منبع داده‌ها: وزارت بهداشت
مصرف منظم میوه‌های خانوادۀ مرکبات، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از فرد در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند از سیستم ایمنی در مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا بهداشت پا مهم است؟
پاهای شما محل تجمع دنیای میکروب‌هاست. فضای بین انگشتان پا پر از غدد عرق است و وقتی جوراب و کفش به پا می‌کنیم، رطوبت در محیطی گرم و مرطوب به دام می‌افتد که بهترین شرایط را برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌کند.
-
درمان نابینایی با مطالعه بر روی حلزون‌ها
دانشمندان در حال مطالعه روی نوعی حلزون‌اند که می‌تواند چشم‌هایش را دوباره رشد دهد و امیدوارند که این کار به درمان آسیب‌های چشمی در انسان کمک کند.
-
کشف امیدوارکننده برای مبتلایان به نوعی سرطان کشنده
یافته‌های جدید که در نشریه Nature Medicine منتشر شده، هنوز باید در مطالعات گسترده‌تر تایید شود، اما با این حال نشان می‌دهد درمان‌هایی که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند می‌توانند برای برخی بیماران سرطانی نویدبخش باشند.
-
انچه درباره ماچا نوشیدنی محبوب نسل زد باید بدانیم
در سال‌های اخیر، ماچا کاربردهای مدرن‌تری هم پیداکرده است و به‌صورت لاته‌های گرم و سرد، دسرها و حتی در محصولات مراقبت از پوست هم مورد استفاده قرار می‌گیرد.
-
اهمیت بالشت مناسب در زیبایی پوست
هنگامی که فرد مدام به پهلو یا روی شکم می‌خوابد، پوستش در تماس مستقیم و فشرده با بالش قرار می‌گیرد و این، نوعی فشار مکانیکی به پوست وارد می‌کند. با گذشت زمان، این فشار مداوم چین‌هایی در پوست ایجاد می‌کند که اصطلاحا به آن‌ها خطوط خواب گفته می‌شود؛ خطوطی که می‌توانند در نهایت به چروک‌های دائمی تبدیل شوند.
-
دیابت در کمین میانسالی؛ زنگ خطر برای نسل آینده
در حالی‌که ایران متعهد به کاهش شیوع دیابت بود، آمارها نشان می‌دهد این بیماری متابولیک مزمن نه تنها کنترل نشده بلکه در حال گسترش است؛ از سنین پایین گرفته تا میانسالی، دیابت حالا به تهدیدی عمومی برای سلامت جامعه تبدیل شده است.
-
رفتار ساده‌ای که شما را بیخواب می‌کند
مطالعات نشان داده که استفاده از تخت برای دیدن تلویزیون، استرس و اضطراب و مصرف برخی داروها هم می‌تواند در روند خواب اختلال ایجاد کند.
-
۵ علامت هشداردهنده کمبود پروتئین
پروتئین برای سلامت پوست، مو، ناخن، ساخت و ترمیم بافت‌ها، و حتی احساس سیری ضروری است و این فقط بخش کوچکی از نقش‌های آن است.
نظر شما