منبع داده‌ها: وزارت بهداشت
مصرف منظم میوه‌های خانوادۀ مرکبات، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از فرد در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند از سیستم ایمنی در مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
پیشنهاد سردبیر
-
خطر مرگ زودرس با چرت زدن‌های طولانی
تحقیقات جدیدی که توسط گروهی از متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون انجام شده، نشان می‌دهد چرت‌های روزانه طولانی‌تر از نیم ساعت می‌توانند نشانه‌ای هشداردهنده از خطر مرگ زودرس باشند.
-
عوارض خوددرمانی برای اضطراب
بسیاری از افرادی که با چالش‌های عاطفی و روانی روبرو هستند، برای کمک به مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس، به خوددرمانی روی می‌آورند.
-
قدرت تمرکز را با این خوراکی‌ها بالا ببریم
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص می‌توانند به‌طور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
-
رازهای زبان شما؛ از رنگ تا بوی آن، بیماری‌ها را فاش می‌کند
رنگ و شکل زبان می‌تواند اطلاعات ارزشمندی از وضعیت سلامت داخلی بدن ارائه دهد. از کمبود ویتامین‌ها تا بیماری‌های قلبی و ریوی، زبان شما می‌تواند بسیاری از مشکلات پنهان را فاش کند. پزشکان بر این باورند که تغییرات در ظاهر زبان می‌تواند به تشخیص بیماری‌های نهفته کمک کند.
-
عادات سالم در جوانی کلید سلامت قلب در سالمندی
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادات سالمی که افراد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود حفظ می‌کنند، می‌تواند تأثیر شگرفی بر سلامت قلب آن‌ها در دهه‌های بعدی داشته باشد. کسانی که این عادات را کنار می‌گذارند، با افزایش خطر ۱۰ برابری ابتلا به سکته یا حمله قلبی روبه‌رو می‌شوند.
-
فلز مایع، راهی جدید برای مبارزه با عفونت در ایمپلنت‌های مفصلی
پژوهشگران به روشی نوین برای مبارزه با عفونت‌های پس از جراحی تعویض مفصل دست یافته‌اند. آن‌ها با ترکیب فلز مایع نقره-گالیوم در ایمپلنت‌ها، موفق به کاهش عفونت و تقویت جوش خوردن استخوان‌ها شدند.
-
پژوهشگران راه بازگرداندن رنگ موهای خاکستری را یافتند
پژوهش تازه دانشگاه NYU نشان می‌دهد علت اصلی سفیدی مو، توقف حرکت سلول‌های رنگ‌ساز در فولیکول است. این یافته می‌تواند راه را برای درمان طبیعی و دائمی خاکستری شدن مو باز کند.
-
کنترل بارداری با سوئیچ مولکولی پنهان در اسپرم؛ انقلابی در پیشگیری از بارداری مردانه
دانشمندان دانشگاه ایالتی میشیگان کشف کرده‌اند که یک سوئیچ مولکولی پنهان در اسپرم می‌تواند روش‌های کنترل بارداری مردانه را تغییر دهد. این کشف، مبنای داروهای ضدبارداری غیر هورمونی و مبتنی بر متابولیسم برای مردان را فراهم می‌کند.
نظر شما