سلامت نیوز : یك متخصص گوارش گفت: بیشتر دردهای گوارشی افراد در ماه رمضان به دلیل پرخوری در زمان سحر از ترس كاهش قند و گرسنگی در طول روز است.
به گزارش فارس، ستوده منش در كارگاه روزه داری و سلامت كه امروز در دانشگاه علوم پزشكی تهران برگزار شد، اظهار داشت: بیش از 50 درصد از شكایات گوارشی روزهداران به خاطر گرسنگی، سوزش و بوی بد دهان و معده است كه این مسئله به دلیل تغییر در رژیم غذایی افراد در ایام ماه رمضان است.
وی افزود: در این راستا بیشتر دردهای گوارشی نیز به دلیل پرخوری افراد در زمان سحر از ترس كاهش قند و گرسنگی در طول روز است كه باعث فشار شكمی به روزه داران میشود.
ستوده منش تصریح كرد: در زمینه خونریزیهای گوارشی نیز مطالعات زیادی صورت پذیرفته است و در این زمینه افرادی كه دچار بیماریهای دستگاه گوارش از جمله بیماریهایی مثل رفلاكس معده (ترش كردن) و زخم معده هستند میتوانند با مصرف داروهای خود در وعدههای سحر و افطار روزه بگیرند.
وی خاطرنشان كرد: بازگشت غذا از معده به مری را كه همراه با سوزش باشد رفلاكس میگویند. افراد دارای رفلاكس معده در صورت پر بودن شكمشان، احساس سنگینی بیشتری دارند و رفلاكس آنان بیشتر میشود لذا در ماه رمضان با امتناع از پرخوری و با كم خوردن غذا میتوان این حالت را بهبود بخشید و روزهداران باید در هنگام افطار و سحر از پر خوری پرهیز كنند.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما