سالنه 200 هزار مبتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در اقدامی پیشگامانه، مجوز عرضه «سیستم حسگر گلوکز استلو» (Stelo) محصول شرکت دکسکام (Dexcom) را به عنوان نخستین پایشگر مداوم قند خون (CGM) بدون نیاز به نسخه، برای کودکان دو سال به بالا صادر کرد. این دستگاه که پیشتر برای بزرگسالان تأیید شده بود، اکنون به ابزاری کلیدی برای مدیریت سلامت کودکانِ غیروابسته به انسولین تبدیل شده است تا با پایش لحظهای، آگاهی گلایسمیک (قند خون) را در میان این گروه سنی افزایش دهد.
پژوهش جدیدی در استرالیا نشان میدهد یک اقدام بسیار ساده و کمهزینه، یعنی مسواک زدن منظم بیماران بستری، میتواند خطر ابتلا به نوعی ذاتالریه بیمارستانی را تا ۶۰ درصد کاهش دهد؛ عفونتی که هر سال جان هزاران نفر را میگیرد.
استراحت یکی از مهمترین پایههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمونهای رشد آزاد میشوند، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند.
یک مطالعه جدید، دانستههای ما در مورد مغز ناخودآگاه را به چالش میکشد. محققان کالج پزشکی بیلور دریافتند که مغز ممکن است به پردازش زبان ادامه دهد. حتی در زمان بیهوشی عمومی.
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه میکنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخشهای دیگر بدن دارد.
کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش میتواند هشداری جدی درباره سلامت بدن باشد. متخصصان سرطان میگویند این علامت گاهی نشانه بیماریهایی مانند سرطان، دیابت یا پرکاری تیروئید است و نباید نادیده گرفته شود.
در روزهایی که فشارهای اقتصادی و نگرانیهای آینده، ذهن را درگیر کرده، بسیاری از ما ناخودآگاه به «خرید» پناه میبریم؛ رفتاری که اگرچه در لحظه با ترشح دوپامین و ایجاد حس کاذبِ کنترل، اضطراب را سرکوب میکند، اما به چرخهای معیوب از فشار مالی و اضطراب مضاعف منجر میشود. روانشناسان معتقدند این خریدها نه نیاز، که «تنظیم هیجان» هستند.
راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.
نظر شما