ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش مجله سلامت تهیه شده، با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.
سلامت نیوز:ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش مجله سلامت تهیه شده، با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.
منبع دادهها: مجله سلامت
زخمها باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و تولید رادیکالهای آزاد در محل آسیب میشوند و این رادیکالهای آزاد میتوانند به سلولهای سالم اطراف زخم نیز آسیب برسانند. آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها، مانند یک سپر دفاعی عمل کرده و این ترکیبات مخرب را خنثی میکنند و در نتیجه التهاب را کاهش میدهند
یک متخصص بیماریهای عفونی درباره فواید استفاده از آب نمک در درمان آنفولانزا گفت: استفاده از آب نمک برای قرقره کردن بینی و دهان، بسیار عالی است، ولی به معنای پیشگیری از آنفلوانزا نیست.
پژوهشگران دانشگاه تهران با طراحی یک نانوکاتالیست هوشمند مبتنی بر نور، موفق شدند روشی نوین برای افزایش تخریب سلولهای سرطان پوست ارائه کنند؛ روشی که با تولید همزمان گونههای فعال اکسیژن و هیدروژن، عملکرد سلولهای توموری را مختل میکند.
روانشناسان میگویند خشم کودک معمولاً نشانه ناتوانی او در بیان احساسات است، نه بداخلاقی او.
سلولهای بنیادی اپیدرمی که سطح پوست را حفظ میکنند وسلولهای بنیادی فولیکول مو نیز مسئول رشد مو هستند.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته میتواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به دهها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.
«پارکوپرسیس»، اضطراب اجابت مزاج یا روده خجالتی اختلالی است که باعث میشود اجابت مزاج درمکانهای عمومی برای فرد دشوارشود.
ازآنجایی که درخانه ما ایرانیها بیشترمواقع یک نفردرگیر بالا وپایین رفتن قند خون است مهم است به پاسخ این سوالات برسیم و بدانیم حدمجازقند در خون چقدراست و چه چیزهایی را باید بیشتررعایت کنیم؟
نظر شما