به گزارش سلامت نیوز به نقل از webmd، کندرویتین ماده ای است که به طور طبیعی در بافت همبند انسان و حیوانات وجود دارد. کندرویتین به عنوان یک مکمل در دوزهای بالاتر از آنچه به طور طبیعی یافت می شود، یک درمان محبوب برای آرتروز است.

چرا کندرویتین مصرف می شود؟

به عنوان یک درمان آرتروز، کندرویتین اغلب همراه با مکمل دیگری به نام گلوکزامین استفاده می شود.

شواهد مبنی بر اینکه کندرویتین به استئوآرتریت کمک می کند متفاوت است. به نظر می رسد تعدادی از مطالعات نشان می دهد که این مکمل موثر است. محققان دریافتند که کندرویتین باعث کاهش درد، افزایش تحرک مفاصل و کاهش نیاز به مسکن می شود.

با این حال، چندین مطالعه اخیر کمتر امیدوارکننده بوده است؛ چندین مورد دریافتند که مکمل های کندرویتین در صورت وجود، فقط یک مزیت کوچک دارند. اگر علاقه مند به استفاده از کندرویتین برای درد آرتریت هستید، در مورد آخرین شواهد با پزشک خود صحبت کنید.

چه مقدار کندرویتین باید مصرف کرد؟

از آنجایی که کندرویتین یک درمان قطعی برای کنترل آرتروز نیست، دوز ایده آل نامشخص است. برای آرتروز، برخی مطالعات از 800 میلی گرم تا 1200 میلی گرم در دوزهای منفرد یا منقسم تا 3 سال استفاده کرده اند.

آیا می توانید کندرویتین را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟

برخی از مکمل های کندرویتین از منابع حیوانی مانند غضروف کوسه یا گوشت گاو تهیه می شوند.

خطرات مصرف کندرویتین چیست؟

اثرات جانبی

کندرویتین برای اکثر افراد بی خطر به نظر می رسد و عوارض جانبی نادر است. برخی از افراد سردرد، تغییرات خلقی، بثورات پوستی، کهیر، اسهال و سایر علائم را گزارش کرده اند. در صورت داشتن هر گونه عوارض، مصرف مکمل را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

با پزشک مشورت کنید اگر...

افرادی که آسم یا سرطان پروستات دارند نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل های کندرویتین استفاده کنند. مواردی از حساسیت بیش از حد در افراد مبتلا به آلرژی به صدف وجود داشته است.

از آنجایی که کندرویتین ممکن است به عنوان یک رقیق کننده خون عمل کند، خطر تئوری خونریزی، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی، وجود دارد.

برخی از گزارش‌های اولیه مبنی بر اینکه کندرویتین ممکن است بر سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت تأثیر بگذارد، در مطالعات تحقیقاتی بزرگ‌تر و جدیدتر صحت ندارد.

همچنین، از آنجایی که کندرویتین از منابع حیوانی گرفته می شود، نگرانی هایی در مورد آلودگی وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که محصول مورد استفاده از شرکت ها و تولید کنندگان معتبر تهیه شده باشد.

با توجه به فقدان شواهد در مورد ایمنی آن، مکمل های کندرویتین برای کودکان یا زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود.

تداخل دارویی

اگر به طور منظم هر دارویی دیگری مصرف می کنید، قبل از شروع استفاده از مکمل های کندرویتین با پزشک خود صحبت کنید.

این مکمل می‌تواند با داروهایی مانند رقیق‌کننده‌های خون و مسکن‌های NSAID یا مکمل‌هایی مانند جینکو بیلوبا، سیر، و نخل اره‌ای تداخل داشته باشد.