سلامت نیوز: یک فوقتخصص قلب و عروق گفت: افرادی که به بیماریهای قلبی و دیابت هستند، نباید بیشتر از 2 تا 3 بار در هفته تخم مرغ کامل شامل زرده و سفیده مصرف کنند.
شکوفه حاجصادقی در گفتوگو با فارس در خصوص مصرف تخممرغ توسط بیماران قلبی گفت: تخممرغ سرشار از مواد غذایی مفید مانند پروتئین، ویتامینهای گروه B، ویتامین D و آنتی اکسیدان است.
وی افزود: زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است و در افراد مبتلا به هیپرکلسترومی باعث افزایش متوسط سطح کلسترول خون که یکی از ریسک فاکتورهای مستعد کننده گرفتگی عروق کرونر است، میشود لذا افرادی که به بیماریهای قلبی و دیابت مبتلا هستند، نباید بیشتر از 2 تا 3 بار در هفته، تخم مرغ کامل شامل زرده و سفیده مصرف کنند.
این فوقتخصص قلب و عروق تصریح کرد: افراد سالم که به بیماریهای قلبی مبتلا نیستند، میتوانند روزانه یک عدد تخممرغ مصرف کنند؛ آنتی اکسیدان و ویتامین D موجود در تخممرغ جهت پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق مناسب است و به همین علت تخممرغ در بیماریهای قلبی، منع مصرف مطلق ندارد.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما