سلامت نیوز:اگر تمام موارد زیر را بهخوبی رعایت کنید گام بزرگی در جهت حفظ سلامت بدن خود برداشتهاید.
منبع:بهداشت نیوز
اگر تمام موارد زیر را بهخوبی رعایت کنید گام بزرگی در جهت حفظ سلامت بدن خود برداشتهاید.
پیشنهاد سردبیر
-
مصرف خودسرانه اسپیرولینا را قطع کنید
جلبک اسپیرولینا یک غذای معمول نیست که هر فردی بتواند بدون نگرانی آن را مصرف کند. این فرآورده تنها بهعنوان رنگ مواد غذایی و مکمل تغذیهای با مقادیر کنترلشده و در حد مجاز تولید میشود و محصولات دارای مجوز سازمان غذا و دارو، با توصیه و تحت نظارت پزشک و داروساز، از داروخانههای معتبر قابل تهیه هستند.
-
وقتی ورزش برای قلب خطرساز میشود
حرکات اشتباه ورزشی و بلندکردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق مؤثر باشد؛ حتی میتواند نتیجه عکس داشته و برای قلب بسیار خطرناک باشد.
-
این نوشیدنی محبوب، دشمن خاموش روده شماست
سلامت روده فقط به غذا مربوط نیست؛ بعضی نوشیدنیها میتوانند تعادل باکتریهای مفید بدن را بههم بزنند.
-
چرا برخی افراد دچار افسردگی میشوند؟
افسردگی یک علت واحد ندارد؛ مجموعهای از عوامل ژنتیکی، زیستی و محیطی در شکلگیری آن نقش دارند.
-
تنگی نفس در هوای سرد؛ علت و راههای محافظت از ریهها
در فصول سرد، هوای سرد و خشک میتواند مشکلات زیادی برای سیستم تنفسی ایجاد کند. یک فوق تخصص بیماریهای ریوی توضیح میدهد که چرا در هوای سرد احساس تنگی نفس میکنیم و چگونه میتوان از ریهها در برابر سرما محافظت کرد.
-
۵ نوع درد شکم که زنان نباید نادیده بگیرند
بسیاری از زنان درد شکم را عادی میدانند، اما گاهی همین درد ساده میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
-
محصولات بهداشتی غیرمجاز معرفی شدند
در اطلاعیه سازمان غذاودارو تأکیدشده این محصولات در اولویت برنامههای نظارتی قرار دارند و مصرف آنها میتواند سلامت مصرفکنندگان را تهدید کند.
-
واکسن زونا؛ راهی جدید برای محافظت از مغز در برابر زوال عقل
تحقیقات جدید نشان میدهند که واکسن زونا نه تنها برای پیشگیری از زونا، بلکه ممکن است به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند. مطالعهای که در دانشگاه استنفورد انجام شده، نشان داده که افراد واکسینهشده کمتر دچار اختلالات حافظه و حتی مرگ ناشی از زوال عقل میشوند.
نظر شما