منوچهر فرهمندی در گفتوگو با فارس درباره اثر بالا رفتن و پایین آمدن از پلهها بر رانو اظهار داشت: این حركت برای جوانها اثر منفی ندارد اما برای سنین 60 سال به بالا كه غضروف زانوی آنها از بین رفته است موجب تشدید درد شده و آسیب میرساند.
وی اضافه كرد: بهتر است این افراد در سطوح صاف راه بروند همچنین افرادی كه وزن بالایی دارند بهتر است از آسانسور استفاده كنند.
وی گفت: نشستن به صورت چهارزانو در جوانان مشكل خاصی را ایجاد نمیكند همچنین استفاده از توالتهای معمولی برای افرادی كه وزن بالایی دارند یا افراد بالای 50 سال میتواند مشكل ساز شود و به بروز و پیشرفت آرتروز كمك كند.
نظر شما