، چربی باعث رفلاکس اسید می شود. غذاهای چرب ممکن است باعث شل شدن اسفنکتر تحتانی مری شده و اجازه دهند اسید به سمت عقب جریان یابد.

  • سرکه سیب

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با یک لیوان آب قبل از غذا یا هنگام بروز درد سینه یکی دیگر از درمان های خانگی برای رفلاکس اسید است.

شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد سرکه سیب سوزش سر دل را کاهش می دهد؛ با این حال برخی از افراد رفلاکس اسید را تجربه می کنند زیرا معده آنها اسید کافی تولید نمی کند. در این مورد، سرکه سیب ممکن است با افزایش میزان اسید در معده به بهبود شرایط کمک کند؛ زیرا ترکیبی که به سرکه سیب رنگ می دهد اسید استیک است که می تواند به تجزیه و کمک به هضم غذا کمک کند.

سرکه سیب در اکثر افراد عوارض جانبی ایجاد نمی کند. با این حال، ممکن است خون شما را رقیق کند و در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون باید با احتیاط مصرف شود.

  • نوشیدن یک نوشیدنی گرم

گاز و نفخ یکی از علل شایع درد قفسه سینه است. یک نوشیدنی گرم یا ولرم ممکن است به تقویت سیستم گوارشی شما و کاهش گاز و نفخ کمک کند؛ چای هیبیسکوس(چای ترش) می تواند به فرآیند هضم غذا کمک کرده و درد ناشی از مشکلات گوارشی را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که هبیسکوس به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول و تری گلیسیرید نیز کمک می‌کند.

  • از کمپرس یخ استفاده کنید

درد قلب گاهی به دلیل کشیدگی عضلات قفسه سینه ایجاد می شود. وزنه برداری، زمین خوردن، یا حتی بغل گرفتن کودک یا سبد لباس های سنگین ممکن است مقصر باشند. کوستوکندریت، که التهاب دیواره قفسه سینه است، اغلب منشا درد شدید در ناحیه قفسه سینه می باشد؛ کمپرس یخ چند بار در روز بر روی ناحیه آسیب دیده ممکن است به کاهش التهاب و کاهش درد کمک کند.

  • جوش شیرین

یکی دیگر از گزینه های محبوب برای تسکین قلب درد، افزودن جوش شیرین به آب گرم یا سرد است. اگر دلیل درد اسید معده است، این نوشیدنی قلیایی می تواند به کاهش اسید در معده کمک کند.

با این وجود، مطالعه ای در سال 2013 نشان داد اگرچه جوش شیرین ممکن است برای بهبود سوزش سردل مفید باشد، اما ممکن است آثار منفی بر سلامت کلی قلب داشته باشد.

  • آسپرین

آسپرین به عنوان یک تسکین دهنده درد می تواند به کاهش قلب درد مرتبط با موارد نه چندان جدی کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که استفاده مداوم از دوز کم آسپرین نیز ممکن است به پیشگیری از حملات قلبی کمک کند.
با این وجود، مصرف آسپرین به واسطه افزایش خطر خونریزی همچنان موضوعی بحث برانگیز باقی مانده است.

  • دراز کشیدن

زمانی که قلب درد آغاز می شود، دراز کشیدن در شرایطی که سر بالاتر از دیگر قسمت های بدن قرار می گیرد، ممکن است به تسکین درد کمک کند.

درمان های خانگی برای ارتقای سلامت قلب

برخی از درمان‌های خانگی به سرعت درد قلب را تسکین نمی‌دهند، اما در درازمدت سلامت قلب را بهبود می‌بخشند. عوامل مختلف مانند رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها و سبزیجات، ورزش منظم و عدم استعمال دخانیات، راه حل های شناخته شده ای برای بهبود سلامت قلب هستند.

مکمل ها نیز می توانند به حفظ سلامت و قوی قلب شما کمک کنند؛ با این حال کیفیت مکمل ها و روش استفاده از آنها متفاوت است، بنابراین آنها را فقط با مشورت پزشک از تولید کنندگان معتبر خریداری کنید. دستورالعمل های دوز روی بطری را دنبال کنید تا خطرعوارض جانبی آن را محدود کنید.

  • اسیدهای چرب امگا 3

اسید چرب امگا 3 ممکن است کمک کند:

  • خطر ابتلا به آریتمی های مرگبار قلبی را کاهش دهد
  • سطح تری گلیسیرید خود را کاهش دهید
  • به کاهش پیشرفت آترواسکلروز برسید
  • فشار خون خود را کاهش دهید

امگا 3 در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و تن آلباکور یافت می شود. اگر نمی توانید دو وعده ماهی در هفته بخورید، می توانید از مکمل های روغن ماهی سرشار از امگا 3 استفاده کنید.

  • آب انار

افزودن آب انار به رژیم غذایی شما ممکن است برای قلب شما مفید باشد. انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به کنترل کلسترول و حفظ سلامت عروق کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که آب انار ممکن است کلسترول بد موجود در خون را کاهش دهد. همچنین ممکن است به جلوگیری یا کاهش تجمع پلاک در شریان‌ها کمک کند، که می‌تواند باعث کاهش جریان خون به قلب شود.

  • کپسایسین

کپسایسین ماده شیمیایی است که باعث تند شدن فلفل ها می شود.

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ کپسایسین ممکن است دارای طیف گسترده ای از فواید باشد که به محافظت از سلامت قلب کمک می کند:

  • افزایش زمان ورزش در افراد مبتلا به آنژین (در صورت استفاده موضعی)
  • کند کردن پیشرفت آترواسکلروز
  • کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک
  • کاهش فشار خون
  • کنترل قند خون
  • کاهش خطر ضخیم شدن عضلات قلب
  • حمایت از کاهش وزن
  • سیر

سیر تازه و هم مکمل های سیر سال هاست که برای مبارزه با مشکلات قلبی استفاده می شود. پژوهش انجام گرفته نشان داده است که عصاره سیرممکن است به جلوگیری از تجمع پلاک در شریان ها و حتی معکوس کردن بیماری قلبی کمک کند.

  • زنجبیل

زنجبیل تند دارای توانایی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.

مصرف متعادل زنجبیل در رژیم غذایی ممکن است به موارد زیر کمک کند:‌

  • فشار خون پایین
  • کاهش کلسترول
  • کاهش تری گلیسیرید
  • جلوگیری از لخته شدن خون

زنجبیل به خاطر تسکین شکم و کاهش گاز معده معروف است. همچنین یک رقیق کننده خون طبیعی است، بنابراین در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون از مصرف آن خودداری کنید.

  • کورکومین

طبق یک مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ ، کورکومین ترکیبی که به زردچوبه رنگ طلایی می دهد، ممکن است به کاهش التهابی که منجر به بیماری قلبی می شود نیز کمک کند. همچنین ممکن است باعث شود کلسترول بد در بدن کاهش یافته و در عین حال کلسترول خوب افزایش یابد؛ این اتفاق می تواند به جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند.

  • یونجه

بسیاری از مردم ادعا می کنند که یونجه یک ماده جادویی برای کاهش کلسترول است. بنا بر مطالعه انجام گرفته، ساپونین های موجود در عصاره یونجه باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از نشت و ترشح آنزیم های کبدی در موش های صحرایی دیابتی شد.

درد قفسه سینه و فک! آیا من دچار حمله قلبی هستم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، هنگامی که جریان خون به قلب شما به طور قابل توجهی یا به طور کامل مسدود می شود، شما دچار حمله قلبی شده اید.

دو علامت رایج در حملات قلبی عبارتند از:

  • درد قفسه سینه : گاهی اوقات به عنوان یک درد کوبنده یا احساس سفتی، فشار یا فشردگی سینه توصیف می شود.
  • درد فک: در این زمان شخص احساس درد شدیدی در دندان هایش دارد.

علائم حمله ی قلبی

اگر درد مداوم قفسه سینه دارید، به دنبال کمک اورژانسی پزشک باشید، به خصوص اگر درد مداوم با موارد زیر همراه باشد:

  • درد (یا احساس فشار یا سفتی) که به گردن، فک یا پشت شما سرایت می کند
  • تغییرات ریتم قلب، مانند تپش
  • درد شکم
  • حالت تهوع
  • عرق سرد
  • تنگی نفس
  • سبکی سر
  • خستگی

شاید سکته قلبی نباشد

اگر درد قفسه سینه را تجربه می کنید، ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید. با این حال، شرایط دیگری وجود دارد که علائم آن مشابه علائم حمله قلبی است.

با توجه به انجمن آنژیوگرافی و مداخلات قلبی عروقی ، شما ممکن است این موارد را تجربه کنید:

  • آنژین ناپایدار
  • آنژین پایدار
  • سندرم قلب شکسته
  • اسپاسم مری
  • بیماری رفلاکس گوارشی
  • آمبولی ریه
  • مشکلات آئورت
  • درد اسکلتی عضلانی
  • یک اختلال روانی مانند اضطراب، وحشت یا افسردگی

چه چیزی باعث درد قفسه سینه و استفراغ من می شود؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، درد در قفسه سینه را می توان به صورت فشردن و همچنین احساس سوزش توصیف کرد. انواع مختلفی از درد قفسه سینه و علل احتمالی زیادی دارد که برخی از آنها جدی تلقی نمی شوند. درد قفسه سینه همچنین می تواند نشان از یک حمله قلبی باشد . اگر فکر می کنید که درد قفسه سینه مربوط به حمله قلبی دارید، باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید.

موارد زیر دلایل احتمالی درد قفسه سینه و استفراغ هستند:

شرایط مرتبط با قلب

  • حمله قلبی
  • آنژین صدری
  • کاردیومیوپاتی ایسکمیک
  • بیماری فشار خون بالا

مرتبط با وضعیت شکمی و گوارشی

  • رفلاکس اسید معده
  • زخم معده
  • گاستریت
  • سنگ کیسه صفرا
  • فتق هیاتال

مرتبط با سلامت روان

  • اختلال هراس
  • اضطراب
  • آگورافوبیا

علل دیگر

  • فشار خون بدخیم
  • دلیریوم ترک الکل
  • مسمومیت با مونوکسید کربن
  • سیاه زخم

چه زمانی باید به دنبال کمک پزشکی باشید

اگر فکر می کنید حمله قلبی باعث درد قفسه سینه و استفراغ می شود، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. اگر این علائم همراه با موارد زیر را تجربه کردید با خدمات اورژانس تماس بگیرید:

  • تنگی نفس
  • تعریق
  • سرگیجه
  • ناراحتی قفسه سینه همراه با درد که به فک رسیده است
  • ناراحتی در قفسه سینه که به یک بازو یا شانه ها می رسد
  • اگر استفراغ خونی دارید

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
5 + 3 =