سلامت نیوز : كارشناس اداره سلامت روان وزارت بهداشت گفت: کودکان در هر موقعیتی ممکن است دچار استرس شوند و این استرس می تواند مفید یا مضر باشد.
به گزارش ایسنا، دكتر مهدیه وارث وزیریان درباره موضوع استرس کودکان، اظهار داشت: کودکان بر اساس آنچه در گذشته دیده و تجربه کردهاند، یاد میگیرند که چگونه با استرس در زندگی روبرو شوند و به آن پاسخ دهند.
وی با اشاره به این كه بسیاری از استرسهایی که کودکان تجربه میکنند، برای بزرگسالان قابل تشخیص نیست، افزود: از آنجایی که كودكان تجارب کمتری دارند، حتی موقعیتهایی که با تغییرات کم همراه هستند نیز میتواند تأثیرات زیادی بر روی احساس امنیت و اطمینان آنها بگذارد و کودکان غالباً نمیتوانند استرس را در خودشان شناسایی کنند.
وی در ادامه در خصوص علائم جسمی استرس گفت: کاهش اشتها، تغییر در عادت غذایی کودك، مشکلات جسمی مانند دردهای پراکنده بدنی، سردرد، احساس درد مبهم در ناحیه سر دل، شب ادراری، اختلال در خوابیدن و لکنت زبان از علائم جسمانی استرس در كودكان است.
به گفته این روانپزشك، اضطراب، آرامش نداشتن، ترس از تاریکی، تنهایی، گریه کردن، عصبانیت، رفتارهای پرخاشگرانه و لجوجانه، پسرفت به رفتارهای مراحل اولیه رشد مانند مکیدن انگشت و عدم تمایل برای شرکت در فعالیتهای خانوادگی یا مشارکت در مدرسه از شایعترین علائم روانی استرس است.
دكتر وارث وزیریان برای جلوگیری از استرس در كودكان به والدین توصیه كرد: والدین با فراهم كردن محیط امن، آشنا، پایدار و قابل اعتماد میتوانند تا حدودی از استرس فرزندانشان بكاهند.
وی تصریح كرد: نوع برنامههای تلویزیونی که کودکان میبینند نیز در استرس آنها تاثیرگذار است. برنامههای تلویزیونی نباید سبب ترس و اضطراب در آنها شود همچنین بهتر است والدین زمانهایی را با کودک خود صرف كرده و به جای تنبیه، آنها را تشویق و پاداش دهند.
كارشناس اداره سلامت روان خاطرنشان كرد: والدین باید بدون آن که آنها را سرزنش کنند به آنها گوش داده و آنها را تشویق كرده تا درمورد نگرانیها، ترسها و دغدغههایشان گفت وگو کنند.
دكتر وارث وزیریان در پاسخ به این كه کودکان چگونه استرس خود را کاهش دهند، گفت: اگر کودکان بتوانند در خانواده به راحتی درباره نگرانیهایشان صحبت کنند، از میزان اضطرابشان کاسته خواهد شد. کودکان باید تشویق شوند تا در مورد احساسات خود با والدین گفت وگو کرده تا راه حلهایی برای مشکلاتشان پیدا کنند.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما