یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 2668

يافته‌هاي علمي نشان مي‌دهد افرادي كه بطور منظم ورزش مي‌كنند نه تنها بيشتر عمر مي‌كنند بلكه از زندگي بهتري بهره‌مند مي‌شوند.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بخش سلامت آبزرور؛ يكي از مهمترين اقداماتي كه مي‌توان براي جلوگيري از بيماري قلبي، سكته مغزي و ساير بيماريهاي مربوط به افزايش سن انجام داد ورزش است.
بنابراين گزارش؛ مطالعات بر روي حيوانات نشان مي‌دهد ورزش آيروبيك منظم به سلولهاي عضله قلب كمك مي‌كند.
همچنين قابليت ارتجاعي عروق خوني و عملكرد آترواسكلروزين را نيز بهبود مي‌بخشد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
6 + 10 =