افزایش طول عمر با مصرف شیر کم چرب

۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۲:۰۵ - کد خبر: 301150
افزایش طول عمر با مصرف شیر کم چرب

سلامت نیوز: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف شیر كم‌چرب به جای شیرپرچرب موجب كند شدن روند افزایش سن می‌شود.

مطالعه كروموزم بیش از ۵۸۰۰ بزرگسال آمریكایی نشان داد افرادی كه به طورمنظم شیر پرچرب مصرف می‌كردند طول تلومرهای سلول‌هایشان كوتاه‌تر بود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،كوتاهی طول تلومرها نشانه تسریع در روند پیری بیولوژیكی است. برای مثال در افراد چاق، طول تلومرها كوتاه‌تر از افراد لاغر است و همچنین در مورد افراد سیگاری در مقابل افراد غیرسیگاری نیز چنین شرایطی وجود دارد.

از سوی دیگر، افرادی كه مقادیر بیشتری فیبر، سبزیجات و میوه مصرف می‌كنند معمولا طول تلومرشان بلندتر است. محققان در این مطالعه به بررسی تأثیر چربی شیر بر طول تلومرها پرداختند. آنها دریافتند به طورمیانگین، افرادی كه شیر با چربی بیشتر مصرف می‌كردند در مقایسه با طرفداران شیر كم‌چرب یا بدون چربی، تلومرهای كوتاه‌تری داشتند.


نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
10.45325s, 18q